Adriane da Silva Zeri - Psicóloga

Adriane da Silva Zeri - Psicóloga Página destinada a divulgação e informações de assuntos relacionados ao desenvolvimento psíqui

Página destinada a divulgação e informações de assuntos relacionados ao desenvolvimento psíquico/emocional do ser humano.

Uma tragédia recente chocou o país: uma adolescente de 17 anos envenenou a própria amiga com um bolo por ciúmes. Um caso...
10/06/2025

Uma tragédia recente chocou o país: uma adolescente de 17 anos envenenou a própria amiga com um bolo por ciúmes. Um caso extremo, mas que levanta um alerta importante sobre o que muitos jovens estão sentindo — e escondendo.

Vivemos tempos em que os lares estão cheios de conexão, mas vazios de vínculo. Em que muitos adolescentes têm tudo… menos a presença dos pais e familiares.

Por trás de reações impulsivas e violentas, muitas vezes, há dores ignoradas, solidões antigas e relações frágeis.

Não se trata de culpar, mas de refletir: o que nossos filhos, alunos, sobrinhos ou jovens próximos têm tentado dizer no silêncio?
Estamos presentes de verdade ou apenas fisicamente?

🧠 Emoções reprimidas viram sintomas.
💬 Falar pode evitar tragédias.
👂 Escutar pode salvar.
📌 Acolher é urgente.

Compartilhe esse post com quem precisa refletir sobre vínculo, presença e cuidado com os jovens.

Hoje é dia de celebrar a mulher em toda a sua essência! Ser mulher é um ato de coragem diária. É equilibrar desafios, se...
08/03/2025

Hoje é dia de celebrar a mulher em toda a sua essência!

Ser mulher é um ato de coragem diária. É equilibrar desafios, se redescobrir a cada momento e, acima de tudo, se permitir crescer. Autoconhecimento é um presente que toda mulher merece se dar!

Que neste Dia das Mulheres você se olhe com mais carinho, se acolha com mais amor e lembre-se: você já é suficiente, exatamente como é!

📍 Se precisar de apoio na sua busca de autoconhecimento e fortalecimento emocional, estou aqui para te ajudar! Vamos juntas?

Feliz Ano Novo! Seja ousada(0), seja capaz de lutar e correr atrás dos seus sonhos, daquilo que te torna melhor e que vo...
31/12/2024

Feliz Ano Novo!
Seja ousada(0), seja capaz de lutar e correr atrás dos seus sonhos, daquilo que te torna melhor e que você seja feliz com suas escolhas. Deixe para trás tudo que lhe tire a paz, sejam pessoas, coisas ou pensamentos. Sonhe, conquiste e acredite em você!
Te desejo muita saúde mental, física e espiritual!
Afinal, todo ano virá um novo e quem faz dele ser melhor e de realizações somos nós.
Feliz 2025!!!


19 anos de matrimônio!Bodas de Água Marinha, uma das pedras mais resistentes, assim como nosso casamento que precisamos ...
18/11/2024

19 anos de matrimônio!
Bodas de Água Marinha, uma das pedras mais resistentes, assim como nosso casamento que precisamos passar por muitas coisas para adquirir essa resistência.
Só tenho a agradecer pela nossa união, parceria, amor e também pelos fracassos, pelos dias mais difíceis, ao qual esses que também nos impulsiona e nos dá força para seguirmos juntinhos nossa caminhada de amor e fé. Que Deus continue nos abençoando e nos guiando como casal, pais e família. Amo você e a linda família que construímos.
Feliz dia nosso!❤️

Como é essencial e importante ter "rede de apoio". A rede de apoio faz com que:* o indivíduo não se sinta sozinho e sem ...
16/11/2024

Como é essencial e importante ter "rede de apoio".
A rede de apoio faz com que:
* o indivíduo não se sinta sozinho e sem acolhimento.
* favorece as relações interpessoais
* reduz o estresse e sobrecarga.
* ajuda na prevenção do surgimento de transtornos como depressão e ansiedade.
Caso voce não tem rede de apoio ou mesmo assim se sente sozinha, procure ajuda profissional.

No Dia dos Professores, é importante lembrar que o excesso de cobrança pode prejudicar sua saúde mental. Sabemos o quant...
14/10/2024

No Dia dos Professores, é importante lembrar que o excesso de cobrança pode prejudicar sua saúde mental. Sabemos o quanto você se dedica, mas às vezes é preciso parar e cuidar de você também!

