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OrtoTrauma

Clinica Médica de Ortopedia e Traumatologia
Atendimento 24hrs

30/06/2025

🦵 Quando o assunto é joelho… Dr. Aluízio é referência!

👨‍⚕️ CRM-AC 2061 | RQE 854
Com mais de 15 anos de experiência, Dr. Aluízio se dedica a diagnosticar, tratar e devolver qualidade de vida a pacientes que sofrem com dores, lesões e limitações no joelho.

Seja para tratamento conservador, cirurgias ou reabilitação, você pode contar com um especialista comprometido com sua saúde e movimento.

📲 Agende sua avaliação e cuide do seu joelho com quem entende:
(68) 99983-3516 | (68) 3224-2049

💙 Siga a ORTOTRAUMA para mais dicas e cuidados diretos dos nossos especialistas!

28/06/2025

🪑👀 Pausa rápida: Como está sua postura nesse exato momento?

Interesse:
Um simples ajuste agora pode te livrar de dores no pescoço, nas costas e lombar no fim do dia.

Desejo:
Faça o teste:
✅ Ombros alinhados?
✅ Tela na altura dos olhos?
✅ Apoio total dos pés no chão?

Se acertou 3/3, parabéns! 🙌 Seu corpo agradece.
Se não… ajuste já e cuide da sua saúde postural!

Ação:
💡 Compartilhe este teste com quem vive todo torto por aí!
📲 E se as dores já estão atrapalhando sua rotina, fale com nossos especialistas:
(68) 99983-3516 | (68) 3224-2049

Seu corpo merece esse cuidado. A ORTOTRAUMA está aqui pra te ajudar!

28/06/2025

🧠💚 Movimento é o melhor remédio.

Interesse:
Cada passo conta! Caminhar, se alongar e manter-se ativo fortalece músculos, lubrifica as articulações e melhora não só o corpo, mas também a mente.

Desejo:
Se hoje a dor está limitando seu movimento, não precisa ser assim. Existe tratamento, acompanhamento e reabilitação para você retomar sua qualidade de vida — com segurança e cuidado.

Ação:
🚶‍♂️ Dê o primeiro passo!
📲 Fale agora com nossos especialistas e agende sua avaliação:
(68) 99983-3516 | (68) 3224-2049

✨ Movimente-se. Viva sem dor. A ORTOTRAUMA cuida de você!

26/06/2025

👀 Você também já ouviu que “estalar os dedos causa artrose”?

Interesse:
Essa é uma dúvida super comum — mas a verdade é que… MITO! 🔍
O som que ouvimos ao estalar os dedos é apenas a liberação de gases dentro da articulação, algo chamado de cavitação articular.

Desejo:
Mas atenção: ⚠️ se você sente dor, inchaço, desconforto ou estalos em outras articulações, como joelho, ombro ou coluna, isso não é normal e precisa ser avaliado por um especialista.

Ação:
✅ Cuide bem das suas articulações!
📲 Agende sua avaliação na ORTOTRAUMA:
(68) 99983-3516 | (68) 3224-2049

💡 Compartilhe este post com quem vive estalando as juntas!

25/06/2025

❄️ ou 🔥? Quando usar gelo e quando usar calor?

Interesse:
Essa é uma das dúvidas mais comuns quando surgem dores ou lesões musculares. A escolha correta faz toda a diferença na sua recuperação.

Desejo:
✔️ Gelo: nas primeiras 48 horas após a lesão, para reduzir inflamação, inchaço e aliviar a dor.
✔️ Calor: após 2 a 3 dias, para relaxar a musculatura, aliviar tensão e melhorar a circulação.

Ação:
👉 Salve essa dica pra não esquecer!
📲 E se a dor persistir, conte com os especialistas da ORTOTRAUMA.
💬 Agende sua avaliação pelo WhatsApp: (68) 99983-3516 | (68) 3224-2049

21/06/2025

Você sabia que a água é essencial para as articulações?

Mais do que matar a sede, a hidratação mantém suas cartilagens saudáveis, reduz o atrito entre os ossos e ajuda a prevenir lesões — especialmente se você pratica atividade física.

