Revitta Fisioterapia e Psicologia

Revitta Fisioterapia e Psicologia fisioterapia ortopédica, geriátrica, neurológica, aquática, pilates e hidroginástica

🤕 Me lesionei... e agora? Como a fisioterapia pode me ajudar?Lesões acontecem — seja no esporte, no trabalho ou no dia a...
09/07/2025

🤕 Me lesionei... e agora? Como a fisioterapia pode me ajudar?

Lesões acontecem — seja no esporte, no trabalho ou no dia a dia.

Mas o que você faz depois do machucado faz toda a diferença na sua recuperação!

✅ A fisioterapia entra em cena para:
🔹 Reduzir a dor e inflamação
🔹 Recuperar os movimentos e a força muscular
🔹 Evitar sequelas e novas lesões
🔹 Acelerar o retorno às suas atividades com segurança

👩‍⚕️ Com um plano de tratamento personalizado e acompanhamento profissional, você retoma sua qualidade de vida com muito mais confiança e funcionalidade!

📲 Está passando por isso?

Agende sua avaliação e veja como podemos te ajudar a voltar à sua rotina com mais saúde e segurança.

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🧓🏼 Idoso, entenda a importância do exercício leve na sua vida!Envelhecer com qualidade de vida é possível — e o moviment...
05/07/2025

🧓🏼 Idoso, entenda a importância do exercício leve na sua vida!

Envelhecer com qualidade de vida é possível — e o movimento é seu maior aliado!
Exercícios leves, como fisioterapia, pilates e hidroterapia, ajudam a manter:

✅ Mobilidade e equilíbrio
✅ Alívio de dores crônicas
✅ Força muscular
✅ Bem-estar físico e mental
✅ Prevenção de quedas e lesões

Na nossa clínica, cada atividade é segura, supervisionada e personalizada para você ou para quem você ama.

📲 Agende uma avaliação e dê esse passo por mais saúde e autonomia!

💧Movimente-se com leveza. Viva com mais qualidade.

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Com o envelhecimento, é comum ocorrerem perdas naturais de força muscular, equilíbrio, flexibilidade e coordenação — fat...
02/07/2025

Com o envelhecimento, é comum ocorrerem perdas naturais de força muscular, equilíbrio, flexibilidade e coordenação — fatores que afetam a capacidade de se mover com segurança e independência. A fisioterapia atua justamente para minimizar ou até reverter esses efeitos.

Veja como ela pode ajudar:

1. Fortalecimento muscular
Exercícios específicos ajudam a recuperar ou manter a força dos músculos, principalmente dos membros inferiores, que são essenciais para andar, levantar-se e manter o equilíbrio.

2. Melhora do equilíbrio e prevenção de quedas
A fisioterapia inclui treinos de equilíbrio e propriocepção (consciência do corpo no espaço), reduzindo significativamente o risco de quedas — uma das maiores causas de lesões graves em idosos.

3. Aumento da flexibilidade e amplitude de movimento
Com alongamentos e mobilizações, o fisioterapeuta trabalha para preservar ou melhorar a flexibilidade das articulações, o que facilita atividades simples do dia a dia, como vestir-se ou pegar objetos.

4. Reeducação da marcha
Em casos de dificuldade para andar ou uso de bengalas e andadores, o fisioterapeuta orienta a melhor forma de caminhar, corrigindo padrões inadequados que causam dores ou instabilidade.

5. Redução de dores crônicas
Muitos idosos convivem com dores nas costas, joelhos ou articulações. A fisioterapia utiliza técnicas como eletroterapia, terapia manual e exercícios para aliviar esses incômodos.

6. Estímulo à autonomia
A melhora da mobilidade permite ao idoso realizar atividades cotidianas com mais independência, o que tem impacto direto na autoestima, na saúde mental e na qualidade de vida.

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📌 Ergonomia no Trabalho: Cuide da sua Postura, Preserve sua Saúde! 🧠💪Você sabia que dores nas costas, nos ombros e no pe...
28/06/2025

📌 Ergonomia no Trabalho: Cuide da sua Postura, Preserve sua Saúde! 🧠💪

Você sabia que dores nas costas, nos ombros e no pescoço estão entre as queixas mais comuns de quem trabalha horas sentado ou em pé?

🔹 Ergonomia é a ciência que adapta o ambiente de trabalho ao corpo humano — e a fisioterapia tem papel essencial nessa missão!

✨ Dicas rápidas para melhorar sua postura no trabalho:
✅ Mantenha os pés apoiados no chão
✅ Alinhe a altura da cadeira com a mesa
✅ Posicione o monitor na altura dos olhos
✅ Faça pausas ativas a cada 1h

🧘‍♀️ Pequenas mudanças diárias evitam grandes problemas no futuro.

