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Cassio Lucca Assessoria Esportiva

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Brasil
Ribeirão Prêto, SP
Cassio Lucca Assessoria Esportiva

Profissional da Educação Física
Prof Esp.

- Trabalhos Desenvolvidos:

- CONSULTORIA ONLINE;
- ASSESSORIA ESPORTIVA;
- PERSONAL TRAINER;

- Programas de Treino para:

- Corrida de Rua;
- Treino em Casa;
- Exercícios Resistidos;
- Alunos/Pacientes com Diabetes, Hipertensão, Obesidade. Cassio de Lucca
Bacharel/Licenciado - UNAERP - Ribeirão Preto/SP 2014
Pós Graduado - Fisiologia do Exercício - UFScar - São Carlos/SP 2016
Capacitação e Per

sonal Trainer - CEFEMA;BRADHON- Araraquara/SP 2017
Cref. 112801 - G/SP

Site: www.cassiolucca.com.br
e-mail: cassiolucca.assessoria@gmail.com
Youtube: https://youtube.com/channel/UCAHS4YIGoRQmzq48peWgpNg
instagran:
Tel.: (16) 988373907

27/04/2026

Domingo cedo não é pra qualquer um. 💥💥💥

Enquanto muitos ainda estavam dormindo, o quarteto , , e já estavam em movimento, honrando o compromisso com o treino e com a evolução.

É isso que constrói resultado: disciplina, constância e atitude — principalmente quando ninguém está vendo.

Parabéns pela entrega e treino galera! 🔥🔥🏃‍♀️🏃🏻‍♂️💪

27/04/2026

No treino a gente evolui quando o músculo trabalha — e isso significa microlesões nas fibras.
É normal.
É assim que o corpo entende que precisa se adaptar. E pra reconstruir essas fibras, proteína é fundamental. Ela participa diretamente do processo de recuperação, tanto na musculação quanto na corrida.

Por isso eu gosto de ter opções práticas ao longo do dia.
E uma das minhas preferidas é a paçoquinha proteica da Airon, com 6g de proteína por unidade.
É fácil de levar, mata a vontade de doce e ainda ajuda no aporte proteico diário.

Se você treina para performar e recuperar, pense também no que você coloca pra dentro.
Pequenas escolhas fazem grande diferença.

Use o cupom: CASSIOLUCCA e ganhe descontos!

Proteína

26/04/2026

Hoje é o Dia Nacional de Prevenção e Combate à Hipertensão.

No Brasil, mais de 50 milhões de pessoas convivem com a pressão alta — muitas sem nem saber.

A hipertensão é silenciosa, mas está por trás de problemas graves como infarto e AVC.

E o mais importante:
👉 na maioria dos casos, ela pode ser prevenida e controlada com hábitos simples:
movimento, alimentação e consistência.

Não espere o sintoma aparecer.
Cuide da sua saúde hoje.

Deixe seu mensagem nos comentários abaixo, que nós iremos lhe ajudar nessa sua TRANSFORMAÇÃO! 🙏💪🏃🏻‍♂️🏃‍♀️

22/04/2026

Elas são força, constância e transformação em movimento. 🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️

Na o olhar é para todos — e as mulheres são parte fundamental dessa construção que transforma vidas há mais de 7 anos.

Nesta terça-feira de feriado, elas mostraram na prática: juntas, são ainda mais fortes. 🏃🏽‍♀️🏃‍♀️💁‍♀️💪

21/04/2026

Feriadou com treino 💥🔥

Hoje foi mais do que um treino. Foi sobre união, propósito e representar algo maior ❤️🏃‍♂️🏃‍♀️

Parabéns aos alunos da Cassio Lucca Assessoria que hoje mostraram o que realmente nos move: parceria, comprometimento e espírito de grupo!

Um agradecimento especial ao professor .personall , que esteve presente, dando todo o suporte e garantindo que esse momento acontecesse da melhor forma possível!

Vocês foram gigantes hoje. É isso que faz a nossa assessoria ser diferente. Não é só corrida… é conexão, é presença, é time!

16/04/2026

🔥 30ª MARATONA INTERNACIONAL DE SÃO PAULO 🔥 Maratona de São Paulo

Que dia, que entrega, que PERFORMANCE!

A marcou presença na 30ª edição de uma das provas mais desafiadoras do Brasil… e o resultado foi simplesmente SENSACIONAL 💥

🏁 42K – MARATONA
⚡ Cássio – 3h15 Cassinho Lucca
⚡ Wesley – 3h58 Wesley Rodrigo Rosa
⚡ Gabriel – 4h17 Gabriel Cordeiro | Personal Trainer

🏁 21K – MEIA MARATONA
🔥 Nilza – 2h03 Nilza Leite
🔥 Aline – 2h14 Aline Morais

Isso aqui não é só número.
Isso é disciplina, constância e mentalidade forte.

Cada quilômetro percorrido carrega treino, sacrifício e muita vontade de evoluir. E vocês mostraram exatamente isso na prática.

Orgulho define. 👊

Seguimos construindo atletas, histórias e resultados cada vez maiores.

🚀 A evolução não para.

11/04/2026

42K e 21K NÃO SÃO SÓ DISTÂNCIAS… SÃO HISTÓRIAS SENDO ESCRITAS!🏃🏃‍♀️🔥

A Maratona de São Paulo chegou…

E com ela, o momento de provar tudo aquilo que foi construído no silêncio.
Cada treino no frio.
Cada gota de suor.
Cada dia que ninguém viu… mas que fez toda a diferença.
Aqui não tem sorte.
Aqui tem disciplina, consistência e mentalidade forte.

Aos atletas que vão encarar os 21K Aline Morais
Nilza Leite vocês já venceram quando decidiram não desistir. 💪💪💪

Aos guerreiros dos 42K Gabriel Cordeiro | Personal Trainer
Wesley Rodrigo Rosa Cassinho Lucca vocês não são normais… vocês são forjados na resistência. 💪💪💪

Agora é hora de alinhar mente e coração.
Porque o corpo… o corpo já está pronto.
Domingo não é só prova.

É o dia de mostrar quem vocês se tornaram.
Boraaaa Família Cassio Lucca🔥💪

Cassio Lucca Assessoria – formando atletas, construindo histórias!

05/04/2026

Domingo de Páscoa e de treino na Cassio Lucca Assessoria 🐰🍫🙏🏃‍♀️🏃

Neste domingo cedo os alunos da Cassio Lucca se reuniram para realizar um treino de Páscoa. 🏃‍♀️🏃💪👏

Cassio Lucca é: Alegria, Parceria e União. 🤝👏🏃🏃‍♀️

E você treinou neste domingão de Páscoa?

04/04/2026

RESULTADO NÃO SE DISCUTE. SE MOSTRA. 🫡💪🏃

Esse é o Lucas

E essa é a prova de que o PROCESSO FUNCIONA.🔥🔥🔥

Em apenas 6 meses:
– 30kg ELIMINADOS
– Sem remédio
– Sem atalhos
– Sem desculpas

Só com TREINO, DISCIPLINA e o Método Exclusivo Cassio Lucca.

Ao lado dele, o parceiro de jornada porque ninguém cresce sozinho. Aqui é grupo, é união, é ambiente que puxa pra cima.
Esse comparativo fala por si.
Não é só estética.
É saúde, autoestima, qualidade de vida e uma MENTE FORTE sendo construída todos os dias.
Se você ainda acha que não consegue…
olha de novo.

Parabéns, Lucas. Você não só evoluiu — você virou REFERÊNCIA.

🔥 Quer resultado de verdade? O caminho existe.
E começa com uma decisão.

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