Clínica Chioli

19/02/2026

08/04/2025

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O estresse e sa ansiedade podem causar dores em todo o corpo que muitas vezes não são resolvidas nem com medicamentos. Esses nódulos musculares são as dores miofasciais.

As dores miofasciais são caracterizadas pela presença de nódulos, que irradiam a dor para outras áreas. Quando o nódulo é pressionado, o paciente costuma perceber uma pontada. A diferença entre as dores está no acúmulo de ácido lático.

Agende sua sessão de liberação miofascial!

13/02/2025

08/03/2024

Hoje é nosso dia! Aliás, todos os dias são nossos! Só nós sabemos como é ter que lutar e provar diariamente que somos capazes de tudo e mais um pouco. Só nós sabemos como é gerar uma nova vida dentro do nosso próprio ventre. Só nós sabemos como é ter medo ao sair na rua, simplesmente por ser mulher.

Por isso, vamos sempre nos unir! Apoiar umas às outras. E mostrar para o mundo que nós devemos ser respeitadas!

Feliz Dia das Mulheres a todas nós!

15/02/2024

Venha conhecer os benefícios e se apaixonar pela Soul Dance, agende uma aula experimental. Professora Carol Meira

14/11/2023

Em época de calor forte, não se esqueça de beber bastante água, principalmente antes, durante e depois dos exercícios físicos.

Leve sempre com você uma garrafa térmica de água. Assim, a água estará sempre fresca, mesmo com altas temperaturas.

Outra tática que funciona bem é baixar aplicativos que te ajudem a lembrar de beber água. Existem algumas boas opções nas lojas de app da Google Play e da App Store.

Que tal ir buscar um copo de água agora mesmo? 🧊💧

07/11/2023

Você sabe a importância da Liberação Neuromiofascial do Diafragma?

A mobilização neuromiofascial do diafragma, além de melhorar a mecânica respiratória, auxilia no trânsito intestinal, ajuda na descompressão lombar, no retorno venoso, entre outros benefícios!

O LPF é uma método postural e respiratório, que combina pautas posturais com a aspiração diafragmática (vácuo abdominal).

Sendo assim, é uma ferramenta que auxilia na normalização da fáscia diafragmática de maneira ativa!

A prática regular proporciona um diafragma normotônico e consequentemente os benefícios que mencionei acima!

Agende sua sessão!
(19) 3597.0811

16/08/2023

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"Ai, a vida tá corrida."
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Quem nunca falou/escutou isso, que atire a primeira pedra. 🤡
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Mas alguns minutos semanais com a prática do LPF podem fazer a diferença quando tu estás sempre correndo contra o relógio.
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O simples fato de tu conscientizares a tua respiração, comprovadamente:
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〰️ Ativa áreas do teu cérebro, aqui o córtex pré-frontal, estimulando mais o cognitivo, permitindo que a respiração fique mais ativa
〰️ Inibe áreas reptilianas do cérebro, que estão atreladas a dor
〰️ Propicia estímulos parassimpáticos e modulação do nervo vago, gerando benefícios de forma sistêmica no corpo
〰️ Promove o auto-cuidado, sendo gatilho para quebrar, muitas vezes, ciclos viciosos.
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💡🧠 Pensa:
O estresse pode seguir contigo.
Mas a forma que tu gerencia ele pode mudar a tua qualidade de vida ❕️