16/05/2025
No inverno, é crucial redobrar a atenção com a saúde e o bem-estar do idoso, com foco em proteger-se do frio, prevenir doenças e garantir conforto. Dicas importantes incluem vestir roupas quentes, manter-se hidratado, evitar aglomerações, usar cobertores para aquecer durante o sono, e, se necessário, buscar ajuda médica para sintomas de confusão, calafrios ou dificuldade respiratória.
Cuidados essenciais:
Aquecimento:
Utilize roupas quentes, agasalhos e cobertores para manter o corpo aquecido, especialmente durante o sono.
Hidratação:
Beber bastante água e bebidas quentes, como chás, é fundamental para evitar a desidratação e auxiliar o organismo a se proteger do frio.
Alimentação:
Optar por alimentos que aquecem o corpo, como sopas e caldos, pode ser benéfico.
Banho:
Tomar banhos rápidos e com temperatura morna, evitando água muito quente.
CUIDANDO COM AMOR DE QUEM JÁ CUIDOU DE NÓS 👵🏻👴🏻🤍
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