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Letícia Silva Montenegro Psicóloga e Neuropsicóloga: CRP: 24/01458

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Brasil
Rio Branco, AC
Letícia Silva Montenegro Psicóloga e Neuropsicóloga: CRP: 24/01458

Letícia Silva Montenegro
Psicóloga e Neuropsicóloga- CRP 24/01458
Atendimentos: Crianças ao Adulto.

30/05/2025

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05/09/2024

Agende logo seu atendimento psicológico, faça terapia 📝🧠🌻
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02/09/2024

Sua saúde mental 🦋 IMPORTA!

02/09/2024

Pedir ajuda NÃO é sinal de fraqueza 🤝🌻💛
Faça terapia, sua dor IMPORTA🤝🌻💛
Podemos ajudar você 🤝🌻💛Entre em contato conosco e agende seu atendimento psicológico 📝

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16/08/2024

A Importância da Psicoterapia na Saúde Mental:

🦋 A psicoterapia é um tratamento eficaz para problemas de saúde mental;

🦋Ajuda a identificar e compreender os pensamentos e emoções negativas;

🦋 Promove o autoconhecimento e o desenvolvimento pessoal;

🦋Ensina habilidades de enfrentamento e resolução de problemas;

🦋Reduz a ansiedade, o estresse e a depressão;

🦋 Melhora a qualidade de vida e o bem-estar emocional;

🦋 Ajuda a lidar com traumas e experiências dolorosas;

🦋 Pode ser utilizada em conjunto com medicamentos para um tratamento mais completo;
Oferece um espaço seguro e confidencial para expressar sentimentos e pensamentos;

📝 É indicada para pessoas de todas as idades, desde crianças até idosos.
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Letícia Silva Montenegro
Psicóloga e Neuropsicóloga
CRP 24/01458
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03/06/2024

A autossabotagem é o comportamento consciente ou inconsciente de colocar obstáculos nas tarefas importantes que você precisa realizar ou na maneira como você se vê e se coloca diante do mundo.

Ela pode ser descrita pela combinação de sentimentos e pensamentos negativos acompanhados de comportamentos autodestrutivos.

Por exemplo, quando a pessoa conscientemente quer conquistar ou fazer algo, mas, em contrapartida e de forma inconsciente, suas ações vão na contramão do que se busca – essa é uma das maneiras mais comuns de autossabotagem!

Por exemplo, quando a pessoa conscientemente quer conquistar ou fazer algo, mas, em contrapartida e de forma inconsciente, suas ações vão na contramão do que se busca – essa é uma das maneiras mais comuns de autossabotagem!

Quando você percebe que esse comportamento ocorre com frequência em sua rotina, atrapalhando a sua vida social, profissional ou familiar, então talvez esteja na hora de olhar mais profundamente o que pode estar motivando esse ciclo de autossabotagem.

O processo psicoterapêutico é significativamente válido nessa etapa de descobertas e, por isso, buscar a ajuda de um psicólogo é muito importante.

Dar um sentido mais otimista diante dos eventos passados e presentes da vida altera o estado de humor e modifica o caráter das emoções.

Com o humor ajustado, se torna mais fácil e possível enfrentar os desafios da vida e traz mais motivação para as ações que precisam ser tomadas.

O resultado do trabalho psicoterápico costuma ser satisfatório, além de aumentar o repertório comportamental das pessoas que se propõe de verdade a encerrar esse ciclo.

