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Nutricionista Thiago Vitorazzi

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Brasil
Ribeirão Prêto, SP
Nutricionista Thiago Vitorazzi

Agendamentos:

Clínica - (16) 99700-9861

Thiago Vitorazzi é nutricionista com enfoque em nutrição esportiva e educação nutricional, aliando conhecimento prático-teórico à atuação clínica. Pós-graduando em Nutrição Esportiva pela FMRP-USP - 2017
Certificado pela IFBB Academy Brasil como Advanced Nutrition Especialist
Formação acadêmica em Nutrição e Metabolismo pela FMRP - USP
Curso teórico-prático de aprofundamento em Exercício e Emagrecimento pelo CEFEMA - 2015
Estágio no Hospital das Clínicas de Ribeirão Preto (HCRP) pela FMRP - 2015

Atuação clínica visando promoção de saúde, através da adoção de um estilo de vida saudável, alinhados aos objetivos específicos de cada cliente.

31/08/2023

Feliz dia do Nutri 🥰

30/07/2023

Tá decidido! De agora em diante quando alguém disser que é difícil seguir a dieta, irei usar essa foto como resposta.🤔🧐

"Dieta é fácil fazer (ainda mais com meu método), o difícil foi parar na pose para essa foto!" 😂💥

E pra não perder o costume, na segunda aquela pose clássica. 💪

$Boa semana e mãos a obra! 🤝👊💥💣Se você quer resultados, está cansada(o) de tentar e fracassar, a hora é agora.Agende agor...$

03/07/2023

Boa semana e mãos a obra! 🤝👊💥💣

Se você quer resultados, está cansada(o) de tentar e fracassar, a hora é agora.

Agende agora mesmo sua consulta (link da bio) e finalmente atinja seus objetivos, de forma rápida, prática e segura! ✅️📈

25/06/2023

Em pleno 2023 e você sofrendo pra fazer dieta....isso tá errado! 😂

Se te ajudou, salva no favoritos, compartilha e marca quem ta precisando dessa dica! 😉

19/06/2023

Como tudo na vida, nada vem por acaso! Estar feliz não diferente! Lembre-se, ninguém é feliz, nós oscilamos entre momentos de felicidade, ser feliz o tempo todo não existe. 🧐

F**a a reflexão 😁!

12/05/2023

Primeiro mentalize, acredite, coloque em prática, tenha ação, a consequência será a realização! Boa sexta-feira 💥🤓😃

27/04/2023

Recomendação diária:

Banho e motivação 🤣

15/04/2023

Já dizia o homem da maçã! 🍎

Final de semana ta aí! Cuidado pra não desperdiçar seu precioso tempo vivendo a vida dos outros.🧐

Desliga esse celular e vai aproveitar! 🥰😉 Menos tela, mais mundo real.

Se te ajudou, compartilha e marca quem ta precisando dessa dica! 😉

24/03/2023

A palavra é PACIÊNCIA!
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Sim os resultados vêm rápido, porém dependem principalmente da sua CONSISTÊNCIA!

11/03/2023

Passa que a gente nem vê...viagem boa! 💍 BA - Argentina 😍
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Aqui podemos observar 2 obras de arte:
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1 - Casa Rosada
2 - Marina - by: Zé Carlos e Verinha

31/01/2023

Considere o básico; treino, dieta e descanso. 😊
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"Mas Thiago isso eu já faço, e os resultados nada!"
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Calma, se você não tem resultados, muito provavelmente está falhando em um ou mais dos pontos citados. Agora seja 100% sincera:
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🏋️ treino - alinhamento entre objetivo e tipo de estímulo, com a devida intensidade. Em outras palavras, a atividade física praticada é o melhor caminho para os objetivos almejados? (Perda de gordura, ganho de massa muscular...), e ainda, você controla as variáveis de intensidade? Pois é, provavelmente não faz nada disso.
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🍇 dieta - as estratégias utilizadas são copia e cola da internet, da amiga(o) de treino ou você passou com um bom profissional (ó eu aqui 🙋) e fez um planejamento individualizado?....acho q já sei a resposta.
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😴 descanso - você realmente dorme em quantidade e qualidade adequadas? Ou tem um sono desregulado (sem horário pra deitar), toma estimulantes no período da noite, dorme com o celular ligado, não se permite "desligar"....pois é, acho que tb sei a resposta.
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Agora entende porque apesar de fazer o básico, ele não tem funcionado. O que você precisa é de CORRETA ORIENTAÇÃO.
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Aproveite a virada de ano e faça diferente dessa vez! Marque sua consulta e pare de errar de vez!
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📱 Agendamentos - (16) 997009861 ou link da bio.

