Gabriela S Xavier Moreira - Psicóloga

07/05/2026

Depositar no corpo a maior parte do seu valor enquanto pessoa.

E você pode me dizer: mas, Gabi, o corpo é importante e as pessoas realmente valorizam a aparência!

Sim, eu entendo que cuidar do corpo e aparência é importante.

Mas sabe aquele ditado “A diferença entre o remédio e o veneno é a dose.”

Quando a proporção do corpo e da aparência no seu valor pessoal é muito grande, veneno, sofrimento aparecem e, muitas vezes, o corpo é reforçado e enaltecido pelo impacto estético.

Mas sabe o que é mais “cruel”?
Quando focamos em excesso nesse corpo como passaporte pro sucesso e pro afeto, a insegurança aumenta (ao contrário do que você imagina!!!).

Mas por que se você atingiu o corpo perfeito?

Porque é muito frágil ser amada só por um corpo.

Cuide-se, mas com carinho ✨

05/05/2026

Tenho certeza que esse seria o sonho de muitas pessoas.

Seria mais fácil se fosse tão simples.

Me ajuda a fazer essa reflexão chegar a mais pessoas para reduzirmos esse estigma com o emagrecimento!

30/04/2026

A mudança precisa caber na sua vida e não apertar sua vida para caber em uma rotina que não é sua.

A direção importa mais que a velocidade ✨

26/04/2026

Fomos “programados” para nos compararmos.

Mas uma coisa é se comparar com pessoas do seu convívio, outra é a comparação com pessoas quem você nunca nem encontrará pessoalmente.

Vamos fazer um combinado?
No vídeo explico qual a comparação saudável já que não se comparar não é o caminho.

22/04/2026

A reflexão da polêmica do uso das medicações “emagrecedoras” não acaba nem começa com este vídeo.

É um recorte para pensarmos um pouco sobre o uso e também da crítica que fazemos aos usuários das medicações.

Compartilhe com quem precisa refletir sobre o tema ✨

16/04/2026

Para você a comida é uma válvula de escape ou uma fonte de prazer?

Quando a gente come pra se anestesiar, perdemos essa sensação agradável que é inerente à alimentação.

12/04/2026

Sabe quando você está quase terminando o prato e a vontade de comer mais aumenta?

Isso tem uma explicação.
Comece a praticar e me conte a diferença ✨

09/04/2026

Eu sei que, por vezes, você não percebeu que estava chegando no seu limite, só quando já havia o ultrapassado.

Sei também que é difícil encontrá-lo.
É uma linha tênue entre o esforço que te ajuda e aquele que mantém seu sofrimento.

Não há outro caminho.
Enquanto adultos, só cabe a nós reconhecermos estes limites e buscar ajuda, se necessário, para nos cuidarmos ✨

07/04/2026

Sucesso não é a rapidez que você chega no resultado.
Mas sim como consegue sustentar seus objetivos para que sua vida seja mais alinhada com seus valores ✨

Esses são meus desejos no seu processo de mudança!

05/04/2026