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Letícia Silva Montenegro
Psicóloga e Neuropsicóloga
CRP 24: 01458

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🌟

-se

14/02/2024

Esse vídeo retrata que a pior prisão que
existe para a vida de uma mulher é a
escolha do homem errado pra vida dela.
O divórcio não é algo simples, ainda
mais quando se tem filhos. Muitas
acabam se sujeitando a viver o inferno na terra porque têm medo de se separar e não conseguir sustentar sozinha a casa com os filhos.
Nada justifica o que esse covarde está fazendo no vídeo. Nada. E para a criança ficar nesse estado de
desespero, é porque já tem um gatilho na cabeça dela, essa postura
ameaçadora já deve ser uma rotina
dentro da casa deles.Se o covarde tem coragem de fazer isso publicamente na frenta da todos imagina dentro da casa deles. Se o covarde faz isso em público, no dia a dia deve ser infernal.
Infelizmente ainda existem pessoas,principalmente mulheres que julgam outras por uma iniciativa de divórcio, divórcio nunca é fácil. Principalmente quando envolve crianças. O Narcisista perverso vai sempre usar os filhos pra mostrar que está no controle, ou pra tentar uma reconciliação. Eu sei o quanto é difícil tomar essa decisão, ter que começar do zero... Mas pelo bem de sua saúde mental vale sim.
Lembre-se que filhos sempre crescem e nunca vão deixar de ser seus filhos. Bem material se conquista,com esforço e dedicação,nada vale nosso desequilíbrio emocional.
Quando a mulher decide largar ,se divorciar, a mulher é devastamente criticada pelos falsos moralistas... Não se importe!
Não aceite nunca viver debaixo de opressão de um misógino. Lute por você e seus filhos, Infelizmente eles não tem culpa da sua escolha errada,de um pai NARCISISTA.
Não se importe com críticas e julgamentos pedantes e esdrúxulas de pessoas sem noção.
Só você sabe o que sofreu ou talvez sofre. Quando dói é você que sente essa dor de um relacionamento tóxico.
Põe pra fora pessoas,lugares, relacionamentos que prejudicam sua paz,sua sanidade mental.
Dê um basta em relacionamentos abusivos, tóxicos...Sua saúde mental agradece 🤝💆🏻‍♀️🌻

Conte comigo!
Estou aqui pra lhe ajudar nesse processo tão pleno de auto conhecimento e de amor próprio!
Faça terapia!
Agende logo seu atendimento psicológico!

14/01/2024

Invista em sua saúde mental 🦋
Faça terapia!
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10/01/2024

Tome nota!
Invista em você!
Invista em sua saúde mental!
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19/07/2023

Quais são as principais causas da codependência emocional?
As causas podem ser bastante diversas. Cada pessoa pode desenvolver a codependência por diversos fatores diferentes. Veja alguns exemplos:

Abandono na infância;
Abandono traumático na adolescência ou vida adulta;
Problemas constantes com a autoestima;
Perda e luto – ou seja, o indivíduo perde alguém importante ao longo de sua história de vida;
Medo do abandono;
Medo e pavor de ficar sozinho;
Entre milhares de outras variáveis.
Em outras palavras, cada indivíduo poderá ter as suas próprias causas de codependência, e por isso cada caso deve ser avaliado de forma individual.

Quais os sintomas da codependência? Codependência causas
Na realidade, não existem causas específicas e únicas para a codependência. Primeiro porque cada caso é um caso, segundo porque a situação é multifatorial.

Entretanto, o medo de perder a pessoa querida é uma forte mola propulsora para o problema. E isso pode aparecer em diversas circunstâncias da vida.

Sintomas:
Sensação de esgotamento emocional;
Baixa autoestima;
Falta de autocuidado;
Foco apenas no outro;
Sentimento de incapacidade;
Dificuldade para se “separar” do outro;
Medo de ser abandonado;
Necessidade de controlar tudo o que o outro faz;
Costume de pôr o outro sempre em primeiro lugar;
Entre outros sintomas singulares.

Filmes sobre codependência
Veja algumas ideias de filmes sobre codependência:

Vidas Cruzadas;
Regras da Vida;
Shirly Valentine;
Quando Um Homem Ama Uma Mulher.
🦋

-se

19/05/2023

A cura começa quando nos afastamos de tudo que nos FAZ adoecer, seja lugares ,pessoas ou hábitos.
Todos nós precisamos de TERAPIA,menos você né, lindeza da SANIDADE.
💙
🦋🏃‍♀️💞✋️
💔

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