02/01/2023

Feliz 2023 a todos! 👊💥💓🍾🥂

Que seja repleto da família e amigos!

25/12/2022

Feliz natal! 😁🎅

14/12/2022

Que tal esse ano presentear de forma diferente?

Chama no direct ou no whatsapp (link) para mais informações!

22/11/2022

Acabaram as desculpas! Chegou a hora! ⏳⏳⏳
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Aquele plus que vc estava esperando pra começar a mudança, independentemente do seu objetivo! ▶️😉
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Valores diferenciados, com desconto, apenas para quem entrar em contato até o final de novembro e efetuar o agendamento.
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Corra, pois as vagas são limitadas! ⏳🏃
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📲 link da bio ou (16)997009861

20/11/2022

Uma das queixas mais recorrentes nos atendimentos é referente a falta de tempo ou necessidade de alimentos práticos no dia a dia, principalmente nos lanches intermediários.🤔
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Se você se identifica com essa afirmação muita atenção pois irei passar algumas dicas para facilitar sua rotina alimentar e manter uma boa qualidade em todas as refeições, sem perder o sabor!😉
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1 – Organize seus lanches intermediários (lanche da manhã e da tarde, quase tenha na sua dieta) sempre um dia antes, sabendo como será sua rotina do dia seguinte. Deixar para fazer isso de manhã não costuma ser uma boa opção, pela experiência prática do consultório. ⚠️
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2 – Opções práticas e saudáveis para inserir nos lanches:
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💪🍖Proteínas – iogurte integral (sem sabor e natural), se for proteico melhor ainda (ou joga uma dose de proteína em pó e mistura nele, perfeito!), queijos (brancos e magros de preferência), barra de proteína (cuidado com os “enganeishions”, tem muita barra de proteína ruim no mercado, veja sempre a lista de ingredientes), frango desfiado, atum, ovos (cuidado com o armazenamento pra não estragar ao longo do dia!).
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💥🍓Carboidratos – Pão (100% integral de preferência), cookies/bolachas (sempre integrais, de VERDADE, cuidado com os fakes, veja sempre a lista de ingredientes), tapioca (cuidado coma quantidade, ela é bem rica em carboidratos), bolacha de arroz e frutas.
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😉🌰Gorduras – As campeãs de praticidade são as oleaginosas (castanhas, nozes, pistache, macadâmia...).
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Pronto agora chega de desculpas e comece a organizar na noite anterior seus lanches do dia seguinte, isso irá evitar que você coma alimentos menos saudáveis e caia nas tentações do dia-a-dia, melhora sua concentração e capacidade de raciocínio, disposição e diminui episódios de compulsão alimentar (vulgo estômago roncando).
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“A Thiago mas não tenho tempo pra me organizar. ” Comece a rever suas prioridades agora mesmo, afinal a saúde é uma só, e só você pode cuidar dela! 🙏✌️

15/11/2022

❤️

Endereço

Praça Cornélio Pires, Nº91 Sala 11
Ribeirão Prêto, SP
14020-229

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Site

http://thiagovitorazzi.com.br/

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Thiago Vitorazzi é nutricionista com enfoque em nutrição esportiva e educação nutricional, aliando conhecimento prático-teórico à atuação clínica. Pós-graduado em Nutrição Esportiva pela FMRP-USP - 2017 Certificado pela IFBB Academy Brasil como Advanced Nutrition Especialist Formação acadêmica em Nutrição e Metabolismo pela FMRP - USP Curso teórico-prático de aprofundamento em Exercício e Emagrecimento pelo CEFEMA - 2015 Estágio no Hospital das Clínicas de Ribeirão Preto (HCRP) pela FMRP - 2015 Atuação clínica visando promoção de saúde, através da adoção de um estilo de vida saudável, alinhados aos objetivos específicos de cada cliente.