Nex Nutrição Esportiva

28/05/2019

Vamos dar início a vídeos explicativos
Relacionados a saúde
Ao esporte
À nutrição esportiva
Vamos mostrar como é fácil e simples

28/05/2018

Mais um ironman Brasil, e muitas queixas diferentes...
Será que acham que, para ter um ótimo ou ao menos, um satisfatório rendimento, é comprar bike cara, roupa de borracha cara, tenis top, o melhor gel, e pronto?!
Não investir nos profissionais qualif**ados, será jogar todo seu preparo fora!!!
Invistam... questionam... queira melhorar de maneira coesa!

29/09/2017

ATENDENDO TODO OS TIPOS DE ANIMAIS....
"FUNCIONAL" SEMPRE

05/07/2017

Me perguntaram hoje: "pq os caras do Tour de France pide tomar refrigerante durante a prova, e eu não posso?"
Simples: pq vc nao faz oq eles fazem!!!

São de outro planeta!!!

28/03/2016

Segundona braba, dia mundial de "re"começar a dieta!!!

02/02/2016

"Blogueiras fit", profissionais de outra área, zé da esquina e nem o fulano substituem o NUTRICIONISTA! Pare de se enganar e procure o profissional habilitado!

07/07/2015

Como anda seus hábitos??? E sua alimentação???

A mudança começa em você. Busque os alimentos mais saudáveis, cuide de sua saúde, e conte sempre com a NEX!!!

O que você faz para cuidar da sua saúde???

01/07/2015

Ótima dica para um almoço saudável, prático e delicioso!

Aproveite e peça o seu também!!!

Prato executivo do dia, cheio de sabor e nutrição!

- Canoa de abobrinha recheada de carne
- Arroz integral com cenoura
- Feijão
- Salada orgânica

Peça o seu pelo telefone 30194442

Pratique bons hábitos. Pratique Via Santé.

30/06/2015

Aoo chegando ao Brasil, para atender todo praticante de atividade física, porém de uma maneira diferente!

O único a usar em sua formulação água de coco, ao invés de somente água, aumentando assim a qualidade nutricional do produto!

Aromas e corantes naturais, atingindo um sabor único. Só experimentando pra entender!

Possui xarope de tapioca, e um mix de maltose e frutose, melhorando a absorção do carboidrato no exercício!!!

23g de carboidrato, que você pode utilizar antes, durante, ou após o exercício, dependendo do objetivo e da prescrição do seu Nutricionista!

Produzido no exterior, aumentando a credibilidade do produto. Ímpar e extremamente diferenciado!

Experimente!!!

25/06/2015

Ótima dica pra você que não tem tempo, está sempre na correria ou tem preguiça de preparar suas refeições!

Com a e a se alimentar de maneira saudável não deve ser um sacrifício!!

with .
・・・
DELÍCIA!!! Nosso freezer está lotado de delícias pra você escolher!
E aí, já sabe qual vai levar?
Vem buscar o seu!

24/06/2015

with .
・・・
Vai um pós treino aí?? O famoso R4 com vitamina e minerais!!!
Barato e bão demais: pão, presunto magro, alface, acelga, creme de ricota! pronto!!!

20/05/2015

Já repararam nos chamados "pratos kids" que existem por aí??? Na maioria dos restaurantes ele é composto pelo famoso trio: batata frita (que ainda sorri), bife e arroz. E as vezes ainda possui outras opções terríveis como o cachorro quente, o cheeseburger...

Por estarem em fase de desenvolvimento, quando mal nutridas, as crianças podem ter diversos problemas: de aprendizado, concentração, fragilidade nos ossos e dentes, e vários outros...

Mães e pais, tios, avós e demais adultos: parem de colocar coca-cola na mamadeira da criança, de oferecer batata frita de seu próprio prato, de dar doces e guloseimas como recompensa!!!

Procure um nutricionista! Espalhe saúde!!!

19/05/2015

with .
・・・
Ótima dica para não perder a linha!!

Já se alimentou bem hoje?? Todo dia é dia de se alimentar bem, com a tudo f**a mais fácil, saboroso e saudável!!!

15/05/2015

Quer uma opção saudável para o seu lanche, seu pré, intra ou pós treino??? Bananinha Paraibuna vai muito bem!!!

Com ou sem adição de açúcar, é uma ótima fonte de carboidrato e de potássio, fornecendo energia, ajudando na função muscular, além de ser uma opção deliciosa para qualquer hora do seu dia!!!

13/05/2015

Ótima dica para os amantes de laticínios, os intolerantes à lactose e para aqueles que simplesmente procuram se alimentar de maneira mais saudável!!!

Casa da Ovelha
www.casadaovelha.com.br

A Casa da Ovelha fabrica produtos de qualidade com uma preocupação constante com a saúde de seus clientes.

11/05/2015

Como maio é o mês das mães, vale ressaltar a sua importância e influência na alimentação e saúde dos pequenos.

A formação do paladar de uma criança vem principalmente do aprendizado, onde as mães (os pais) possuem papel fundamental.

As crianças se espelham em seus pais. Aprendem muito mais observando os seus comportamentos do que ouvindo o que eles falam. Os exemplos dentro de casa são essenciais para a educação alimentar.

Pratique bons hábitos. Se alimentar de maneira saudável é o maior e mais valioso passo para que seu filho cresça com saúde!

Ainda em tempo: a gostaria de parabenizar todas as mães pelo seu dia!!!

07/05/2015

A maioria das pessoas ainda acredita que para emagrecer simplesmente precisa comer menos. A quantidade de calorias diárias deve ser menor do que o gasto. Certo? Certo e errado!
Você pode perder peso sim, mas e a qualidade de sua alimentação??? Será que estará perdendo somente gordura??? E o efeito rebote que a ingestão exclusivamente de shakes, líquidos, os famosos detox e as grandes ciladas das dietas da moda podem te proporcionar??? Pode engordar em dobro, viver no famoso efeito sanfona, além de provocar sérios danos à sua saúde!!!
Então, pare de comer menos, de acreditar em tudo que lê por aí. Coma melhor, coma direito!! A reeducação alimentar não trará resultados a curto prazo, mas sim por toda a vida!!!

Para te ajudar nesse processo, conte sempre com a !

05/05/2015

A água é um dos maiores componentes do corpo humano. Todo mundo sabe que o seu consumo é de extrema importância, já que possui papel essencial em quase todas as suas funções: digestão, transporte de nutrientes, regulação da temperatura corpórea, entre outras.

Mas e sua importância na prática de atividades físicas???

A perda de água através do suor pode levar à desidratação, desencadeando uma série de alterações: diminuição do volume de sangue e, com isso, uma menor capacidade de sua redistribuição, aumento da frequência cardíaca, da temperatura corpórea, uma percepção maior de esforço e, consequentemente, a redução do desempenho.

Será que você está se hidratando corretamente???

Uma dica simples para avaliar seu estado de hidratação é a partir da diferença do peso corporal antes e após o exercício!

Juntamente com uma dieta adequada, a ingestão de líquidos antes, durante e após a atividade física é fundamental para a melhora de seu rendimento, o aparecimento de resultados e para que alcance seu objetivo!

Quando, quanto e o que deve consumir??? A pode te ajudar!!!