22/05/2018
Um abraço é sempre uma boa dose de afeto.
doe abraços.
Conheça alguns benefícios do abraço, tanto na sua vida quanto na vida de quem é abraçado.
Nem é preciso dizer que o abraço super É SAUDÁVEL. isso acontece por fatores emocionais, estimula muito nosso lado afetivo!
Temos um hormônio chamado ocitocina que está intimamente ligada ao parto e a amamentação e, segundo um estudo, tem um papel biológico na ligação entre mãe e bebê.
Um abraço pode ajudar em muitas ocasiões: ajuda na comunicação; ajuda os casais que se queixam problemas de comunicação; ajuda as pessoas que querem se sentir compreendidas e o abraço pode ser o veículo que transmite compreensão e empatia. A comunicação não-verbal pode ser uma forma muito poderosa de falar com seu parceiro sobre sentimentos.
Além disso tudo O ABRAÇO DEIXA A GENTE MAIS FELIZ. O abraço libera uma substância chamada ocitocina, também conhecida como o hormônio do bem-estar, aumentando a felicidade geral da pessoa. O abraço também pode liberar endorfinas, mesma substância química liberada após um bom treino ou quando você come chocolate. Ela também contribui para esse bem-estar. O abraço é tão bom, que tem até o dia do abraço, comemorado dia 22 de maio.
O ABRAÇO REDUZ O STRESS E A PRESSÃO ARTERIAL. O contato físico com outras pessoas pode ajudar a reduzir o estresse. Abraçar e beijar aumentam os níveis de oxitocina que pode ajudar a diminuir pressão arterial, reduzindo o risco de doenças cardíacas, estresse e ansiedade.
(www.nacaoverde.com.br)
