Clínica de Diagnóstico e Cuidado Nutricional Andréia Bim

Clínica de Diagnóstico e Cuidado Nutricional Andréia Bim Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Clínica de Diagnóstico e Cuidado Nutricional Andréia Bim, Nutricionista, Avenida Coronel Fernando Ferreira Leite, 1520 sala 1703, Ribeirão Prêto.

A Clínica de Diagnóstico e Cuidado Nutricional é formada por uma equipe de nutricionistas e médicos especializados que oferece tratamento de excelência e diagnóstico nutricional através de tecnologias avançadas. Andréia Bim é formada pela Faculdade de Medicina de Ribeirão Preto da Universidade de São Paulo, docente do curso de pós-graduação em Nutrição Clínica da USP e é a nutricionista fundadora da Clínica de Diagnóstico e Cuidado Nutricional.

28/04/2026

Você sabe como reverter a resistência à insulina?

Reduzir açúcares simples e melhorar a qualidade da alimentação faz sentido, mas o principal ponto está no contexto total da dieta: déficit calórico, redução de gordura corporal, menor inflamação e melhora da sensibilidade à insulina.

Além disso, a atividade física tem um papel fundamental nesse processo, estimulando vias metabólicas como a AMPK e favorecendo a captação de glicose pelo músculo, inclusive com melhor sinalização do GLUT4.

O tratamento precisa ser baseado em estratégia, constância e individualização. Dieta e atividade física são fundamentais, mas em alguns casos também pode ser necessário o uso de medicação, sempre com avaliação e acompanhamento médico.

Deixei uma referência importante sobre o tema abaixo para quem quiser se aprofundar. 👇🏻

24/04/2026

Não existe pódium na vida saudável, tá?

23/04/2026

Nem toda prescrição nutricional precisa ser “perfeita” — ela precisa ser possível.

Antes de julgar uma conduta, é essencial lembrar: você não estava na consulta. Não sabe a história, os hábitos, as dificuldades e nem os objetivos daquele paciente.

Reduzir excessos, melhorar escolhas e manter a adesão já é progresso — e, muitas vezes, é exatamente isso que vai trazer resultado no longo prazo.

Entre o ideal e o real, a gente trabalha com o que o paciente consegue sustentar. E isso também é fazer certo.

13/04/2026

Existe hoje uma supervalorização da proteína no processo de emagrecimento, como se ela fosse o principal determinante de resultado, enquanto outros componentes da alimentação acabam sendo negligenciados, especialmente as fibras. A proteína, de fato, tem um papel importante na preservação de massa magra, no aumento da saciedade e no efeito térmico dos alimentos, mas isso não signif**a que quanto mais, melhor. As evidências mais atuais já mostram que ingestões acima de 1,6 g por quilo de peso corporal não trazem benefícios adicionais relevantes nem para ganho de massa muscular nem para redução de gordura corporal, o que coloca em perspectiva esse excesso que muitas vezes vemos na prática.

Ao mesmo tempo, a ingestão de fibras segue muito abaixo do recomendado para a maior parte da população, o que impacta diretamente a regulação da glicemia, a sensibilidade à insulina, o funcionamento intestinal, a microbiota e o próprio controle de fome ao longo do dia. As fibras participam de mecanismos fundamentais no emagrecimento, incluindo maior saciedade, menor densidade energética da dieta e modulação hormonal, fatores que, somados, influenciam muito mais a adesão e a sustentabilidade do processo do que simplesmente aumentar proteína de forma indiscriminada.

Quando a alimentação é reduzida a números de macronutrientes, perde-se a complexidade que sustenta o equilíbrio fisiológico. Vitaminas, minerais, compostos bioativos e a qualidade dos alimentos como um todo têm impacto direto na forma como o organismo responde ao déficit calórico e ao tratamento nutricional. Emagrecimento eficiente não se constrói apenas com mais proteína, mas com uma estratégia que considere densidade nutricional, variedade alimentar e adequação individual.

06/04/2026

Eu quis trazer esse vídeo porque às vezes a gente fala de gordura visceral de forma muito abstrata… mas é isso aqui que está por trás, ou melhor, dentro de você.

Essa gordura que f**a ao redor dos órgãos não é “parada”. Ela é metabolicamente ativa, produz citocinas pró-inflamatórias e está diretamente associada ao aumento do risco cardiovascular e ao desenvolvimento de diabetes.

E o ponto importante: nem sempre isso é visível só olhando o corpo por fora. A mesma medida de circunferência abdominal pode ter diferentes quantidades de gordura visceral.

Por isso que eu bato tanto na tecla da avaliação.
A circunferência abdominal já dá um ótimo sinal de alerta na prática clínica. Mas quando a gente quer entender melhor mesmo, diferenciar gordura subcutânea de gordura visceral e quantif**ar isso com mais precisão, o ultrassom entra como uma ferramenta muito útil.

