Consultório de Neuropsicologia Jorgenilce

08/06/2025

Islândia: duas grandes experiências (2015–2019) reduziram a jornada para 35–36 h/semana, sem cortes salariais. Relatório da think tank Autonomy revela que produtividade se manteve ou melhorou, enquanto o bem‑estar aumentou significativamente.

Reino Unido (UK): ensaio com 61 empresas e 2.900 trabalhadores (20 % a menos de horas) mostrou ganhos de 1,4 % na receita, queda de 65 % em faltas e 71 % dos trabalhadores relataram menos burnout; 92 % mantiveram o modelo.

Estudos controlados

Setor público, Suécia: redução de 25 % da carga horária (com salário mantido) levou a mais 23 minutos de sono, melhora na qualidade de sono, redução de estresse e menos fadiga após 18 meses .

Rev. sistemática: redução de carga horária melhora significativamente estresse, fadiga mental, e outros sintomas neuropsicológicos .

Conclusão sobre produtividade: a maioria dos estudos mostra que reduzir horas, mantendo foco na eficiência e organização, pode manter ou até aumentar a produtividade enquanto melhora significativamente a saúde.

Redução de jornada, especialmente entre 20 % e 25 %, está associada a manutenção ou ganho de produtividade e fortes benefícios em saúde mental, sono e bem-estar.

Ciclos de trabalho de ~90 min intercalados com pausas curtas, alinhados aos ritmos biológicos, promovem foco e recuperação.

Descanso estratégico e prática de atividades físicas/mindfulness amplificam os ganhos cognitivos e emocionais — frequentementes validados por neurociências.

Melhorias são mensuráveis com indicadores simples como escalas de estresse e sono, HRV, ressonância magnética e análise de absenteísmo.

30/05/2025

Sim, pessoas com Transtorno do Espectro Autista (TEA) têm direito a viajar acompanhadas de animais de apoio emocional, conforme legislações específicas em algumas regiões do Brasil.

Pessoas com TEA, além da dificuldade com a regulação sensorial, têm dificuldade com a comunicação e a percepção social: em reconhecer e interpretar pistas sociais; reconhecer e interpretar emoções, inclusive as suas; controlar e regular as emoções; compreender e expressar pensamentos e emoções mais elaborados. Portanto, podem se sentir tão vulneráveis quanto um deficiente visual, em ambientes públicos.

A presença de um PET em ambientes públicos pode transmitir segurança, confiança, auxilia na regulação emocional e até na mediação com a interação social.

NÃO É FRESCURA!
*Paraíba: A Lei Estadual nº 12.893/2023
*Goiás: A Lei Estadual nº 22.589/2024
*Rondonópolis (MT): A Lei Municipal nº 14.057/2025
*Rio Grande do Norte: A Lei Estadual nº 12.112/2025

Documentação necessária: Geralmente, é exigido um laudo emitido por profissional de saúde (psicólogo ou psiquiatra) que comprove a necessidade do animal de apoio emocional, além de certificados de vacinação e, em alguns casos, identificação específica do animal.

Contato com empresas de transporte: Antes de viajar, entre em contato com a empresa de transporte (aéreo, rodoviário, ferroviário) para informar-se sobre suas políticas internas e garantir que todos os requisitos sejam atendidos.

24/12/2024

11/09/2024

Você sabia que as habilidades sociais são essenciais para o sucesso pessoal e profissional? 🤝✨

🔹 O que são habilidades sociais? São comportamentos que usamos para interagir de forma eficaz e saudável com as pessoas ao nosso redor. Isso inclui comunicação, empatia, assertividade e muito mais!

🔹 Por que são importantes? Elas ajudam a construir relacionamentos fortes, resolver conflitos e melhorar a autoestima. Além disso, são fundamentais no ambiente de trabalho e na vida pessoal.

💖 Aqui estão algumas das principais habilidades sociais que a DBT foca em seu TREINAMENTO:

1. Eficácia Interpessoal: Ensina como interagir de forma eficaz com os outros, mantendo relacionamentos saudáveis e assertivos.

2. Regulação Emocional:Ajuda a identificar e gerenciar emoções intensas, promovendo respostas mais equilibradas e apropriadas.

3. Tolerância ao Estresse: Desenvolve a capacidade de lidar com situações estressantes de maneira mais resiliente e menos impulsiva.

4. Atenção Plena (Mindfulness): Foca em estar presente no momento, o que melhora a consciência e a compreensão das próprias emoções e comportamentos.

⚠️ Se você tem interesse em participar do grupo de treinamento em habilidades sociais entre em contato via direct

28/08/2024

✨ O Dia do Psicólogo é comemorado em 27 de agosto no Brasil, celebrando os profissionais que ajudam a entender e cuidar da mente humana.

📌 A escolha dessa data se deve à regulamentação da profissão de psicólogo no Brasil, que ocorreu em 27 de agosto de 1962, quando o então presidente João Goulart sancionou a Lei nº 4.1192.

🧠 Você tem algum psicólogo ou psicóloga especial que gostaria de homenagear hoje?

26/08/2024

O objetivo principal de uma avaliação neuropsicológica, *é identificar*, de forma abrangente, *o perfil cognitivo, emocional e comportamental do paciente.*

🧠 Isso inclui:

• A detecção de habilidades preservadas e áreas de dificuldade;

• ⁠Proporcionando uma visão detalhada das funções cognitivas (como memória, atenção, linguagem, funções executivas, entre outras.)

📌 Por que identificar os pontos fortes? Os pontos fortes podem ser utilizados como uma base para estratégias compensatórias e para a reabilitação cognitiva

📌 Por que identificar fraquezas? As fraquezas indicam as áreas que precisam de intervenção mais intensiva.

✨ Com base nos resultados, o neuropsicólogo pode recomendar intervenções específicas, como terapia cognitivo-comportamental, reabilitação neuropsicológica, apoio educacional, treino de habilidades sociais, entre outras.

📚 E se o paciente for um estudante? É importante que o relatório contenha instruções práticas e claras para a escola.

✅ Em resumo, uma avaliação neuropsicológica eficaz é aquela que não só identifica problemas, mas também orienta soluções e apoia a construção de estratégias que ajudem o paciente a lidar com suas dificuldades de forma mais adaptada e produtiva.

19/08/2024

Para você que já estava aqui ou que é novo(a): Prazer, eu sou a Jorgenilce! 🧠

Comenta aqui sobre você: qual sua comida favorita 👇🏼👇🏼