https://www.facebook.com/989857604505983/

Dra. Catarina Souza

Página Principal
Brasil
Rio Branco, AC
Dra. Catarina Souza

Sou a Dra. Catarina Souza, Médica Pediatra, especializada em Endocrinologia Pediátrica. CRM AC 1752| RQE 648-649
Cuidados da infância a adolescência

04/03/2026

.
No Dia Mundial da Obesidade, precisamos falar com seriedade: obesidade infantil não é estética. É doença.

É uma condição crônica, multifatorial e progressiva, que aumenta o risco de diabetes tipo 2, hipertensão, dislipidemia, alterações hormonais e sofrimento emocional ainda na infância.

Ignorar não protege.
Normalizar não resolve.
Cuidar é um ato de responsabilidade.

Combater a obesidade infantil é oferecer à criança a chance de crescer com saúde, autoestima preservada e um futuro com menos riscos.

Prevenção começa dentro de casa.
Diagnóstico e acompanhamento são fundamentais.
Informação salva trajetórias.

Como endocrinologista pediátrica, meu compromisso é olhar além da balança é cuidar da criança como um todo.

27/02/2026

.
Final de semana não é sinônimo de “liberou geral”.

Na infância, a construção de hábitos alimentares acontece todos os dias — inclusive aos sábados e domingos. 🍎

Não se trata de proibir, mas de equilibrar.
Manter horários, estimular frutas, evitar excesso de ultraprocessados e preservar a rotina ajuda a prevenir obesidade, resistência à insulina e alterações metabólicas no futuro.

Pequenas escolhas hoje refletem na saúde hormonal amanhã.

Cuidar da alimentação também é cuidar do crescimento e do desenvolvimento saudável. 💚

23/02/2026

.
O sono não é apenas descanso.
Ele é um verdadeiro regulador hormonal.

Durante o sono profundo, acontece a maior liberação do hormônio do crescimento (GH) 📈 — essencial para o crescimento adequado, desenvolvimento ósseo e metabólico.

Mas não é só isso:

🧠 Melatonina → regula o ciclo sono–vigília
📊 Cortisol → precisa ter ritmo adequado (baixo à noite, mais alto pela manhã)
🍭 Insulina → noites mal dormidas impactam sensibilidade à insulina
⚖️ Privação crônica de sono pode influenciar apetite (leptina e grelina)

Ou seja:
Dormir mal não afeta apenas o humor — pode impactar crescimento, puberdade e metabolismo.

📌 Sono adequado na infância não é luxo, é base para saúde hormonal.

Se seu filho apresenta:
• Dificuldade persistente para dormir
• Sono muito fragmentado
• Cansaço excessivo
• Alterações de crescimento

Vale investigar.

Hormônios e sono caminham juntos 🤍

20/02/2026

.
Tireoide em crianças: quando investigar?

As alterações da tireoide na infância podem impactar crescimento, desenvolvimento cognitivo, puberdade e metabolismo. Por isso, a investigação deve ser criteriosa e baseada em sinais clínicos bem definidos.

🔎 É importante avaliar quando há:
• Queda ou desaceleração do crescimento
• Puberdade precoce ou atraso puberal
• Cansaço excessivo, sonolência ou irritabilidade
• Alterações importantes de peso
• Bócio (aumento da tireoide)
• Histórico familiar de doença tireoidiana
• Alterações no teste do pezinho ou exames prévios

Nem toda alteração laboratorial isolada significa doença. O diagnóstico exige contexto clínico, exame físico detalhado e interpretação adequada dos exames.

Avaliação especializada evita tanto o subdiagnóstico quanto tratamentos desnecessários.

Crescimento saudável começa com acompanhamento adequado.

19/02/2026

.
Como endocrinologista pediátrica, sempre reforço: movimento é ferramenta terapêutica.

A atividade física regular aumenta a captação de glicose pelo músculo de forma independente da insulina, melhora a sensibilidade insulínica e reduz o risco de progressão para DM2 — especialmente em crianças com sobrepeso, obesidade ou histórico familiar.

Além disso, o exercício:
✔️ Reduz inflamação metabólica
✔️ Contribui para melhor composição corporal
✔️ Melhora perfil lipídico
✔️ Impacta positivamente autoestima e saúde mental

Não estamos falando de performance, e sim de constância.
Brincar, correr, pular, dançar… tudo conta.

Prevenção começa na infância e começa com hábitos. 💚

10/02/2026

.
O Carnaval também pode e deve ser um momento de diversão para crianças com diabetes. Mas alguns cuidados são essenciais para que tudo aconteça com segurança.

🎶 Aumento da atividade física, mudanças nos horários, calor excessivo e consumo de alimentos diferentes da rotina podem interferir diretamente no controle glicêmico.

🔎 Atenção aos principais cuidados:
✔️ Monitorar a glicemia com mais frequência
✔️ Manter lanches adequados sempre por perto
✔️ Garantir boa hidratação
✔️ Ajustar insulina conforme orientação médica
✔️ Evitar longos períodos sem se alimentar
✔️ Observar sinais de hipo ou hiperglicemia

Fantasias muito quentes, cansaço e atraso nas refeições também merecem atenção.

Com planejamento e orientação, a criança pode aproveitar o bailinho com segurança e tranquilidade.
Cuidar é permitir que a infância aconteça. 💛

Em caso de dúvidas, converse sempre com o pediatra/endocrinologista.