A autocobrança constante gera desgaste emocional, ansiedade e até mesmo esgotamento. Não se cobre tanto, permita-se descansar, reconhecer suas conquistas e buscar ajuda quando necessário.

✨ Vamos juntas encontrar o equilíbrio que você merece! 💖

Como está sua saúde emocional hoje?

Não se esqueça de cuidar de quem cuida! Agende sua sessão e descubra como a terapia pode te ajudar a lidar melhor com as pressões do dia a dia.

Quando uma criança cresce ouvindo que é “difícil”, isso pode deixá-la mais resiliente e preparada para lidar os desafios...
10/10/2024

Quando uma criança cresce ouvindo que é “difícil”, isso pode deixá-la mais resiliente e preparada para lidar os desafios da vida adulta. No entanto, carregar esses rótulos também gera inseguranças que afetam a forma como a pessoa lida com críticas e rejeições na vida adulta. Uma infância marcada por esses julgamentos pode influenciar a forma como alguém se percebe e interage com os outros, refletindo em relações pessoais e profissionais.

Por isso, é essencial olhar para esses traços com mais carinho e entender que eles foram estratégias de sobrevivência e expressão. Cada comportamento carrega uma história e, ao ressignificar essas vivências, podemos promover mais equilíbrio e bem-estar emocional.

Ficou interessado em entender mais sobre a influência da infância em seus comportamentos? Agende uma consulta para explorarmos juntos esse tema!

Você já sentiu que está falando, mas o seu parceiro não entende nada do que você quer dizer?A comunicação no relacioname...
30/09/2024

Você já sentiu que está falando, mas o seu parceiro não entende nada do que você quer dizer?

A comunicação no relacionamento nem sempre é fácil, mas pode ser muito mais simples do que parece.

Tente substituir críticas por sentimentos: ao invés de dizer “Você nunca me escuta”, experimente “Eu me sinto ignorado quando não sou ouvido”.

Pequenas mudanças como essa transformam a forma como você se expressa e evitam conflitos desnecessários.

Quer mais dicas sobre como melhorar a comunicação no seu relacionamento? Agende uma sessão para descobrir novas formas de se comunicar e fortalecer a relação!

Os gatilhos são aquelas situações, palavras ou lembranças que nos fazem reagir de maneira intensa, muitas vezes de forma...
26/09/2024

Os gatilhos são aquelas situações, palavras ou lembranças que nos fazem reagir de maneira intensa, muitas vezes de forma desproporcional ao que está acontecendo no presente.

Identificar e entender esses gatilhos é um passo fundamental para se libertar de padrões negativos e aprender a reagir de forma mais consciente e equilibrada.

Na abordagem sistêmica, trabalhamos a compreensão do seu contexto e das suas vivências, para que você possa transformar essas reações automáticas em ações mais saudáveis e equilibradas.

Quer saber mais sobre como lidar com seus gatilhos e ter mais controle emocional no dia a dia? Agende uma sessão e descubra como a terapia pode ajudar!

Você se pergunta sobre a diferença entre terapia online e presencial? 💻🏠Arrasta para o lado e vem descobrir qual dos doi...
23/09/2024

Você se pergunta sobre a diferença entre terapia online e presencial? 💻🏠

Arrasta para o lado e vem descobrir qual dos dois formatos terapêuticos é melhor para você!

Trago aqui 5 dicas de como praticar a Comunicação Não-Violenta para fortalecer os laços e estabelecer limites claros.1) ...
06/09/2024

Trago aqui 5 dicas de como praticar a Comunicação Não-Violenta para fortalecer os laços e estabelecer limites claros.

1) Escuta ativa e empatia: escutar é mais do que ouvir palavras.

2) Respeitar outras opiniões: aprender a discordar de forma respeitosa.

3) Encontrar consensos possíveis: a negociação é a chave para o equilíbrio.

4) Estabelecer limites saudáveis: comunicar os próprios limites é autocuidado.

5) Aprendizado e diálogo constante: estar sempre aberto a acolher a dor do outro.

A base de relacionamentos saudáveis é a comunicação respeitosa e constante.

Endereço

Ribeirão Prêto, SP

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 14:30 - 20:30
Terça-feira 08:00 - 13:00
17:00 - 21:00
Quarta-feira 08:00 - 21:00
Quinta-feira 17:00 - 21:00
Sexta-feira 08:00 - 13:00
Sábado 09:00 - 13:00

Telefone

+5516999919924

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