Nutricionista Janaina Fischer

Nutricionista Janaina Fischer Nutricionista
Pós Graduada em Nutrição Clínica Funcional e Fitoterapia
Nutrição Esportiva
N

✨✨✨Hoje amanheci reflexiva! É isso que pede mercúrio retrogrado em Sagitário(meu signo) neste momento. Reflexão!Fechando...
26/11/2024

✨✨✨
Hoje amanheci reflexiva!
É isso que pede mercúrio retrogrado em Sagitário(meu signo) neste momento. Reflexão!

Fechando mais uma volta ao Sol e iniciando mais um Ciclo de Vida de infinitas possibilidades (sim, hoje é meu aniversário), reflito sobre toda minha trajetória até aqui.
Foram tantas experiências!
Uma avalanche de emoções.

Tantas pessoas cruzaram meu caminho. Há quem permaneceu e há os que ficaram o tempo necessário.
Muita diversão e a expressão: bora, só se vive uma vez (ainda bem que tenho um super anjo da guarda, rs).

Muitos dissabores, uma dor extrema que abriu um buraco no peito e questionamentos sobre a vida e a morte. Terapia e Fé!

Estudei, trabalhei, encontrei meu propósito, continuo buscando.
Aprendi, desaprendi, sigo me reconstruindo.

Certas coisas não fazem mais sentido, outras ganharam destaque especial (o óculos foi uma delas, rs).
Sim, o corpo muda e a percepção sobre ele também.

Desafios, vários!
Mas muitos momentos divertidos, vivências importantes, viagens especiais, paixões. Crescimento e evolução.

Sei lá! Não cabe aqui e nem me lembro de tudo e tanto que já vivi (ou prefiro guardar só pra mim).
Mas no geral, o saldo é positivo.
Tenho muito mais a agradecer do que reclamar.

Eu não seria o que sou hoje, nem teria a “bagagem” que tenho, nem teria a Consciência necessária, se não tivesse vivido exatamente a vida que vivi! Amadureci e isso é tão incrível (apesar do misto entre a paz que isso me traz e o, “e agora o que vou fazer?”, que habitam a mente).

Enfim!
Sigo confiante, na conexão com Deus e buscando manter o bom humor e os Chakras equilibrados, rs.

E o que me desejo? Uma vida feliz, saudável e sagrada!

Feliz todos os dias pra mim!

✨✨✨Sat Nam! “A verdade é a minha identidade”.Sigo me conectando com o que faz sentido pra mim!
05/11/2024

✨✨✨

Sat Nam!
“A verdade é a minha identidade”.

Sigo me conectando com o que faz sentido pra mim!

✨✨✨ YOGASignifica União, mas … são tantas as interpretações.Para mim é unir-me à Sabedoria Infinita, desligando-me daqui...
01/11/2024

✨✨✨ YOGA

Significa União, mas … são tantas as interpretações.

Para mim é unir-me à Sabedoria Infinita, desligando-me daquilo que não quero Ser, retirando o “lixo” interno e abrindo espaço para meu verdadeiro Eu.

É estar em conexão com o Universo. É encontrar o equilíbrio entre a matéria e o espiritual. É criar energia física e expandir a energia sútil. É a elevação da minha consciência.

O que é YOGA para você?



✨YOGA É NO YOGAR ✨

✨✨✨ CONSCIÊNCIA Que sou do tamanho que vejo…A Consciência Superior, onde o ego e as limitações pessoais são transcendido...
31/10/2024

✨✨✨ CONSCIÊNCIA

Que sou do tamanho que vejo…

A Consciência Superior, onde o ego e as limitações pessoais são transcendidos, revela um estado de paz, amor e compaixão.

O propósito da expansão da consciência é alcançar a iluminação, um estado de união com o universo e de autocompreensão profunda.

E você? Está consciente ou ainda não despertou?



✨✨✨ AUTOCONHECIMENTO A prática de compreender a si mesmo, mas em um nível mais profundo. Reconhecendo suas próprias emoç...
30/10/2024

✨✨✨ AUTOCONHECIMENTO

A prática de compreender a si mesmo, mas em um nível mais profundo. Reconhecendo suas próprias emoções, se conectando com seus valores, dissolvendo crenças, tomando posse do seu Sat Nam (sua Verdadeira Identidade), acolhendo suas limitações, expandindo seus talentos.

O quanto você conhece de si mesmo? Em que nível vive sua verdade?

👉🏻Em breve

✨✨✨ EQUILÍBRIO O equilíbrio na vida é a busca pela harmonia entre os diferentes aspectos que compõem nossa existência.Vi...
29/10/2024

✨✨✨ EQUILÍBRIO

O equilíbrio na vida é a busca pela harmonia entre os diferentes aspectos que compõem nossa existência.

Viver em equilíbrio significa dar atenção e valor a cada uma dessas áreas de forma que nenhuma seja negligenciada ou excessivamente priorizada, proporcionando completude e paz.

O que você faz para manter o Equilíbrio em sua vida?
👉🏻Responde aí!!

✨✨✨ ENERGIA A energia é o que dá movimento às coisas.E movimento é vida! A direção a qual sua energia te leva, será a vi...
28/10/2024

✨✨✨ ENERGIA

A energia é o que dá movimento às coisas.
E movimento é vida!

A direção a qual sua energia te leva, será a vida que viverá!



Aulas de yoga? Chama no direct.
(68)99921-8981

Como está sua energia?

✨✨✨ ENERGIA A energia é o que dá movimento às coisas.E movimento é vida! A direção a qual sua energia te leva, será a vi...
28/10/2024

✨✨✨ ENERGIA

A energia é o que dá movimento às coisas.
E movimento é vida!

A direção a qual sua energia te leva, será a vida que viverá!



Aulas de yoga? Chama no direct.

Como está sua energia?

✨✨✨ CONEXÃO no dicionário significa “ligação, união, vínculo”. A sua etimologia, do Latim CONNECTARE, quer dizer “atar j...
27/10/2024

✨✨✨ CONEXÃO no dicionário significa “ligação, união, vínculo”. A sua etimologia, do Latim CONNECTARE, quer dizer “atar junto”, “atar um ao outro”.

👉🏻Em breve .



Você tem consciência do que te conecta ao seu propósito de vida, às pessoas com quem convive, aos lugares e às situações que vivencia?

✨✨Do story’s para o feed! Trazendo a reflexão sobre autoestima.Autoestima tem muito mais a ver em como você se enxerga p...
30/08/2024

✨✨
Do story’s para o feed!

Trazendo a reflexão sobre autoestima.
Autoestima tem muito mais a ver em como você se enxerga por dentro.

É ter autoconfiança e reconhecer seu valor .
É poder ser autêntica e viver sua verdade.
É sentir-se bem e feliz com suas escolhas .
É ver beleza em si, em cada fase da vida.
É sobre não aceitar migalhas de afeto.
É escolher estar com quem agrega.
É amar a si mesma em primeiro lugar.
É autocuidado.

E a roupa? O cabelo? A make?
São complementos maravilhosos e muito bem vindos.
São formas de nos expressar para o mundo, acompanhadas de um sorriso sincero e olhos brilhantes, dizendo que está tudo bem, aqui dentro.

Seja de chinelos e camiseta ou de terninho de linho… o importante mesmo, é estar feliz!

Apaixonada por mim!
11/05/2024

Apaixonada por mim!

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Rio Branco, AC

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Terça-feira 14:00 - 18:00
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