
17/08/2024
Como a crioterapia funciona:
Redução da Temperatura Local: A crioterapia utiliza temperaturas baixas para diminuir a temperatura dos tecidos afetados. Isso pode ser feito por meio de métodos como compressas de gelo, banhos de gelo, ou dispositivos de resfriamento específicos.
Vasoconstrição: O frio provoca a constrição dos vasos sanguíneos (vasoconstrição), o que reduz o fluxo sanguíneo para a área tratada. Essa diminuição no fluxo sanguíneo ajuda a reduzir o inchaço e a inflamação.
Redução da Atividade Metabólica: O frio reduz a atividade metabólica das células, o que pode ajudar a diminuir a inflamação e o dano aos tecidos. Isso também pode reduzir a dor ao diminuir a condução dos impulsos nervosos.
Análise do Tratamento: Em geral, a crioterapia é aplicada em sessões curtas, geralmente entre 10 a 20 minutos. É importante monitorar a pele e os tecidos para evitar possíveis danos causados pelo frio, como queimaduras de frio.
Uso Pós-Treino e Lesões: A crioterapia é comumente usada após exercícios intensos para ajudar na recuperação muscular e também é eficaz em lesões agudas, como entorses e distensões.
Ficou alguma dúvida? Deixe a sua pergunta aqui nos comentários!
Sigam nosso instagram