Amélia Bazan Psicóloga

Amélia Bazan Psicóloga Especialista em Terapia Cognitiva Comportamental (Aaron Beck)

Atendimento clínico: adolescentes e adultos.

“Nunca contei isso pra ninguém… tenho medo do que vão pensar.”Na verdade, é quando essas histórias vêm à tona que o proc...
10/04/2025

“Nunca contei isso pra ninguém… tenho medo do que vão pensar.”

Na verdade, é quando essas histórias vêm à tona que o processo começa a ganhar forma.
Não existe exagero ou vergonha quando o que se sente é verdadeiro.
E aqui, tudo o que você sente importa.

Ansiedade e estresse: qual a diferença? Apesar de serem parecidos, cada um tem suas próprias características. Saiba como...
03/04/2025

Ansiedade e estresse: qual a diferença? Apesar de serem parecidos, cada um tem suas próprias características.

Saiba como identificá-los e quando buscar ajuda.

Você já fez terapia alguma vez? 🙂O primeiro encontro entre psicólogo e paciente tem como objetivo compreender a queixa, ...
19/03/2025

Você já fez terapia alguma vez? 🙂
O primeiro encontro entre psicólogo e paciente tem como objetivo compreender a queixa, levantar informações essenciais e explicar como funciona o processo terapêutico.

Para quem nunca passou por essa experiência, é comum sentir ansiedade. Pensamentos como “O que eu vou falar?” ou “E se eu não conseguir me abrir?” são naturais nesse momento inicial.

Mas fique tranquilo! A terapia é um espaço seguro, criado para cuidar da sua saúde mental, onde tudo o que você disser será tratado com sigilo e respeito.

Lembre-se: o papel do psicólogo não é julgar, mas acolher e auxiliar no seu processo de autoconhecimento.

Dê esse passo! Venha para a terapia. 🥰

Nem sempre estar online o tempo todo é bom ❌Os eletrônicos fazem parte da nossa rotina, mas o excesso pode ser prejudici...
12/03/2025

Nem sempre estar online o tempo todo é bom ❌

Os eletrônicos fazem parte da nossa rotina, mas o excesso pode ser prejudicial 👎

Se notar que está tempo demais nas redes, desligue e faça algo diferente! Pratique isso um pouco por dia e lembre-se: “Desconecte-se para se conectar” 😊

Que tal um desafio? 🤝 Depois de ler este post, deixe o celular de lado e faça algo que goste. T**a?

Hoje e todos os dias, celebre-se, mulher! 🥰Para viver plenamente, coloque-se como prioridade: cuide da sua saúde física ...
08/03/2025

Hoje e todos os dias, celebre-se, mulher! 🥰

Para viver plenamente, coloque-se como prioridade: cuide da sua saúde física e mental, pratique o autocuidado e valorize seu bem-estar diariamente.

Apoie, fortaleça e inspire as mulheres ao seu redor. Juntas, somos ainda mais fortes! 💛🌻

Tabus afastam pessoas do cuidado que elas precisam.Vamos juntos desmistificar a psicologia e trazer mais consciência.Com...
05/03/2025

Tabus afastam pessoas do cuidado que elas precisam.
Vamos juntos desmistificar a psicologia e trazer mais consciência.

Compartilhe e espalhe esta mensagem!

A terapia é para todos! Vamos desmistificar os maiores mitos e entender como ela pode transformar vidas. Salve este post...
12/02/2025

A terapia é para todos! Vamos desmistificar os maiores mitos e entender como ela pode transformar vidas. Salve este post para consultas futuras!

Sim, a ansiedade pode ser amenizada de vários jeitos. 😌Confira essas dicas simples para incluir na sua rotina e cuidar d...
03/02/2025

Sim, a ansiedade pode ser amenizada de vários jeitos. 😌
Confira essas dicas simples para incluir na sua rotina e cuidar da sua saúde mental:

- Comece o dia com respiração profunda.
- Crie pausas durante o trabalho para relaxar.
- Estabeleça prioridades.
- Tenha uma boa noite de sono.

Está precisando de ajuda? Agende sua consulta. 🧠

Você sabia que a ansiedade pode se manifestar no corpo e na mente? Aprenda a reconhecer os sinais e compartilhe este car...
28/01/2025

Você sabia que a ansiedade pode se manifestar no corpo e na mente?

Aprenda a reconhecer os sinais e compartilhe este carrossel com quem precisa saber mais!

Ser mãe é um papel incrível, mas você não precisa esquecer de si mesma. Confira essas dicas de autocuidado que podem faz...
27/01/2025

Ser mãe é um papel incrível, mas você não precisa esquecer de si mesma.

Confira essas dicas de autocuidado que podem fazer toda a diferença! [Salve este post para lembrar sempre que precisar.]

Agradecemos por fazer parte da nossa história, desejamos um ano de muito sucesso e felicidade para todos. Feliz 2025!
31/12/2024

Agradecemos por fazer parte da nossa história, desejamos um ano de muito sucesso e felicidade para todos. Feliz 2025!

Antes de virar a página para 2025, que tal refletir sobre o que 2024 ensinou? 🌟🖋️
26/12/2024

Antes de virar a página para 2025, que tal refletir sobre o que 2024 ensinou? 🌟🖋️

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