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Nutricionista André Luchesi

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Ribeirão Prêto, SP
Nutricionista André Luchesi

Atendimento clínico individualizado e Personal Nutri
Ribeirão Preto, SP Nutrição para qualquer finalidade, esportiva ou não.

Formado pela Faculdade de Medicina de Ribeirão Preto - Universidade de São Paulo, campus Ribeirão. Atendimento focado na reeducação alimentar, visando a qualidade de vida aliada aos objetivos pessoais.

26/01/2026

A internacionalmente famosa pitaia.
Linda!

10/01/2026

Treinão aberto na
2026 começou com as energias renovadas.
Não existe uma dieta que compense o sedentarismo, treine, sai da cama, do sofá e vai... Acha que não vai mandar bem? Só vai, primeiroa gente começa, depois f**a bom...
Cara de sono ainda 😅

10/01/2026

Sexta a noite teve treino...
Confesso que tava pra baixo antes de ir (convivo com a depressão crônica há anos) mas se tem uma coisa que faz alguém f**ar melhor é atividade física.
Obrigado a essa galerinha que é fiel ao tatame.
Pela manhã tem mais
#

31/12/2025

Último do ano.
Bjj.
Família do tatame.

Obrigado, com certeza uma das melhores decisões que tomei, aprender jiu-jitsu.
2026 tem mais treinos (daqui 3 dias 😅)

16/12/2025

Já fui praticante de Judô e Kung Fu estilo Li Tchua Pa.
Agora o Muay Thai ganha tem sua primeira marca, o prajied branco.
Obrigado a todos da pelos ensinamentos

13/12/2025

Arte Suave. Famoso BJJ.
A faixa branca é um desafio, mas sigo nela.
Segundo grau somente, mas quem quer subir uma escada sempre começa de baixo.
Quem sabe dezembro de 2026 a faixa azul chega.

30/11/2025

Barú, direto de Minas Gerais.
Conhece? Me fala aí...

23/11/2025

Aveia. Um super alimento, possui muitos nutrientes.
Uma fonte de carbo excelente, com boa quantidade de fibras.
Eu simplesmente deixo hidratar num copo com leite e como de colher. Prático e gostoso.

22/11/2025

Essa galera batalha.
Obrigado pelo espaço.
Força na lutasp

27/10/2025

Café brasileiro.
Famoso no mundo todo a ponto de muitos desejarem viajar para cá para prova-lo.
Você pensou "mas não esse café barato num copo de requeijão"? Me deparo com vídeos e postagens criticando marcas populares, um desserviço.
Qual o verdadeiro senão aquele que milhões de brasileiros tomam nesse país afora? Servidos nos restaurantes, nos pátios e salões. Àquele copinho descartável enquanto espera seu carro na oficina ou para ser atendido no médico.
Cafés caros e baratos são café, mas só um é o do povo.
Bom dia e boa semana, com um café passado no jeitinho, sem pressa.

19/10/2025

São Paulo Cup de Jiu-jitsu. Qual o sabor desse ouro?
Me preparei, ganhei 6kg em 3 semanas, aos 39 anos encontrei uma nova paixão. Não encontrei adversários, mesmo com dezenas de academias inscritas. Mais campeonatos virão.
Monstro, campeão pan-americano na categoria, obrigado pelos treinos e apoio quanto a "dar a cara" e se inscrever.
minha nova casa, uma família, obrigado pelos treinos. Oss.

11/10/2025

Cara de sono, logo após acordar, mas gostei da foto.

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