💬 Agende uma avaliação com um fisioterapeuta e descubra como aplicar a ergonomia no seu dia a dia profissional!

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Está em busca de uma atividade segura, eficaz e personalizada para você ou para alguém da sua família?Na Revitta, oferec...
25/06/2025

Está em busca de uma atividade segura, eficaz e personalizada para você ou para alguém da sua família?

Na Revitta, oferecemos turmas especiais de fisioterapia em grupo, com foco em pilates e musculação terapêutica, tudo com a supervisão de fisioterapeutas e educadores físicos especializados.

💪 Atividades seguras, personalizadas e eficazes para você ou para quem você ama!

📍Ideal para quem busca mais mobilidade, equilíbrio e bem-estar no dia a dia.

📲 Agende agora uma PRÉ-AVALIAÇÃO GRATUITA e venha conhecer nosso espaço!

☎️ 16 3446 6846
📲 16 99274 4340

Rua Bartolomeu de Gusmão,611- Vila Tibério - Ribeirão Preto - SP

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A fisioterapia pode ajudar na incontinência urinária?Sim, a fisioterapia pode ajudar — e muito — na incontinência urinár...
21/06/2025

A fisioterapia pode ajudar na incontinência urinária?

Sim, a fisioterapia pode ajudar — e muito — na incontinência urinária.
Ela é uma das principais formas de tratamento conservador (ou seja, sem cirurgia ou medicamentos) para esse problema.

Como a fisioterapia ajuda:
A fisioterapia uroginecológica (ou fisioterapia pélvica) atua no fortalecimento do assoalho pélvico, um grupo de músculos responsáveis por controlar a bexiga e outros órgãos pélvicos.

Os principais recursos utilizados são:
Exercícios de Kegel: para fortalecer os músculos do assoalho pélvico;
Biofeedback: um aparelho que ajuda o paciente a entender como contrair corretamente os músculos;
Eletroestimulação: estimula os músculos pélvicos em casos de muita fraqueza;
Treino vesical: técnicas para melhorar o controle da bexiga e espaçar as micções.

Tipos de incontinência que podem ser tratadas:
De esforço (ao tossir, rir, espirrar ou fazer esforço físico);
De urgência (quando há vontade súbita e difícil de controlar);
Mista (combinação das duas anteriores);
Por transbordamento ou funcional (em alguns casos, com acompanhamento multidisciplinar).

Resultados:
Com acompanhamento regular, muitas pessoas conseguem reduzir bastante os episódios de perda urinária ou até eliminá-los por completo.

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🎉 Parabéns, Ribeirão Preto! 🎉Hoje celebramos os 169 anos de uma cidade que é sinônimo de força, progresso e cultura! 🌆✨C...
19/06/2025

🎉 Parabéns, Ribeirão Preto! 🎉

Hoje celebramos os 169 anos de uma cidade que é sinônimo de força, progresso e cultura! 🌆✨

Com sua história rica, seu povo acolhedor e seu espírito empreendedor, Ribeirão Preto continua crescendo e inspirando gerações.

💛 Que venham muitos anos de desenvolvimento, saúde e prosperidade!

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🤖 Fisioterapia e Inteligência Artificial: O Futuro Já Começou!A fisioterapia está passando por uma revolução tecnológica...
14/06/2025

🤖 Fisioterapia e Inteligência Artificial: O Futuro Já Começou!

A fisioterapia está passando por uma revolução tecnológica! A integração da Inteligência Artificial (IA) na prática fisioterapêutica está transformando a forma como avaliamos, tratamos e acompanhamos nossos pacientes.

Principais avanços incluem:

Análise de movimento com IA: Softwares avançados analisam padrões de movimento, auxiliando na identificação de disfunções e na personalização dos tratamentos.

Reabilitação com Realidade Virtual (RV): Ambientes virtuais imersivos tornam os exercícios mais envolventes, aumentando a motivação e a adesão dos pacientes.

Monitoramento remoto com dispositivos vestíveis: Sensores e wearables permitem o acompanhamento em tempo real do progresso do paciente, mesmo à distância.

Essas inovações não apenas melhoram a eficácia dos tratamentos, mas também tornam a fisioterapia mais acessível e personalizada. O futuro da fisioterapia é agora!

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12 de junho - Dia dos NamoradosUma data para lembrar que amar é a melhor escolhaVenha conhecer a nossa clínica!Deixe a s...
12/06/2025

12 de junho - Dia dos Namorados

Uma data para lembrar que amar é a melhor escolha

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Como a fisioterapia ajuda após fraturas ósseasA fisioterapia é essencial na recuperação após uma fratura, atuando em tod...
07/06/2025

Como a fisioterapia ajuda após fraturas ósseas

A fisioterapia é essencial na recuperação após uma fratura, atuando em todas as fases do processo de reabilitação.

