Psicóloga Patrícia Nardi

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Brasil
Ribeirão Prêto, SP
Psicóloga Patrícia Nardi

Psicóloga Clínica CRP 06/101766
Mestre em Ciências - FFCLRP - USP
Especialista em Terapia Cognitiva - IPTC

15/01/2022

Live: Metas realistas para 2022 (e para a vida!)

27/12/2021

Na última semana do ano quero te propor uma reflexão sobre pedir desculpas.
Minha proposta é que você leia esse texto com carinho e autorresponsabilidade.

Pessoas magoam pessoas, é doloroso mas acontece.
Muitas vezes não é algo premeditado ou intencional como se acredita no senso comum. Todos nós já magoamos e fomos magoados, isso faz parte da interação humana.

A reflexão aqui é sobre a dificuldade em falar: “Desculpa pelo que eu fiz e falei.” Quando alguém não pede desculpas mostra que não refletiu o impacto das suas ações, não se colocou no lugar do outro e muitas vezes é até mais doloroso do que a discussão.

Na tentativa de não nos sentirmos culpados, não assumimos a responsabilidade sobre algo que é humano e magoamos ainda mais as pessoas.

Espero que esse post te ajude nas reflexões de fim de ano!

Um beijo!

26/12/2021

Falar “Eu errei, desculpa” é importante, mas se ele não vier com a mudança de comportamento são apenas palavras. São palavras bonitas, mas apenas palavras.

Tomar consciência do erro é uma parte do processo, não fazer ou falar o que magoa o outro é o objetivo.

Por isso, além de dizer, mostre a sua mudança.
Vai fazer bem pra você e para as suas relações.

Me conta na caixinha dos stories o que você já mudou!
Vamos continuar a conversa por lá!

Um beijo!

26/12/2021

Na última semana do ano quero te propor uma reflexão sobre pedir desculpas.
Minha proposta é que você leia esse texto com carinho e autorresponsabilidade.

Pessoas magoam pessoas, é doloroso mas acontece.
Muitas vezes não é algo premeditado ou intencional como se acredita no senso comum. Todos nós já magoamos e fomos magoados, isso faz parte da interação humana.

A reflexão aqui é sobre a dificuldade em falar: “Desculpa pelo que eu fiz e falei.” Quando alguém não pede desculpas mostra que não refletiu o impacto das suas ações, não se colocou no lugar do outro e muitas vezes é até mais doloroso do que a discussão.

Na tentativa de não nos sentirmos culpados, não assumimos a responsabilidade sobre algo é humano e magoamos ainda mais as pessoas.

Espero que esse post te ajude nas reflexões de fim de ano!

Um beijo!

25/12/2021

Um Feliz Natal pra você!!!
Que seja um momento de conexão com as pessoas que você ama e, principalmente com você!

Um super beijo!

24/12/2021

Vamos diminuir o ciúme e melhorar a sua relação?!

Vem ler esses 7 tópicos!

1) entenda que a sua necessidade de controlar o outro é consequência do seu medo de ser rejeitado;
2) o seu parceiro pode te dizer é até mostrar que você está seguro na relação, mas é sua responsabilidade lidar com o seu ciúmes;
3) não é responsabilidade da outra pessoa lidar com seu ciúmes;
4) entenda porque você acredita que as pessoas não são confiáveis;
5) controlar, verificar, dar uma olhadinha, stalkear são comportamentos feitos para tentar confirmar a crença de que as pessoas não são confiáveis;
6) não importa o que a pessoa faça você não confia nela porquê não confia em você mesmo;
7) busque ajuda especializada com um psicólogo e faça psicoterapia.

Comece a cuidar de você e das suas relações!

Um beijo!

23/12/2021

Você sabia que ciúme tem tudo a ver com insegurança e baixa autoestima? E é aí que o ciúme diz sobre o ciumento.

A desconfiança muitas vezes é a porta de entrada para algo mais complexo. Medo de perder a pessoa, medo de se sentir rejeitado, medo do abandono, necessidade de controle são alguns dos elementos que levam a desconfiança constante.

O ciumento aprendeu que as relações são instáveis, as pessoas não são confiáveis e que ele mesmo não tem muito valor pessoal (e por isso a relação está ameaçada). Aí surge o controle excessivo sobre a outra pessoa, muitas vezes desrespeitando limites pessoais do parceiro(a) e acabando com a relação.

Algumas vezes a pessoa que tem ciúmes não compreende a dimensão do seu ciúme, não entende o quanto isso é distorcido e nem vê o prejuízo que causa na relação.

Uma coisa é fato: o ciumento precisa (querer) fazer psicoterapia. Não adianta apenas o parceiro que é vítima do ciúmes mudar seu comportamento, isso não resolverá o problema. O problema está na forma que o ciumento vê a si mesmo e os comportamentos que tem na relação.

E aí, você sabia que o ciúme dizia tudo isso sobre o ciumento?!

Me conta aqui nos comentários!

Um beijo!

21/12/2021

De todas as formas que o ciúme deteriora uma relação, eu acho que o afastamento do casal é a mais triste delas.

É uma desconfiança aqui, uma bisbilhotada alí, um "eu confio em você mas não confio nos outros" e a relação vai caminhando pro abismo. Aquele que é o alvo do ciúmes geralmente tenta mostrar que está tudo bem, que a relação esta segura, mas a medida que o ciúmes aumenta, esse parceiro(a) vai se afastar pra se proteger. É emocionalmente muito desgastante estar em uma relação onde você nunca sabe o que vai ser entendido pelo outro como um sinal de traição.

Geralmente o ciúmes acaba por causar o que o ciumento menos quer, que é o fim da relação.

Me conta aqui, o ciúmes já atrapalhou sua vida, sua relação com alguém?

Um beijo!

18/12/2021

Junto com as festas de fim de ano e o reencontro com pessoas queridas, também é a época em que estamos mais reflexivos.

Encontrar com pessoas que nos magoaram ou que magoamos é sempre um desafio. Tentar fazer como se o problema não existisse, não resolve e ainda piora a situação.

É sobre esse tema que será nossa LIVE de dezembro!
Vem assistir pra eu te ajudar a sobreviver emocionalmente as festas de fim de ano! ❤️

Vai ser dia 21/12 às 20:15!!!
Anota aí na sua agenda!
Te espero!

Um beijo!

Endereço

Avenida Braz Olaia Acosta, 1900 Ed. Prime Office Sl. 804
Ribeirão Prêto, SP
14026-610

Telefone

+5516981140532

Site

http://www.ribeiraopsicologia.com.br/

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