06/02/2026

.
Como endocrinologista pediátrica, reforço que o fim de semana também influencia diretamente a saúde hormonal das crianças.

Alterações no padrão de sono, alimentação fora da rotina, excesso de telas e redução da atividade física podem impactar a liberação de hormônios importantes para o crescimento, o metabolismo e o desenvolvimento puberal.

O hormônio do crescimento, por exemplo, é liberado principalmente durante o sono profundo. Já a desorganização alimentar e o sedentarismo interferem na sensibilidade à insulina e no equilíbrio metabólico.

Não se trata de rigidez, mas de equilíbrio. Manter horários próximos, estimular o movimento e limitar o uso de telas, mesmo aos fins de semana, é uma forma de cuidado que reflete a longo prazo na saúde infantil.

Orientação, prevenção e acompanhamento fazem parte do crescimento saudável.

02/02/2026

.
Como endocrinologista pediátrica, reforço a importância de lanches nutritivos para dar energia e apoiar o crescimento saudável ao longo do dia. Alguns exemplos indicados:

✔️ Frutas frescas ou cortadas (maçã, pera, banana, uva)
✔️ Oleaginosas em pequenas porções (castanhas, nozes) – se a criança não tiver alergia
✔️ Iogurte natural ou kefir
✔️ Sanduíches integrais com proteínas magras (frango, queijo branco, ovos)
✔️ Palitinhos de vegetais (cenoura, pepino)

Evite doces industrializados, refrigerantes e salgadinhos ultraprocessados. Pequenas mudanças fazem grande diferença no controle de peso, energia e saúde metabólica 💙

29/01/2026

.
🎒🍎 Na volta às aulas, sempre reforço para os pais: o lanche tem um papel fundamental no desenvolvimento das crianças.
Como endocrinologista pediátrica, vejo diariamente o quanto a alimentação influencia o crescimento, o metabolismo e o equilíbrio do corpo infantil.
Boas escolhas no lanche ajudam a criança a crescer melhor, ter mais energia e prevenir alterações metabólicas desde cedo.
Cuidar do lanche hoje é cuidar da saúde do seu filho no futuro. 💚

26/01/2026

.
Estou com um novo número para agendamentos e Estou com um novo número para agendamentos e informações.
Sigo à disposição para cuidar do desenvolvimento, crescimento e saúde hormonal de crianças e adolescentes, com um olhar atento, individualizado e baseado em ciência.

Cuidar hoje é garantir um futuro mais saudável.
📲 Salve o novo contato e conte comigo.
informações.
Sigo à disposição para cuidar do desenvolvimento, crescimento e saúde hormonal de crianças e adolescentes, com um olhar atento, individualizado e baseado em ciência.

Cuidar hoje é garantir um futuro mais saudável.
📲 Salve o novo contato e conte comigo.

21/01/2026

.
Como endocrinologista pediátrica, reforço: a diabetes tipo 1 pode surgir de forma silenciosa, mas os sinais costumam estar ali e reconhecê-los cedo faz toda a diferença.

⚠️ Fique atento se a criança apresenta:
• 💧 Sede excessiva (pede água o tempo todo)
• 🚽 Urina em grande quantidade ou volta a fazer xixi na cama
• 🍽️ Fome exagerada, mesmo se alimentando bem
• ⚖️ Perda de peso inexplicada
• 😴 Cansaço, fraqueza ou sonolência
• 😕 Irritabilidade ou mudança de comportamento
• 🤢 Náuseas, vômitos ou dor abdominal (sinal de alerta grave)

❗ Diabetes tipo 1 não é causada por açúcar e não pode ser prevenida, mas o diagnóstico precoce evita complicações graves, como a cetoacidose diabética.

Se algo não parece normal, confie no seu instinto e procure avaliação médica.
💙 Informação salva vidas.

20/01/2026

.

🧠🍎 Resistência à insulina e síndrome metabólica em crianças e adolescentes: você sabe identificar?

Como endocrinologista pediátrica, vejo cada vez mais jovens apresentando alterações metabólicas que antes eram consideradas “doenças de adultos”.

🔬 O que é resistência à insulina?
É quando o corpo precisa produzir cada vez mais insulina para manter a glicose sob controle. Com o tempo, esse esforço excessivo pode levar ao aumento do açúcar no sangue e abrir caminho para outras complicações.

⚠️ E a síndrome metabólica?
É um conjunto de alterações que podem incluir:
• aumento da circunferência abdominal
• alteração da glicemia
• colesterol e triglicerídeos elevados
• pressão arterial aumentada

📌 Como identificar em crianças e adolescentes?
Alguns sinais de alerta:
▫️ ganho de peso excessivo, principalmente abdominal
▫️ cansaço frequente
▫️ escurecimento da pele em dobras (acantose nigricans)
▫️ histórico familiar de diabetes tipo 2
▫️ exames laboratoriais alterados

💬 O mais importante: quanto mais cedo identificamos, maiores são as chances de reversão, com acompanhamento médico, ajustes no estilo de vida e orientação individualizada.

Cuidar da saúde metabólica na infância é investir em um futuro mais saudável 💙

Endereço

R. 19 De Novembro, 74
Rio Branco, AC
69900-694

Telefone

68 21028304

Site

facebook.com

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Dra. Catarina Souza posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.