Movimente-se com consciência e cuide do seu corpo por dentro e por fora. Manter-se hidratado é um gesto simples com grandes benefícios ortopédicos.

💧 Encha sua garrafa. Beba ao longo do dia. E se sentir dor, a ORTOTRAUMA está pronta pra cuidar de você.

📲 Agende sua avaliação com nossos especialistas. O link está na bio.

20/06/2025

🧠 Cuidar da postura vai muito além da cadeira e do monitor!
As decisões do seu dia a dia – como a mochila que você usa, o sapato que escolhe ou como segura o celular – podem influenciar diretamente na saúde da sua coluna e articulações. 😓

📌 Esses pequenos hábitos podem gerar sobrecargas e dores crônicas.
Mas com escolhas simples e conscientes, é possível prevenir lesões e melhorar sua qualidade de vida.

📲 Deslize o carrossel e veja como corrigir essas posturas!
Você ou alguém que você ama pode estar negligenciando detalhes importantes!

💬 Compartilhe este post e ajude mais pessoas a se cuidarem!
Afinal, Qualidade de Vida começa pela ORTOTRAUMA.

19/06/2025

📢 Alerta de pausa saudável! Seu corpo precisa de um minuto.

Você passa muitas horas sentado? Isso pode sobrecarregar sua lombar e reduzir seu rendimento ao longo do dia. A boa notícia: um simples alongamento de 60 segundos já ajuda!

Imagine sua rotina com menos dor, mais leveza e produtividade. Um hábito tão rápido quanto um scroll pode transformar o seu dia.

⏸️ Levante-se agora e experimente esse alongamento guiado pela nossa fisioterapeuta, Dra. Ytái.
💡 Se a dor persistir, conte com o cuidado especializado da ORTOTRAUMA.

📌 Salve este post para repetir depois e marque alguém que vive sentado!

18/06/2025

🐾✨ Hoje é dia de petshop! 🐶🐱

Dia de cuidar, de mimar e deixar seu pet ainda mais feliz! 💙
Aqui na PET CHICO, você encontra tudo para seu melhor amigo: banho e tosa, rações premium, brinquedos, acessórios, consultas veterinárias e muito mais!

👉 Vem garantir aquele cuidado especial que seu pet merece!

📍 Av. Via Chico Mendes, 1514 – Triângulo, Rio Branco – AC
📲 WhatsApp: (68) 99909-4040

18/06/2025

🔴 Quantos mitos sobre dor no joelho você já ouviu por aí?
Infelizmente, muitos desses mitos acabam atrasando o diagnóstico e a recuperação de quem sofre com dores articulares. 😞

💡 A verdade é que com informação correta, você pode evitar complicações e até prevenir cirurgias.
Separamos 4 frases comuns sobre dor no joelho para te mostrar o que é mito e o que é verdade — tudo com base na experiência dos nossos especialistas em ortopedia. 🩺

📲 Deslize o carrossel e descubra os sinais que merecem atenção!
E se você identificou algum dos sintomas, aproveite e baixe grátis nosso Checklist de Autodiagnóstico nos Stories. Pode ser o primeiro passo para uma vida sem dor!

✅ Qualidade de Vida começa pela ORTOTRAUMA.
📍Atendimento com especialistas, estrutura completa e foco no que mais importa: sua saúde!

13/06/2025

🚨 Lembrete importante: repousar não é desistir, é se cuidar! ⚡

Se a dor surgir, conte com a ORTOTRAUMA. Estamos aqui para ajudar você a se recuperar com segurança e eficiência, para voltar ainda mais forte!

📍 Agende já a sua avaliação com nossos especialistas!

12/06/2025

Neste Dia dos Namorados, que o amor também se manifeste em gestos de cuidado. ❤️

Seja com um abraço apertado, uma caminhada de mãos dadas ou até lembrando aquela consulta adiada… Amar é também querer ver o outro bem, com saúde e qualidade de vida. 🩺✨

A ORTOTRAUMA deseja a todos os casais um dia repleto de carinho, afeto e bem-estar.

💬 Marque quem caminha ao seu lado todos os dias — no amor e na saúde!

Endereço

Avenida Getulio Vargas 1940
Rio Branco, AC
69900-613

Site

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