Cassio Lucca Assessoria Esportiva

12/03/2026

10/03/2026

Sedentarismo não é apenas falta de exercício. 😬

É falta de saúde, de energia e de qualidade de vida. 🙏

Hoje, 10 de março – Dia de Combate ao Sedentarismo, f**a o alerta: MOVIMENTO É VIDA! 🏃‍♀️🏃‍♂️🔥

Na Assessoria Cassio Lucca, cada treino tem propósito, método e acompanhamento.

Através do Método Exclusivo Cassio Lucca, transformamos rotina em evolução, cansaço em energia e pessoas comuns em corredores.

Seu corpo nasceu para se mover. 🏃‍♂️🏃‍♀️

A decisão de começar é sua.

📩 Quer sair do sedentarismo?

Deixe sua mensagem no direct.

10/03/2026

🏃‍♀️ 09 de Março – Dia do Corredor de Rua

Hoje celebramos todos aqueles que escolhem a rua como palco de superação, disciplina e conquista. Cada quilômetro percorrido carrega história, esforço e evolução.

E nesta semana especial do Dia das Mulheres, nada mais justo do que destacar elas… as mulheres da Assessoria Cassio Lucca. 🌸

Mulheres que conciliam trabalho, família, rotina e ainda encontram na corrida um momento de força, saúde e liberdade.💪🏃‍♀️🙏

Mulheres que inspiram, motivam e mostram todos os dias que correr vai muito além do esporte: é transformação de vida. 💪❤️

Hoje representadas por essas três grandes corredoras da nossa assessoria, mas que simbolizam todas as mulheres que fazem parte desse time. 🫶🫶🫶

Parabéns a todos os corredores de rua e, em especial, às mulheres que fazem a diferença nas ruas e na nossa assessoria.

Seguimos juntos, evoluindo a cada passo, através do Método Exclusivo Cássio Lucca de Treinamento. 🏅🔥

MetodoCassioLucca

08/03/2026

Hoje celebramos muito mais do que uma data. Celebramos força, determinação, coragem e inspiração.

Na Cassio Lucca Assessoria Esportiva, as mulheres não apenas treinam… elas transformam o ambiente, elevam o nível e mostram todos os dias o verdadeiro signif**ado de superação.

Cada treino concluído, cada linha de chegada cruzada, cada desafio vencido carrega a marca da garra e da disciplina que vocês têm. Vocês são parte fundamental da nossa história, da nossa energia e da nossa família.

Vocês inspiram outras mulheres, motivam os colegas de treino e mostram que quando uma mulher decide ir além, não existe limite.

Parabéns a todas as mulheres da Cassio Lucca Assessoria.

Hoje e todos os dias, nossa admiração, respeito e orgulho por cada uma de vocês.

Feliz Dia das Mulheres! 🌷🏃‍♀️


Superação

06/03/2026

PÓDIO NA TRIREX! 🏆🔥

A aluna representou muito bem a Cassio Lucca Assessoria na prova Trirex Endurance Trirex Endurance em Brotas – SP, mostrando força, preparo e muita determinação.

Na desafiadora modalidade Aquathlon Sprint:
🏊‍♀️ 750m de natação
🏃‍♀️ 5km de corrida

Resultado de respeito:
🏅 16º lugar Geral
🥉 3º lugar na Categoria

Uma prova que exige resistência, estratégia e controle físico e mental, e a Nani mostrou mais uma vez que consistência nos treinos gera grandes conquistas.

Parabéns, Nani!
Seu pódio é reflexo de dedicação, disciplina e confiança no processo. 👏🏽🔥

Seguimos firmes transformando esforço em resultados através do Método Exclusivo Cássio Lucca de Treinamento.
Orgulho da equipe!

📩 Quer evoluir também?
Envie uma mensagem no direct.

04/03/2026

📅 04 de Março – Dia Mundial de prevenção da Obesidade

A obesidade é um dos maiores desafios de saúde da atualidade. Mas existe caminho. Existe método. Existe acompanhamento.

Na Cássio Lucca Assessoria Esportiva, nosso compromisso vai muito além da corrida. Trabalhamos com planejamento individualizado, estratégia e progressão segura, respeitando a realidade, o histórico e os objetivos de cada aluno.💪🏃‍♀️🏃‍♂️

Transformamos vidas através do exercício físico bem estruturado, com orientação profissional, constância e suporte diário.

