26/04/2026
Você já percebeu alguma perda de urina durante o treino e achou que era “normal”? Muita gente passa por isso, principalmente em exercícios de maior impacto, mas o corpo quase sempre está dando um sinal de que algo não está funcionando como deveria.
E o mais importante: não é sobre intensidade do treino ou falta de esforço.
Entender o que está por trás desse sintoma pode mudar completamente a forma como você treina e cuida da sua saúde.
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Dr. Heitor Rodrigues
CRM/SP 120.966 │ RQE 50.380
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