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Tami Dias Terapeuta Integrativa

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Brasil
Ribeirão Prêto, SP
Tami Dias Terapeuta Integrativa

Terapeuta Integrativa
Mestre Reiki Usui
Educadora
Em formação de Yoga, Ayurveda e Vedanta

02/03/2026

Brahmacharya, preservar energia vital.

Guardar a própria chama, não se gastar em excessos, não se perder em distrações.

Direcionar a energia como quem cuida de um fogo sagrado.

No Yoga, aprendemos que nem tudo que podemos, precisamos. Nem tudo que sentimos, seguimos.

Conservar é poder.
Preservar é consciência. 🕉️

Om Tat Sat

28/02/2026

Mas daí vem a primeira postura desafiadora e sua cabeça começa a voltar-se para o que está acontecendo com seu corpo. Daí, a medida que a pratica se desenvolve, entre posturas e respirações conscientes e sincronizadas, os ruídos vão reduzindo e quando chega o tão esperado Savasana, você tem uma mente limpa, “resetada” e descansada… ufa!

26/02/2026

Pois bem! Se sabe o que é sovaco, já sabe onde é a axila! 🤣

Yoguinha das Crianças é sempre uma aula de alegria.

22/02/2026

Amores…

As crianças, que me chamam de professora, acabam por serem meus mestres e nem se quer imaginam isso. E é exatamente esta humildade nata, esta inocência que os fazem meus mestres.

Sou muito grata ao Yoguinha das Crianças que cura minha criança interior.

19/02/2026

🌙🔥 Ontem celebramos o Maha Shivaratri, a Grande Noite de Shiva, no Shala.

Uma noite que simboliza a dissolução do que já não sustenta nossa verdade.

Escrevemos, oferecemos flores e frutos, praticamos em devoção e entregamos ao fogo aquilo que estava pronto para partir.

Shiva nos lembra: destruir, aqui, é transformar.

Sou profundamente grata ao nosso shala, que se torna templo quando há presença verdadeira. À minha amiga e parceira Viri, pela caminhada firme e amorosa. E a cada uma que sustentou esse campo com coragem. Grata, mulheres sagradas.

Que a mensagem dessa noite alcance também quem não esteve ali: tenha coragem de deixar morrer o que precisa ir. Todo fim carrega um começo silencioso.

Om Shanti. ✨🔥

19/02/2026

Quando vamos à pratica de yoga sem expectativas, usufruímos de benefícios indizíveis. O yoga é pra sentir!

Vem conhecer nosso Shala. As práticas são de segunda a sábado, no Ribeirania em Ribeirão Preto/SP.

Agende sua aula experimental pelo WhatsApp (16) 99300-0601.

05/02/2026

Savasana, a postura onde nada se faz e tudo acontece.

No Yoga, você não sai mais cansado. Inclusive, se estiver cansado, vá ao Yoga e saia aliviado dos pesos. Quem pratica conhece a sensação indizível.

Savasana é deitar o corpo, silenciar o esforço, a mente, permitir morrer por instantes para renascer mais inteiro. Pode ser emocionante, pode ser relaxante, pode ser desafiador, pois nem todos nós estamos acostumados a se entregar…

No Yoga, descansar também é prática.
E confiar… é o movimento mais profundo. 🕊️

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