Qual é o horário de funcionamento?

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Clínica Humani

Atendimento integrado e humanizado à saúde física e mental.

28/08/2023

Um trauma é uma resposta intensa a um evento avassalador, físico ou emocional, que perturba o equilíbrio psicológico. Pode resultar em reações como ansiedade, flashbacks e evitação, impactando o bem-estar geral. O tratamento envolve terapia e suporte para superar os efeitos duradouros e restaurar o funcionamento saudável.

23/08/2023

A goiaba é uma fruta tropical suculenta e rica em nutrientes. Com sua polpa doce e aromática, é uma excelente fonte de vitamina C, fibras e antioxidantes. Além de deliciosa, a goiaba contribui para a saúde da imunidade, digestão e pele, sendo versátil em culinária e lanches saudáveis.

22/08/2023

Quando a mente sussurra por ajuda, é hora de ouvir com atenção. Às vezes, os sinais são mais profundos do que parecem.

18/08/2023

Conheça os benefícios do abacaxi! 🍍

17/08/2023

A cirurgia bariátrica tem o poder de mudar a sua vida, mas é preciso ter força de vontade e cuidar de muitos detalhes para que tudo saia como o esperado.

09/08/2023

O inchaço abdominal te incomoda? Damos alguns dicas para você 😉

07/08/2023

O Brasil está no topo da lista de pessoas mais ansiosas do mundo. Se você sofre com isso, é hora de pedir ajuda.🙋‍♂️

Separamos uma lista de alimentos que podem ajudar nesse processo também, veja!

03/08/2023

Os nutrientes são essenciais para o bom funcionamento do nosso corpo e para manter uma boa saúde. Eles são substâncias presentes nos alimentos que fornecem energia, promovem o crescimento, a reparação e a manutenção dos tecidos, e ajudam a regular várias funções do organismo. Arraste para o lado e entenda o que a falta deles ocasionará. 💊

31/07/2023

Passando por um momento delicado? Arraste para o lado e leia a mensagem que temos para você.

29/07/2023

As dicas de hoje é pra você que busca cuidar mais de si mesmo 😊

27/07/2023

Neurotransmissores são substâncias químicas encontradas no sistema nervoso que desempenham um papel fundamental na transmissão de sinais entre os neurônios (células nervosas). Esses compostos são responsáveis por transmitir informações de uma célula nervosa para outra, permitindo a comunicação entre diferentes partes do cérebro e do sistema nervoso.

Existem vários tipos diferentes de neurotransmissores, cada um com funções específicas. Veja alguns!

24/07/2023

A serotonina é um neurotransmissor crucial para o funcionamento do sistema nervoso central e desempenha um papel fundamental no nosso bem-estar emocional e mental. 💛

21/07/2023

Os probióticos e prebióticos são termos frequentemente mencionados quando se fala sobre saúde intestinal e bem-estar. Ambos desempenham papéis importantes na manutenção de um microbioma intestinal saudável. Aprenda mais sobre o assunto!

19/07/2023

Já ouviu falar de Burnout? 🛑

É um estado de exaustão física, mental e emocional causado por estresse crônico no trabalho ou em outras áreas da vida. Reconhecer os sinais precoces de burnout é fundamental para tomar medidas preventivas e buscar ajuda quando necessário. Aqui estão alguns indicadores comuns a serem observados!

18/07/2023

➡A ansiedade social, também conhecida como fobia social, é um transtorno mental caracterizado por um medo intenso e persistente de situações sociais ou de desempenho, nas quais a pessoa teme ser julgada, humilhada ou constrangida pelos outros.

Indivíduos com ansiedade social podem experimentar sintomas como tremores, sudorese, taquicardia, dificuldade em falar, rubor facial e pensamentos negativos intensos antes, durante e após as interações sociais.

Procure um especialista para ajuda profissional e uma vida melhor.

