Nilo Lopes Nutricionista

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A melhor e mais saudável maneira de se emagrecer com certeza é a reeducação alimentar. O Processo consiste basicamente e...
04/04/2022

A melhor e mais saudável maneira de se emagrecer com certeza é a reeducação alimentar. O Processo consiste basicamente em se organizar e manter uma rotina, com alimentos, horários de alimentação e exercícios físicos pré definidos. Para se ter uma melhor experiência com a reeducação alimentar deve-se consultar um nutricionista para acompanha-lo durante o processo. Crie sua rotina, viva bem, tenha uma vida saudável!

A gente entende que dá vontade de atacar a geladeira com todo esse estresse. Mas se controlar agora trará muitos benefíc...
31/03/2022

A gente entende que dá vontade de atacar a geladeira com todo esse estresse. Mas se controlar agora trará muitos benefícios agora e no futuro! Mantenha-se firme na sua meta.

👉Sabemos que o colesterol é importante para o organismo, mas se em exesso ele pode aumentar o rico de infarto e derrame....
31/03/2022

👉Sabemos que o colesterol é importante para o organismo, mas se em exesso ele pode aumentar o rico de infarto e derrame. Uma alimentação balanceada pode auxiliar no controle do chamado "colesterol ruim", para isso são indicados os seguintes alimentos: aveia, maçã, abacate, oliagenosas, margarina enriquecida com fitoesteróis e soja e seus derivados. (Fonte de pesquisa https://www.UOL.com.br) 😀🤔🤔

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