https://www.facebook.com/332399470565698/

Natalia Osti

📍 Nutrição Funcional Clínica e Esportiva
📍 Emagrecimento
📍 Avaliação com bioimpedância
📍 Palestras sobre Nutrição

08/05/2026

Dia de bate e volta para atender meus pacientes aqui na LucceVitta, em São Paulo. ✨

E jaja, pé na estrada de novo para Rio Claro, porque amanhã o dia promete muitas emoções✨🫶

07/05/2026

Mãe e filha compartilham laços que palavras mal conseguem explicar. E que tal transformar essa conexão em um incentivo extra para cuidar da saúde? ❤️

Eu sei que o processo de emagrecimento exige dedicação, mas quando temos o apoio de quem amamos, tudo se torna mais leve.

Por isso, para este Mês das Mães, criei algo muito especial: um plano exclusivo para vocês transformarem seus hábitos juntas!

O objetivo é fortalecer essa união enquanto vocês conquistam a melhor versão de si mesmas.

As vagas para esse formato especial são limitadíssimas! ⚠️

Quer mais informações? Digite “Mãe” nos comentários que eu vou te chamar 📲

06/05/2026

Tem casos que chegam no consultório já carregando uma grande frustração…

E eu entendo completamente esse sentimento, porque é muito desmotivador fazer tudo “certo” e não ver resultado.

Mas a verdade é que emagrecimento não deve ser tratado no achismo.

A nutrição com precisão faz toda a diferença justamente porque ela investiga a fundo o que pode estar travando o seu processo: rotina, metabolismo, hormônios, hábitos, inflamação, comportamento alimentar e muitos outros fatores que precisam ser analisados de forma individual. ✨

Se você se identificou com esse caso, entre em contato. 📲

04/05/2026

Meu top 5 filmes de terror 👀

Se você se identificou com algum desses pontos, esse vídeo é um alerta importante pra você começar a fazer diferente. ✨

A verdade o que me aterroriza mesmo é que cada um desses é uma cilada que te impede de emagrecer e viver com saúde, especialmente se você já tem mais de 35 anos

Conta pra mim, qual dessas você já “testou” sem saber dessas informações?

03/05/2026

Uma viagem nada programada, mas que foi deliciosa, como sempre é quando estamos juntas
🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷

30/04/2026

Muitas vezes a gente acha que está fazendo uma “escolha saudável”… mas alguns alimentos podem ter muito mais calorias do que você imagina 👀

E é aí que muita gente se engana na alimentação sem perceber.

O problema não é comer, e sim consumir sem ter consciência da quantidade e da frequência. ✨

Conta aqui: você costuma consumir os alimentos que eu citei? E me fala também: qual é a maior sabotadora da sua alimentação? 👇

29/04/2026

Muitas mulheres passam anos tentando entender o próprio corpo… testando dietas, tratamentos, treinos… e nada parece realmente funcionar.

Mas quando você entende o que está por trás da inflamação, inclusive no nível do seu DNA, tudo começa a fazer mais sentido.

O lipedema não é só estética. É uma condição que precisa de estratégia, individualização e acompanhamento correto.

E quando você finalmente descobre o que realmente está acontecendo… o caminho deixa de ser frustrante e passa a ser possível.

Já envia esse vídeo para aquela amiga que desconfia em ter lipedema 📲

27/04/2026

O que vale ou não vale as calorias PRA VOCÊ? 👀

Pra mim, tem muito alimento “polêmico”… mas caloria que vale é aquela que você não abre mão, aquela que te dá prazer de verdade.

E isso é MUITO pessoal. O que faz sentido pra mim pode não fazer pra você, por isso eu sempre faço questão de escutar cada paciente, entender a rotina, os hábitos e o que realmente é importante pra ele(a).

Agora me conta aqui: o que pra você vale e o que NÃO vale as calorias? 🫢⤵️

21/04/2026

Os nutrientes interferem muito mais do que você imagina no seu corpo. 🥗🦎

Muitas vezes, sinais que parecem “normais” vão se acumulando: cansaço constante, queda de cabelo, ansiedade, dores… e o corpo só está tentando te avisar que algo não está em equilíbrio.

Quando você entende o que está faltando e corrige da forma certa, o corpo responde e a diferença é nítida.

Não ignore os sinais. Seu corpo não falha, ele comunica. ✨

15/04/2026

Diminuir o café mudou a minha vida ☕️

Aquilo que parece um hábito simples do dia a dia pode estar impactando diretamente o seu sono, seus níveis de cortisol e até a sua energia ao longo do dia.

E o ponto é: não é sobre cortar o café, é sobre entender como o seu corpo reage a ele.

Existem pessoas que metabolizam a cafeína rápido… e outras que ficam com o organismo em alerta por horas, mesmo sem perceber.

É aí que entra o teste genético: ele mostra como o seu corpo funciona de verdade, ajudando a ajustar hábitos que parecem inofensivos, mas que podem estar travando sua evolução.

Agende sua consulta para realizar o seu teste genético e descubra o que pode estar impactando seus resultados 📲

13/04/2026

Esse relato me fez refletir…

E eu sei que não é só uma paciente que sente isso. O medo de reganhar peso,
“e depois, como vai ser?”… tudo isso passa pela cabeça de muita gente quando o Mounjaro é prescrito.

Mas o que muita gente ainda não entende é: o resultado não está só na medicação, está no acompanhamento.

E é exatamente aí que o teste genético entra: ajudando a entender como o seu organismo funciona e quais são as melhores decisões pra você, durante e após o tratamento.

Quer saber mais sobre como o teste genético pode te ajudar? Comenta “genética” aqui que eu te chamo 📲

Endereço

Rio Claro, SP

Site

facebook.com

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Natalia Osti posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.