Consultório de Psicologia - Verônica Barban Isaac Botelho

19/01/2025

Nossas qualidades são grandes aliadas no dia a dia, mas, sem equilíbrio, elas podem se transformar em defeitos.

Empatia que vira autossacrifício, confiança que se torna arrogância, ou até mesmo organização que desliza para o perfeccionismo. O segredo está em cultivar as qualidades, sem permitir os excessos! 💡

Suas virtudes precisam de equilíbrio para não se tornarem armadilhas para você, para o seu desenvolvimento e para as suas relações.

Que tal refletir sobre isso e construir uma versão mais harmoniosa de si mesmo? A psicoterapia é uma excelente opção para ajudar nessa construição! Vamos juntos? 💛

11/01/2025

🔍 O perfeccionismo muitas vezes se disfarça de busca pela excelência, mas pode esconder medos profundos: medo de errar, de ser julgado ou de não ser suficiente. Esses sentimentos podem paralisar e tornar muito difícil a tomada de decisões, a execução de ações e o progresso pessoal.

🌟 É importante identificar os sinais desse perfeccionismo exacerbado, como a procrastinação, a autocrítica excessiva e a insegurança, para que seja possível superar esse padrão e buscar uma vida mais leve e autêntica, na qual progredir seja mais importante do que lutar por uma perfeição impossível de ser alcançada.

A psicoterapia é um ótimo ponto de partida para começar a trabalhar essas questões. Vamos falar sobre isso? 💬

04/12/2024

📌 Embora o nome remeta ao famoso herói dos quadrinhos, estamos falando do Transtorno Explosivo Intermitente (TEI), um distúrbio de controle de impulsos que provoca explosões súbitas e intensas de raiva. Essas reações são muitas vezes desproporcionais ao que as desencadeou, geralmente por motivos pequenos. Após o episódio, é comum que a pessoa sinta culpa ou vergonha pelo que aconteceu. 😞

Essas explosões podem causar sérios problemas nos relacionamentos pessoais, na vida profissional e no dia a dia.

Se você se identifica com esses sintomas ou conhece alguém que passa por isso, saiba que é possível tratar e melhorar!

💬✨ A terapia é uma ferramenta essencial para identificar gatilhos, melhorar a gestão das emoções e construir uma vida mais equilibrada, em que as reações não sejam maiores (nem causem mais "estragos") do que os problemas que as originaram.

01/12/2024

Uma doença complexa, como a depressão, pode se manifestar (ou se ocultar) de formas diferentes e, algumas vezes, pouco óbvias.

Muitas pessoas podem estar passando por esse transtorno, mas sem revelar nem reconhecer os seus sinais.

Fadiga constante, sorriso forçado, isolamento social, perfeccionismo extremo e explosões emocionais são alguns indícios de depressão, que muitas vezes são ignorados e que, por isso, podem atrasar o diagnóstico e o acesso ao tratamento correto.

A depressão oculta, mesmo sendo silenciosa, tem um impacto que é muito real. Procurar ajuda é um passo indispensável para cuidar da sua saúde mental e encontrar o caminho da recuperação. 💛

28/11/2024

🚨 Por vezes a vida pode apresentar desafios e, ocasionalmente, eles podem desencadear crises emocionais, que podem afetar muito seu equilíbrio e qualidade de vida.

Mudanças bruscas, perdas significativas, estresse acumulado, conflitos interpessoais e baixa autoestima são alguns dos gatilhos que podem abalar seu bem-estar emocional.

Se você sente que não está conseguindo lidar com esses fatores sozinho, lembre-se: a psicoterapia pode ser uma grande aliada para fortalecer suas emoções e autoconfiança.

Não hesite em buscar apoio. Você não precisa enfrentar seus desafios só! 🤗

26/11/2024

🔍 Conheça os sinais do TDAH! 💡

O Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) pode afetar tanto crianças quanto adultos, comprometendo o desempenho nas atividades cotidianas. Fique atento aos sinais como desatenção, hiperatividade, desorganização e dificuldade em lidar com a frustração.

🧩 A psicoterapia é uma ferramenta essencial para quem convive com o TDAH, ajudando no desenvolvimento de estratégias para melhorar a qualidade de vida.

👉 Com o diagnóstico correto e o acompanhamento adequado, o TDAH é um desafio que pode ser superado! Conte comigo e agende sua consulta.

23/11/2024

Fazer 42 anos me faz pensar em tudo o que fui até aqui e ainda o que quero ser. Um Ser humano melhor , com gratidão por chegar até aqui, que possa ser ferramenta nessa jornada chamada vida para o próximo.
Alegria invade meu peito por momentos inesquecíveis que tive. Pela família, amigos, pacientes que tornam a minha vida mais colorida . Saudade de alguns que já partiram , mas que mesmo não estando mais aqui, me fazem continuar a acreditar na vida e ter fé.
Acredito que cheguei bem até aqui, mas ainda tenho muito a crescer também. Amo a vida e confesso que quero viver muito. Ficar velhinha, vovó, Psicóloga com cabelos brancos. Ah a vida...o que é?
Vamos em frente, ainda há muito para viver! 🩷🙏🏻

19/11/2024

14/11/2024

"O Autismo é um espectro com habilidades e limitações, mas se o foco for as limitações, nunca enxergaremos as possibilidades. Abra a sua mente"! Gretchen Stipp.

09/11/2024

📌A neuroplasticidade  é a base biológica para todas as formas de aprendizado e memória e é crucial para diversos aspectos, como a atenção, a linguagem, a percepção e a memória. 
A neuroplasticidade é baseada em alterações nas sinapses, que são as conexões entre os neurônios. Quando trabalhamos para aprimorar uma habilidade, o cérebro seleciona as conexões que dão suporte a ela, podendo formar hábitos a longo prazo. 

02/11/2024

29/10/2024

Essas linguagens são a chave para entender e expressar o amor de maneira eficaz em suas relações pessoais e amorosas.

Você sabe qual é a sua? ❤

28/10/2024

🚨 As crianças com Altas Habilidades/Superdotação ainda tem sido mal diagnosticadas e não recebem o apoio adequado.

Não acredite em Mitos do senso comum.
Se seu filho apresenta características de Superdotação,
busque o quanto antes ajuda de um Neuropsicólogo.

📲 (11) 99810-7177

Verônica Barban Isaac Botelho| CRP 06/89938
Psicóloga - Psicopedagoga- Neuropsicóloga

26/10/2024

🚨 A sobrecarga emocional acontece quando as emoções assumem uma proporção muito grande e é um desafio retomar o controle. A Psicoterapia pode ajudar. 😊

21/10/2024

Se esse assunto lhe é familiar ou identificou os sintomas no seu filho, procure um Neuropsicólogo para uma Avaliação Neuropsicológica.

📲 (11) 99810-7177

Verônica Barban Isaac Botelho| CRP-00/00000

Psicóloga / Psicopedagoga/Neuropsicóloga