A boa notícia é que essa gordura responde muito bem a mudanças de estilo de vida: alimentação adequada, atividade física, sono e rotina.

Então se você está em processo de emagrecimento, vale olhar além do peso na balança. Nem toda gordura é igual — e aqui a questão muitas vezes não é se a doença vai aparecer, mas quando.

19/02/2026

Em pleno 2026 a gente tem que saber disso.

Azeitonas, azeite de oliva, peixes frescos, legumes coloridos, frutas, castanhas e ervas aromáticas… só de imaginar já d...
23/10/2025

Azeitonas, azeite de oliva, peixes frescos, legumes coloridos, frutas, castanhas e ervas aromáticas… só de imaginar já dá vontade de preparar um prato assim, né? Agora imagina fazer disso o seu estilo de vida.

Essa é a Dieta Mediterrânea, e não é à toa que é uma das minhas favoritas! Mas o que a torna tão especial?

Ela é rica em gorduras boas, principalmente do azeite de oliva e dos peixes, conhecidas por protegerem o coração e reduzirem o colesterol ruim (LDL).
Também traz alta ingestão de fibras vindas de frutas, legumes e grãos integrais, o que ajuda no funcionamento intestinal, na saciedade e no controle da glicemia.
Além disso, o consumo equilibrado de alimentos frescos e minimamente processados contribui para reduzir inflamações no organismo e diminuir o risco de doenças crônicas, como diabetes tipo 2 e hipertensão.

Não é uma dieta restritiva, é um estilo de vida equilibrado, saboroso e cheio de cor, que respeita o corpo e o prazer de comer.
Mais leve, mais natural e cientif**amente comprovada como uma das mais benéf**as para a saúde cardiovascular.

“É obeso porque não se cuida”, “Só fechar a boca e fazer exercício que emagrece”, “Isso é falta de vergonha na cara”… co...
22/10/2025

“É obeso porque não se cuida”, “Só fechar a boca e fazer exercício que emagrece”, “Isso é falta de vergonha na cara”… comentários como esses são infelizmente comuns na vida de quem convive com a obesidade.

Primeiro ponto: obesidade é uma doença crônica, reconhecida pela Organização Mundial da Saúde (OMS) e pela Associação Brasileira para o Estudo da Obesidade e Síndrome Metabólica (ABESO). Não se trata de falta de disciplina, força de vontade ou preguiça. A obesidade envolve fatores genéticos, hormonais, metabólicos e ambientais, e precisa ser tratada com seriedade e abordagem multidisciplinar.

Nesse contexto, a medicação para obesidade surge como uma ferramenta clínica, embasada em estudos científicos que comprovam sua eficácia na redução de peso, melhora de marcadores metabólicos (como glicemia, pressão arterial e perfil lipídico) e prevenção de complicações relacionadas, como diabetes tipo 2 e doenças cardiovasculares. Importante destacar que o uso medicamentoso não substitui alimentação equilibrada ou prática regular de atividade física, mas potencializa os resultados e favorece a manutenção do peso a longo prazo.

Combater o preconceito é, acima de tudo, reconhecer a obesidade como doença e oferecer tratamentos seguros, ef**azes e individualizados, com acompanhamento profissional qualif**ado. Afinal, tratar obesidade com ciência é respeitar vidas, saúde e qualidade de vida.

22/10/2025

Aiiii, Gugu… meu filho lindo, você arranca os melhores sorrisos da mamãe! ❤️ Te amo infinitamente!

Sim, eu sei… você viu aquela influencer comendo apenas ovos por dias e “secando” como num passe de mágica. A boa e velha...
21/10/2025

Sim, eu sei… você viu aquela influencer comendo apenas ovos por dias e “secando” como num passe de mágica. A boa e velha dieta milagrosa: rápida, extrema e perigosa!

Mas alguém parou pra pensar nos riscos metabólicos e nutricionais disso?
Dietas restritivas, como a “dieta do ovo”, até podem gerar perda de peso rápida, mas quase sempre às custas de massa magra, desequilíbrio hormonal e sobrecarga hepática e renal.

O corpo precisa de variedade de nutrientes para funcionar bem. Quando você o priva, ele reage: reduz o metabolismo, aumenta a fome e eleva o risco de efeito sanfona.

🍳 O ovo é um ótimo alimento, fonte de proteína e micronutrientes , mas isolado, ele não sustenta um metabolismo equilibrado. Não é o alimento que faz o milagre, é o equilíbrio que faz a diferença.

Cuidar do corpo exige constância, e não extremos.
A nutrição de verdade é feita de ciência, não de promessas.

Endereço

Avenida Coronel Fernando Ferreira Leite, 1520 Sala 1703
Ribeirão Prêto, SP

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Terça-feira 08:00 - 18:00
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