14/07/2023

Comer de forma equilibrada e consciente pode ajudar a regular as emoções, promover a sensação de saciedade e evitar comportamentos alimentares desordenados, como a compulsão alimentar ou a restrição excessiva.

12/07/2023

Um psicólogo desempenha um papel fundamental na promoção da saúde mental e emocional, fornecendo suporte, orientação e intervenções terapêuticas. Eles ajudam as pessoas a lidar com desafios, traumas e transtornos mentais, proporcionando um espaço seguro para explorar emoções, desenvolver habilidades de enfrentamento e alcançar um maior bem-estar psicológico.

10/07/2023

Combata os inimigos da sua mente.

07/07/2023

Cuidado com os gatilhos: pequenos desencadeantes, grandes impactos. Fique atento e preserve sua saúde mental.

06/07/2023

Arraste para o lado pra saber algumas causas de dores do cotidiano!

04/07/2023

Conhecendo os sintomas da Síndrome do Pânico: um passo em direção à compreensão e ao cuidado mental. Não estamos sozinhos nessa jornada.

30/06/2023

Existem várias razões pelas quais nos sentimos ansiosos. A ansiedade é uma resposta natural do corpo a situações percebidas como ameaçadoras ou desafiadoras. Algumas das principais causas da ansiedade incluem estresse, genética, desiquilíbrio químico cerebral, traumas passados e condições de saúde mental.

Temos uma equipe de profissionais para ajudar você que está passando por questões de ansiedade. Conte conosco! 💜

28/06/2023

O amor próprio nos leva a viver de forma autêntica, sem buscar validação externa constante. Cuidar de nossa saúde física, mental e emocional também se torna uma prioridade. Em suma, o amor próprio é essencial para uma vida mais feliz, saudável e satisfatória. Cuide-se! 💜

23/06/2023

Nos dias em que não estamos bem, lembre-se de que pedir ajuda é um ato de coragem e amor próprio.

📌Um profissional psicólogo pode ser a luz que guia o caminho da superação. Permita-se receber apoio, acolhimento e orientação, pois ninguém precisa enfrentar as batalhas internas sozinho.

💡Com a ajuda adequada, você poderá compreender melhor suas emoções, desenvolver ferramentas para lidar com os desafios e descobrir novas perspectivas. A busca pela saúde mental é um investimento precioso em si mesmo, que traz transformação e bem-estar duradouros.

19/06/2023

Dúvidas sobre a recuperação da cirurgia bariátrica? Arraste para o lado!

16/06/2023

Entre em contato conosco pelo link da Bio e saiba mais sobre os nossos serviços.

14/06/2023

A beterraba é um vegetal nutritivo e versátil que oferece vários benefícios à saúde. Aqui estão algumas razões pelas quais você pode considerar incluir a beterraba em sua alimentação. 💜

12/06/2023

A cirurgia bariátrica é muito mais do que uma simples intervenção cirúrgica. Ela representa a oportunidade de iniciar uma nova jornada em direção a uma vida plena, repleta de saúde, autoestima elevada e bem-estar emocional. Compreender os benefícios desse procedimento pode ajudar você a tomar uma decisão consciente e informada para transformar sua vida. 💛

09/06/2023

O limão: um pequeno tesouro cheio de benefícios! 🌟🍋 Venha conhecer os poderes dessa fruta na nossa clínica. Dos antioxidantes à imunidade reforçada, você vai se surpreender com tudo que o limão pode fazer por você!

05/06/2023

A autoestima é a chave para uma vida plena e feliz. Na nossa clínica, cuidamos não apenas do seu bem-estar físico, mas também do seu emocional. Venha descobrir como se sentir ainda mais confiante e radiante!

31/05/2023

Os hormônios da felicidade, como a serotonina, dopamina, endorfina e oxitocina, desempenham papéis cruciais em nossas emoções e bem-estar.

💡A serotonina, conhecida como o "hormônio do bem-estar", regula o humor e a sensação de felicidade.

💡A dopamina está relacionada à motivação, prazer e recompensa.