Durante a imobilização, o foco é controlar a dor e o inchaço, manter a circulação ativa e prevenir atrofias musculares com exercícios leves, além de manter o movimento das articulações não afetadas.

Após a retirada do gesso ou imobilização, o objetivo é recuperar a mobilidade da articulação, fortalecer os músculos enfraquecidos, melhorar o equilíbrio e readaptar o corpo ao movimento. Técnicas como exercícios terapêuticos, mobilizações articulares e eletroterapia são comuns nessa fase.

Na fase final, o foco é retomar as atividades diárias com segurança, melhorar a coordenação motora e prevenir novas lesões, com exercícios funcionais personalizados.

Entre os principais benefícios estão: alívio da dor, redução de inchaço, prevenção de complicações, fortalecimento muscular, recuperação da mobilidade e retorno mais rápido à rotina.

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Durante a reabilitação e o tratamento fisioterapêutico, compreender os tipos de contração muscular é essencial para plan...
04/06/2025

Durante a reabilitação e o tratamento fisioterapêutico, compreender os tipos de contração muscular é essencial para planejar intervenções seguras e eficazes, adaptadas às limitações e objetivos do paciente.

✅ 1. Contração Isotônica
Envolve a produção de força com mudança no comprimento muscular e é bastante utilizada em exercícios terapêuticos com carga controlada.
🔹 Concêntrica
O músculo encurta enquanto gera força.
Aplicação na fisioterapia:
Fase inicial de fortalecimento muscular.
Treinos funcionais controlados.
Exemplo: Subir degraus com ênfase no quadríceps (ação concêntrica).
🔹 Excêntrica
O músculo alongando-se sob tensão.
Aplicação na fisioterapia:
Reabilitação de tendinopatias (como tendinite patelar ou de Aquiles).
Controle motor e estabilidade articular.
Exemplo: Agachamento controlado na descida (ação excêntrica do quadríceps).

✅ 2. Contração Isométrica
O músculo gera tensão sem alterar seu comprimento.
Aplicação na fisioterapia:
Pacientes com dor ou limitações articulares.
Fortalecimento inicial sem movimento articular.
Exemplo: Empurrar uma parede ou manter o joelho estendido contra resistência manual.

✅ 3. Contração Isocinética
A contração ocorre com velocidade constante, geralmente em equipamentos específicos.
Aplicação na fisioterapia:
Avaliação precisa de força muscular (com dinamômetros isocinéticos).
Treinamento seguro com controle de amplitude e velocidade.
Exemplo: Exercícios com dinamômetro isocinético para reabilitação do joelho após LCA.

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🧘‍♀️ Como o Pilates ajuda nas dores articulares:✅ 1. Fortalece a musculatura de suportePilates trabalha os músculos prof...
31/05/2025

🧘‍♀️ Como o Pilates ajuda nas dores articulares:

✅ 1. Fortalece a musculatura de suporte
Pilates trabalha os músculos profundos, que sustentam as articulações (como quadril, joelhos, ombros e coluna). Músculos mais fortes aliviam a sobrecarga nas articulações, o que reduz a dor.

✅ 2. Melhora da postura e alinhamento
Uma postura inadequada pode forçar articulações. O Pilates ajuda a corrigir desalinhamentos, o que diminui tensões e pressões desnecessárias sobre as articulações.

✅ 3. Aumenta a flexibilidade e a mobilidade
Com exercícios de alongamento controlado, o Pilates aumenta a amplitude dos movimentos, reduz rigidez e melhora a lubrificação das articulações, o que contribui para menos dor.

✅ 4. Controla os movimentos e evita impacto
Os exercícios de Pilates são feitos de forma lenta, consciente e sem impacto, o que permite movimentar-se com segurança, mesmo em casos de artrose, artrite ou outras condições articulares.

✅ 5. Ajuda na consciência corporal
Pilates ensina o corpo a se movimentar com mais controle e eficiência, evitando movimentos compensatórios que causam dores a longo prazo.

🩺 Indicado para quem?
Pessoas com artrose, artrite, dores lombares, joelho, ombro ou quadril, além de idosos e pessoas com limitações leves a moderadas.

Sempre com avaliação fisioterapêutica prévia para adaptar os exercícios à condição da pessoa.

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Endereço

Rua Bartolomeu De Gusmão, 611
Ribeirão Prêto, SP
14050-080

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:00 - 20:00
Terça-feira 07:00 - 20:00
Quarta-feira 07:00 - 20:00
Quinta-feira 07:00 - 20:00
Sexta-feira 07:00 - 19:00
Sábado 08:00 - 12:00

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