Tatiana Bardassi Psicóloga Clínica

11/10/2022

Vc é uma pessoa ansiosa?
Geralmente em meu consultório ouço diariamente pessoas ansiosas tentando ser super produtivas ou tentando dar conta de tudo: de pagar todas as contas de uma vez, ler os 300 livros que acha que precisa de repente, assistir as séries atrasadas imediatamente, entregar trabalhos ou corresponder a demandas que nem sabem se estão mesmo ali, controlar o que vão pensar e o que vão dizer..
Pesado né?
Sempre costumo dizer em sessão: "o que hoje está na sua governabilidade? Qual é a parte possível para hoje?" Claro que há muitas razões inconscientes para tudo isso acontecer, mas são outros passos que vamos nos possibilitando entender no decorrer da psicoterapia...
E vc? Já se viu tentando dar conta de muito sozinho ou de uma vez? Faça um pouquinho de cada vez, e o que couber na sua possibilidade do hoje! ❤️

10/10/2021

Será? 😇

07/09/2021

Como anda sua saúde mental? Fora das redes, como vc está?
O que vc ingere (emocionalmente, intelectualmente, politicamente, fisicamente) te alimenta ou te intoxica?

27/08/2021

Hahaha, quem mais aí está com a Mafalda nessa?

27/08/2021

Dizem que os olhos são a janela da alma. Mas penso que ele seja muito mais. Porta, janela, experiência que se faz e refaz. Fico impressionada com mágicos ilusionistas que com agilidade ou distrações, nos fazem acreditar que é possível tirar coelhos de cartola, levitar e cortar a assistente ao meio, tudo ali na nossa frente, tudo um passo de mágica e de ilusão.
Se nossos olhos podem ser enganados pela mágica, como posso medir o que é real?
Desde que nascemos passamos a estabelecer experiências de afetos e desafetos, medos e alegrias, que vão compondo nosso jeito de ver o mundo, as pessoas, as situações.
Cada jeito de sentir. Cada forma de agir. Tudo imprimido em nós como tatuagens dessas vivências. E aí temos os mais alegres, mais desconfiados, com mais raiva, mais distraídos....
E a partir disso, nossos olhos vão ganhando lentes coloridas com as cores dessas vivências, e vamos imprimindo na nossa vida e nas nossas relações essa forma de ver o mundo, a nossa realidade, que nem sempre será compartilhada por todos.
Nossa realidade afetiva não corresponde necessariamente a verdade do outro.
E entender isso, que muitas vezes as pessoas vão nos tratar da maneira como vêem o mundo através de sua realidade, e não necessariamente como gostaríamos ou realmente somos, ajuda a deixar a vida mais leve.

Faça psicoterapia! ❤️

27/08/2021

Dia do Psicólogo: Parabéns a tod@s querid@s amig@s e colegas de profissão, e aos estudantes, já psicólogos em formação! ❤️

26/08/2021

Saber perceber que aquilo que nos afeta fala mais sobre nós mesmos, e aprender separar o que é nosso do que é do outro é libertador. 🥰

05/08/2021

Diz um provérbio judaico: cuidado com o que você quer, pq você pode conseguir. Um famoso psicanalista, Jorge Forbes já escreveu sobre isso: você quer o que você deseja? Pense nisso! ❤️

05/08/2021

Quem aí se identifica??? ☝️😅😅

21/07/2021

🥰🥰

30/06/2021

Quem nunca passou por fases difíceis e logo em seguida viveu grandes conquistas? A vida é assim .. precisa coragem!

29/06/2021