22/07/2025
Durante o inverno a pele resseca bastante e isso acontece em função de alguns fatores específicos como:
- Baixa umidade do ar: No inverno, o ar tende a ser mais seco, o que faz com que a pele perca mais água para o ambiente.
- Menor produção de oleosidade: As glândulas sebáceas, responsáveis por produzir a oleosidade natural da pele, trabalham menos em temperaturas baixas. Essa oleosidade é uma barreira protetora que ajuda a manter a hidratação.
- Banhos quentes e demorados: Por mais que sejam reconfortantes, a água muito quente remove a camada natural de proteção da pele, agravando o ressecamento.
Quando a pele resseca, ela pode ficar áspera, com coceira, descamar e até apresentar rachaduras, o que aumenta o risco de irritações e inflamações.
Por isso, é fundamental tomar alguns cuidados que podem evitar o ressecamento como: beber bastante água para se manter hidratado, aplicar hidratante corporal diariamente, tomar banhos mornos e rápidos, usar sabonetes líquidos e glicerinados, que são menos agressivos, adotar uma dieta rica em vitaminas A, C e E, encontradas em frutas, verduras, legumes e oleaginosas.
Além disso, é importante reduzir a frequência da esfoliação, pois a pele já está mais sensível e ressecada no inverno. Se for esfoliar, faça com cautela e produtos suaves.
Seguindo esses cuidados, você garante uma pele macia, hidratada e protegida durante toda a estação mais fria!
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