Não é apenas sobre emagrecer.
É sobre ganhar saúde, autoestima, qualidade de vida e longevidade.🙏🙏

Cada aluno que inicia sua jornada conosco começa um processo de mudança física e mental. E nós caminhamos juntos em cada etapa.

Se você quer dar o primeiro passo ou entender como podemos te ajudar, deixe sua mensagem no direct.

Vamos construir sua melhor versão. 💙🏃‍♂️

27/02/2026

Lançamento Oficial 2027 🏃‍♀️🏃‍♂️

Ontem, estivemos presentes no lançamento oficial da Maratona de Ribeirão Preto 2027!

Parabéns para a organização e por todos os colaboradores, sempre pensando na melhoria contínua. 👏👏👏

Não tenho dúvidas, que em 2027 será ainda mais SUCESSO!!!! 👏👏🏃‍♂️🏃‍♀️

A Cassio Lucca Assessoria Esportiva apoia e esta junto com a Maratona Oficial!!!!

Em 2026 fizemos HISTÓRIA, em 2027 não será DIFERENTE!!! 🙏🏃‍♂️🏃‍♀️👏❤️

25/02/2026

No último final de semana, na corrida vivemos mais do que resultados. Vivemos propósito.

Tivemos conquistas lindas:
🥇 Jéssica – 1º lugar na categoria
🥉 Nani – 3º lugar na categoria

Pódio é resultado. É mérito. É consequência de treino, disciplina e constância.

Mas tivemos um outro pódio…
E talvez o mais simbólico de todos.
Andrezão Marques e Lucas largaram juntos. E chegaram juntos.
Do primeiro ao último quilômetro, lado a lado.
Um incentivando o outro. Um sustentando o ritmo do outro.

Sem disputa. Sem ego. Só parceria.
Isso também é vitória.
Isso também é conquista.
Isso também é Método.
O que a Cássio Lucca Assessoria Esportiva constrói vai além de planilha.
Construímos mentalidade.
Construímos caráter.
Construímos pessoas que aprendem que evolução não precisa ser solitária.

As fotos falam por si.
Companheirismo do início ao fim.
Porque aqui o pódio não é só o degrau mais alto.
É o processo.
É a superação.
É correr junto quando seria mais fácil correr sozinho.
Isso é posicionamento.
Isso é cultura.

Isso é o que diferencia uma assessoria de um movimento.
Seguimos formando atletas fortes.
E seres humanos ainda mais fortes. 💛🔥

— Prof. Cassio Lucca

24/02/2026

🏆✨ O PÓDIO QUE CARREGA HISTÓRIA ✨🏆

Hoje não foi “só” um 3º lugar.
Hoje foi a materialização de cada treino feito mesmo com cansaço.
De cada manhã acordando cedo.
De cada dia que ela escolheu não desistir.

A conquistou 🥉 3º lugar na categoria
🏃‍♀️ 10K ⏱️ 56 minutos na

Mas o que mais emociona não é o tempo.
É a transformação.
É ver a evolução.
É ver a confiança crescendo.
É ver alguém que decidiu se desafiar e hoje sobe no pódio sabendo que mereceu cada passo até ali.

O pódio é só a consequência.🏆

A verdadeira vitória foi construída no processo.
Nani, você nos enche de orgulho.
Você representa garra, disciplina e coração gigante. ❤️
Seguimos formando atletas, mas principalmente formando pessoas mais fortes através do

🔥 Método Exclusivo Cássio Lucca de Treinamento.
Hoje o pódio é seu.
Mas a inspiração é de todos nós. 👊

23/02/2026

🏆 PÓDIO NÃO É SORTE. É MÉTODO.
Na a aluna mostrou o que acontece quando treino deixa de ser aleatório e passa a ser estratégico.

📍 5K
🥇 1º Lugar – Categoria 35/39
⏱ 24’57

Sub-25 nos 5K exige estrutura.
Exige progressão correta.
Exige controle de carga.
Exige mentalidade competitiva.
E é exatamente isso que aplicamos na
Cássio Luca Assessoria Esportiva.
Aqui não trabalhamos com achismo.
Trabalhamos com planejamento individualizado.
Com ciência.
Com método.

🔥 Método Exclusivo Cássio Lucca de Treinamento
✔ Estratégia
✔ Evolução contínua
✔ Resultado comprovado
O pódio é consequência.
O processo é o diferencial.

Parabéns, Jeee!!! Boraaaa!!!!! Você representa o padrão da assessoria. 🏆