centrofisiotiof

• Fisioterapia/ Acupuntura/ Ventosaterapia/ Fitoterapia
• Estética Facial e Corporal

08/08/2023

A alimentação equilibrada é a base para uma vida saudável.

Nossos nutricionistas estão prontos para ajudar você a alcançar seus objetivos de saúde por meio de uma dieta nutritiva e balanceada.

Dê um passo em direção a uma alimentação saudável - agende sua consulta hoje mesmo! 🍎🥦

19/07/2023

Faça já seu agendamento através do link na Bio ✅

17/07/2023

Até a já fez o agendamento dela aqui na 💞

22/05/2023

A Fisioterapia Pélvica é importante para a saúde da mulher por diversos motivos, como:

✔️ Ajudar na prevenção e tratamento de disfunções do assoalho pélvico.
✔️ Preparação e recuperação pós-parto.
✔️ Melhora da qualidade de vida e função sexual.

Ou seja, aborda a saúde física e emocional do assoalho pélvico de forma personalizada e integrada! ☺️

17/05/2023

🥲 Quem nunca sentiu aquela dor muscular depois de um exercício físico, né?

🤔 Mas como saber se é apenas uma dor comum ou uma lesão mais grave?

⭐ Em primeiro lugar, é importante prestar atenção na intensidade da dor. Se for uma dor leve e passageira, provavelmente é apenas o resultado de um bom treino. Mas se a dor for intensa e persistir por dias, pode ser um sinal de lesão.

😉 Além disso, a localização da dor também pode ser um indicativo. Se a dor estiver localizada em uma área específica, pode ser um sinal de lesão. Já se a dor for mais generalizada, pode ser apenas dor muscular comum.

😬 Outro sinal de lesão é a presença de inchaço, vermelhidão ou calor na área afetada. Esses sintomas podem indicar uma inflamação ou uma lesão mais grave. Nesse caso, é importante procurar ajuda profissional.

👉 Por fim, é importante prestar atenção na forma como a dor é desencadeada. Se a dor aparece apenas quando você realiza um movimento específico, pode ser um sinal de lesão. Mas se a dor aparece após o treino, é provável ser apenas dor muscular comum.

✅ Em caso de dúvida, é melhor procurar ajuda profissional, ele pode avaliar a dor e indicar o melhor tratamento.

❔ Já sentiu alguma dor que ficou na dúvida se era lesão ou apenas dor muscular? Conta pra mim nos comentários!

15/05/2023

Se você é um atleta ou pratica atividades físicas regularmente, sabe que a prevenção e o tratamento de lesões é fundamental para garantir um bom desempenho e qualidade de vida. É aí que a Fisioterapia Esportiva entra em cena! ✅

A Fisioterapia Esportiva é uma especialidade que tem como objetivo prevenir, tratar e reabilitar lesões relacionadas à prática de atividades físicas e esportes. 🏃

▫️Aqui na Centro Fisio, utilizamos técnicas avançadas e modernas para garantir resultados efetivos e duradouros.

Não espere sofrer uma lesão para buscar ajuda! Agende agora uma consulta.

11/05/2023

Sua saúde mental também merece atenção, faça já seu agendamento através do link na bio.
psi

11/05/2023

A acupuntura é uma terapia oriental desenvolvida na Antiguidade, mais exatamente na Idade da Pedra. Em 3.000 a.C. agulhas feitas de espinha, lascas de pedras ou de bambu já eram utilizadas para tratar diversos tipos de sintomatologias, inclusive o reequilíbrio geral do organismo.

Entre 10.000 e 4.000 a.C. algumas pedras foram encontradas em ruínas chinesas. Em achados datados da Dinastia Shang, por volta de 1.000 a.C. já existiam agulhas de bronze.

A acupuntura utiliza os meridianos para reequilibrar a energia do corpo por meio da harmonização do funcionamento dos órgãos internos, e com isso é capaz de melhorar dores sejam estas musculares ou não, além de outras muitas doenças.

Como se vê, a acupuntura é uma técnica mais ampla, que leva em consideração os fluxos de energia do organismo e o agulhamento a seco já ataca diretamente a dor, geralmente decorrente de intercorrências musculares. Mas ambas com ótimos resultados.

06/05/2023

Você sabia que quem treina precisa fazer fortalecimento muscular?

O fortalecimento muscular faz a melhora das fibras que já existem, além de diminuir o risco de lesão durante o exercício e melhorar a qualidade de vida e a disposição.

Um músculo fortalecido aumenta a disposição para atividades mais pesadas, previne a má postura, ajuda a melhorar a coordenação e a flexibilidade.

Agende sua sessão!

01/05/2023

Parabéns, trabalhador! Que você sempre encontre condições dignas para continuar exercendo as suas tarefas e superar os desafios diários.

28/04/2023

⚠️⚠️⚠️

•Não teremos atendimento domiciliar também.

27/04/2023

Muitas atitudes que são comuns do nosso dia a dia podem trazer grandes prejuízos para a saúde dos joelhos! Por isso, é essencial conhecê-las, para evitá-las, o que garante mais qualidade de vida!

3 exemplos de hábitos que você deve excluir da sua rotina incluem:

➡️ 1 - Não realizar exercícios físicos regularmente;
➡️ 2 - Esquecer de fazer alongamentos no dia a dia;
➡️ 3 - Fazer agachamentos de forma inadequada em exercícios de musculação ou aeróbicos.

Essas atitudes trazem prejuízos para os joelhos de maneira silenciosa. Conforme o tempo passa, podem provocar lesões nessa região, desgastes e outros problemas articulares, que podem atrapalhar até mesmo os movimentos.

Vai evitar esses hábitos? Conte nos comentários! 💬

Endereço

Ribeirão, PE

Telefone

+81981119700

Site

https://instagram.com/centrofisioribeirao?igshid=YmMyMTA2M2Y%3D

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando centrofisiotiof posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.