Dr Thomaz Cortez

Dr Thomaz Cortez CRM 172.442 Eu ajudo diariamente as pessoas a emagrecerem e/ou ganhar massa muscular

18/12/2025

Pra mim é assim

Quando pensar demais paralisa… agir libertaÀs vezes o medo cresce porque ficamos só no pensamento 🧠Quando damos o primei...
10/12/2025

Quando pensar demais paralisa… agir liberta

Às vezes o medo cresce porque ficamos só no pensamento 🧠
Quando damos o primeiro passo, ele perde força ⚡️
No tratamento do peso isso é ainda mais verdadeiro: ação gera mudança real.

No consultório vejo isso todos os dias: quanto mais a pessoa tenta “resolver tudo na cabeça”, mais o medo aumenta.
Mas quando ela começa — mesmo com dúvidas — o medo diminui e a transformação acontece.
Ação não é perfeição.
Ação é movimento.
É iniciar um caminho que não depende de força de vontade infinita, e sim de estratégia clínica, ciência e acompanhamento.

Libertar-se do medo não vem antes da ação
Vem durante a ação

nós podemos caminhar juntos

A bondade não faz barulho 🦁🏆 Às vezes nós julgamos as pessoas pelo tom de voz, mas o coração fala muito mais alto 🚀 Exis...
07/12/2025

A bondade não faz barulho 🦁🏆 Às vezes nós julgamos as pessoas pelo tom de voz, mas o coração fala muito mais alto 🚀 Existe gente boa que explode porque sente demais, e existe gente má que fala baixo porque esconde demais.

No consultório, eu vejo o quanto cada pessoa carrega histórias diferentes, e como isso molda a forma de reagir ao mundo. Quando entendemos isso, nasce algo poderoso: empatia, clareza e liberdade para sermos melhores com nós mesmos e com quem está ao nosso lado.

No fim, não é sobre voz, é sobre verdade 🦁 Se essa mensagem fez sentido, compartilhe com alguém que precisa ouvir isso hoje.

03/12/2025

A testosterona tem papéis bem diferentes no corpo — e isso muda completamente quando falamos de cirurgia.

No sistema musculoesquelético, ela é uma grande aliada: melhora força, acelera síntese proteica, ajuda na recuperação muscular e reduz perda de massa magra durante períodos de imobilização. Por isso, em algumas cirurgias ortopédicas, níveis adequados de testosterona favorecem uma recuperação mais eficiente. 🔬💪

Mas quando falamos de pele, o comportamento é outro.

A ciência mostra que a testosterona aumenta a inflamação inicial, prolonga o edema e pode gerar fibrose mais densa. Isso significa que, em cirurgias dermatológicas, estéticas ou faciais — como rinoplastia, blefaroplastia ou cicatrizes superficiais — ela não acelera a cicatrização e pode até piorar a qualidade do tecido no pós-operatório.

Cada tecido do corpo responde a estímulos hormonais de formas diferentes.

Por isso, enquanto a testosterona pode ser benéfica para preservar massa muscular e melhorar função física, no pós-operatório de face e pele a orientação costuma ser de cautela, protegendo o resultado cirúrgico e reduzindo riscos de fibrose e edema prolongado. 👃✨

Cuidar de cada detalhe faz diferença no resultado final — e personalizar o tratamento é parte essencial do processo.

03/12/2025

Emocionante 454

03/12/2025

Sax eletrônico como funciona?

Aos Colossenses, 3 4 Quando Cristo que é a nossa vida, se manifestar, então também vós vos manifestareis com ele em glór...
01/12/2025

Aos Colossenses, 3

4 Quando Cristo que é a nossa vida, se manifestar, então também vós vos manifestareis com ele em glória.

…

21 Vós, pais, não irriteis a vossos filhos, para que não percam o ânimo.

…

23 E, tudo quanto fizerdes, fazei-o de todo o coração, como ao Senhor, e não aos homens;
24 Sabendo que recebereis do Senhor o galardão da herança, porque a Cristo, o Senhor, servis.
25 Mas quem fizer agravo receberá o agravo que fizer: pois não há acepção de pessoas.

30/11/2025

Tirzepatida no protocolo itc!

Mais do que fazer para os outros: fazer o que é CERTO para os pacientes 🏆🦁🏆Muito mais fácil seria eu só renovar receita,...
26/11/2025

Mais do que fazer para os outros: fazer o que é CERTO para os pacientes 🏆🦁🏆

Muito mais fácil seria eu só renovar receita,
Seria mais fácil eu colocar chip em todo mundo,
Mais fácil ainda e fazer algum remédio procedimento que outro médico indicou… né?

O problema é o coração apertar na hora que sabe que não concorda com a conduta, sabe que pode dar errado, então, pra mim, não tem dinheiro que pague minha consciência tranquila.

E durmo melhor sabendo/pensando que fiz meu melhor, mesmo que eu erre e erro muito, mas errar tentando fazer o certo pesa menos do que fazer o que a pessoa quer sendo que nem sempre e o melhor pra ela.

Às vezes estou ausente, às vezes chato, ranzinza, mas uma coisa não abro mão de: ser ético e exercer boa prática na medicina. 🚀✅

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