Psi Ingrid Juns

24/12/2024

20/11/2024

12/11/2024

Sou psicóloga e Aplicadora aba,pós graduada em terapia cognitiva comportamental e transtorno do espectro autista estarei participando desse evento do Clube das borboletas 🦋 já sigo a um bom tempo e tenho certeza que faremos muito networking, já estou contando os dias

17/08/2024

Escolha um trabalho que você ame e não terá que trabalhar um único dia em sua vida. Confúcio

17/08/2024

Expressar sentimentos e emoções na infância é fundamental por várias razões:

Desenvolvimento Emocional: A infância é um período crítico para o desenvolvimento emocional. Expressar emoções ajuda as crianças a entender e processar seus sentimentos, promovendo o desenvolvimento de habilidades emocionais essenciais, como identificação de emoções, regulação emocional e empatia.

Comunicação e Vínculo: Expressar sentimentos e emoções permite que as crianças comuniquem suas necessidades, preocupações e experiências aos adultos e aos colegas. Isso fortalece os laços emocionais e promove relacionamentos mais próximos e saudáveis.

Autoconhecimento: Ao expressar suas emoções, as crianças aprendem mais sobre si mesmas - o que as deixa felizes, tristes, com raiva, com medo, etc. Isso promove um maior autoconhecimento e autoaceitação desde cedo.

Saúde Mental: Suprimir emoções pode levar a problemas de saúde mental, como ansiedade, depressão e comportamentos destrutivos. Expressar emoções de maneira saudável na infância é essencial para promover uma boa saúde mental ao longo da vida.

Desenvolvimento Social: A capacidade de expressar e compreender as emoções dos outros é crucial para o desenvolvimento de habilidades sociais e relacionamentos interpessoais saudáveis.

As crianças que aprendem a expressar suas emoções de maneira adequada são mais propensas a desenvolver empatia, compaixão e habilidades de resolução de conflitos.

Em resumo, expressar sentimentos e emoções na infância é essencial para promover o desenvolvimento emocional, social e mental saudável das crianças, preparando-as para uma vida adulta mais equilibrada e satisfatória.

04/08/2024

Ansiedade na infância: uma conversa importante. Vamos estar presentes para nossas crianças, oferecendo apoio e orientação para ajudá-las a navegar por suas emoções. 💬💖

03/08/2024

Lidar com a inveja na infância é uma oportunidade para ensinar empatia e gratidão. Mostre compreensão, promova a empatia, celebre as conquistas, cultive a gratidão e ensine a compartilhar. Juntos, podemos ajudar nossas crianças a cultivar relacionamentos saudáveis e solidários. 💖✨

Agenda aberta: 16 99600-5690

 

01/08/2024

Lidar com a alegria na infância é uma parte importante do crescimento emocional. Aqui estão algumas maneiras de promover a alegria nas crianças: 🌟

1️⃣ Cultive um ambiente positivo e amoroso em casa.
2️⃣ Incentive atividades que tragam alegria e diversão para a criança, como brincadeiras ao ar livre, jogos em família e tempo com amigos.
3️⃣ Celebre as conquistas e momentos felizes da criança, demonstrando entusiasmo e apreciação.
4️⃣ Ensine a criança a expressar gratidão e apreciação pelas coisas boas da vida.
5️⃣ Seja um modelo de positividade, demonstrando alegria em suas próprias atividades e interações.

Agenda aberta: 16 99600-5690

 

Juntos, podemos cultivar um ambiente de alegria e felicidade para nossas crianças. 💖✨

31/07/2024

Lidar com o nojo na infância pode ser desafiador, mas algumas estratégias podem ajudar: 🌟

1️⃣ Valide os sentimentos da criança e ouça suas preocupações.
2️⃣ Ensine sobre higiene e como lidar com situações que causam nojo.
3️⃣ Exponha gradualmente a criança a situações que causam nojo, ajudando-a a enfrentar seus medos.
4️⃣ Ofereça incentivos e recompensas positivas quando a criança enfrentar situações que causam nojo.
5️⃣ Esteja presente para apoiar e confortar a criança durante esses momentos.

Juntos, podemos ajudar nossas crianças a lidar com o nojo de maneira saudável. 💖✨

Agenda aberta: 16 99600-5690

 

29/07/2024

Lidar com o medo na infância requer sensibilidade e apoio. Aqui estão algumas dicas para ajudar: 🌟

1️⃣ Converse sobre o que causa medo e valide os sentimentos da criança.
2️⃣ Ensine técnicas de relaxamento, como respiração profunda ou visualização.
3️⃣ Use brincadeiras ou histórias positivas para ajudar a criança a enfrentar seus medos.
4️⃣ Crie um ambiente seguro e tranquilizador em casa.
5️⃣ Se o medo persistir, considere procurar apoio profissional.

Juntos, podemos ajudar nossas crianças a superar seus medos e sentir-se mais seguras. 💖✨

Agenda aberta: 16 99600-5690

 

27/07/2024

Lidar com a raiva na infância requer paciência e compreensão. Aqui estão algumas dicas para ajudar: 🌟

1️⃣ Ensine estratégias de controle emocional.
2️⃣ Promova a comunicação aberta e honesta.
3️⃣ Ofereça alternativas positivas para expressar a raiva.
4️⃣ Mostre empatia e valide os sentimentos da criança.
5️⃣ Estabeleça limites claros e consistentes.

Juntos, podemos ajudar nossas crianças a lidar com a raiva de maneira saudável. 💖✨

Agenda aberta: 16 99600-5690