
29/03/2019
O momento de amamentar é muito aguardado durante a toda a gravidez.😍 Por conta disso, ele desperta muitas dúvidas e ansiedade nas futuras mamães.🤔 Por isso, é altamente recomendável já ir se preparando durante o pré-natal.👍 Confira algumas dicas:
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🔸 Utilize sutiãs confortáveis - De algodão, ajustáveis e com maior sustentação;
🔸 Tome sol nos mamilos diariamente por 10 minutos - Sempre antes das 10h da manhã e depois das 16h;
🔸 Faça massagem nos seios - A partir do 6º mês de gestação;
🔸 Dê atenção aos mamilos - Se você tiver ou ficar com mamilos invertidos (para dentro) durante a gestação, mostre para sua médica! Passar bucha no mamilo, não é indicado;
🔸 INFORME-SE - Leia, pergunte tudo para sua médica e participe de grupos de encontro sobre o tema. Tudo isso ajuda a deixar você mais segura e menos ansiosa; 😉
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