💡As endorfinas são liberadas durante atividades físicas, aliviando o estresse e promovendo a sensação de euforia.

💡A oxitocina, chamada de "hormônio do amor", é liberada em momentos de conexão social e afeto, fortalecendo vínculos emocionais.

O equilíbrio desses hormônios é essencial para uma vida emocional saudável e a busca pela felicidade.

29/05/2023

Uma boa noite de sono é crucial para funcionarmos bem. Mas você sabia que, para dormir melhor, existem algumas atitudes que devemos tomar ao longo do dia?

26/05/2023

📌As crenças limitantes nos limitam de várias maneiras:

1. Restringem nossas ações: Quando acreditamos em uma crença limitante, nos submetemos a ela e evitamos correr riscos ou tentar coisas novas. Por exemplo, se acreditarmos que não somos bons o suficiente para ter sucesso em uma determinada área, é provável que não nos esforcemos para alcançar nossos objetivos nessa área.
2. Minam a confiança: Crenças limitantes minam nossa autoconfiança e autoestima. Elas nos fazem duvidar de nossas habilidades e capacidades, levando a uma mentalidade de autossabotagem. Isso pode nos levar a evitar oportunidades de crescimento e progresso pessoal.
3. Impactam nossos relacionamentos: Nossas crenças limitantes também afetam nossos relacionamentos com os outros. Se acreditamos, por exemplo, que não somos dignos de amor e afeto, podemos ter dificuldade em desenvolver relacionamentos saudáveis e satisfatórios.
4. Limitam nossas possibilidades: Ao abraçar crenças limitantes, criamos uma visão estreita do que é possível. Isso nos impede de explorar novas ideias, aprender coisas novas e buscar nossos sonhos. Nossas crenças se tornam uma barreira que nos impede de alcançar nosso verdadeiro potencial.

19/05/2023

Relaxar a mente é essencial porque vivemos em um mundo acelerado, cheio de estímulos e pressões constantes. Ao relaxar, diminuímos o estresse, reduzimos a ansiedade, melhoramos a clareza mental e promovemos o equilíbrio emocional. Isso permite que a mente descanse, se renove e se fortaleça, proporcionando maior foco, criatividade e bem-estar geral. Além disso, o relaxamento da mente contribui para uma melhor qualidade de sono, fortalece o sistema imunológico e ajuda a prevenir doenças relacionadas ao estresse crônico. É um cuidado essencial para nossa saúde e felicidade. 😍

17/05/2023

Alimente-se de nutrientes poderosos com os ovos! 🌟💪

Além de serem deliciosos, eles são uma excelente fonte de proteínas de alta qualidade, essenciais para a construção e reparação muscular. Comer ovos também proporciona uma sensação de saciedade duradoura, ajudando no controle do peso e na redução do apetite. E não se preocupe com o colesterol, pois estudos mostram que o consumo moderado de ovos não afeta negativamente a saúde cardiovascular. Adicione ovos à sua dieta e aproveite todos os benefícios para uma vida mais saudável e equilibrada! 🍳🥗

17/05/2023

Alimente-se de nutrientes poderosos com os ovos! 🌟💪
Além de serem deliciosos, eles são uma excelente fonte de proteínas de alta qualidade, essenciais para a construção e reparação muscular. Comer ovos também proporciona uma sensação de saciedade duradoura, ajudando no controle do peso e na redução do apetite. E não se preocupe com o colesterol, pois estudos mostram que o consumo moderado de ovos não afeta negativamente a saúde cardiovascular. Adicione ovos à sua dieta e aproveite todos os benefícios para uma vida mais saudável e equilibrada! 🍳🥗

15/05/2023

🚫✋ Não deixe a procrastinação tomar conta da sua vida! A espera constante pode minar suas metas e sonhos, gerando estresse e insatisfação. ⏰⛔ Na nossa clínica, estamos prontos para ajudá-lo a vencer esse hábito prejudicial e alcançar a produtividade e realização que você merece. 🌟💪

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