Espaço Surya Namaskar

Espaço Surya Namaskar Yoga - Yoga para Gestantes Rua 8, 3742 Alto Santana - Rio Claro/SP

02/01/2026

2026 já começou, mas a verdadeira virada de ano acontece dentro de nós.
Escolha cuidar de você.
Cuide do seu corpo, da sua mente.
Aprenda a acolher suas emoções.
Silencie.
Respire.
Sinta.
Afinal, o Yoga nasceu para que você renasça.
Namaste🙏🏻

18/12/2025

E nossa prática de Autorregulação Emocional foi maravilhosa!
Colocamos ordem no caos...com amorosidade. Sentimos nosso coração, ouvimos nosso corpo, acolhemos nossas emoções, oferecemos espaço, liberamos e também nos emocionamos. Pronto. Um pouco mais de ordem na casa, no nosso templo sagrado, que é o nosso corpo.
Agradecemos à todos pela presença❤️

14/12/2025

🌸Autorregulação Emocional é controlar e ajustar as próprias emoções e reações comportamentais diante de situações difíceis, sem ser dominado por elas, através de manejos e estratégias práticas.
Não se trata de eliminar sentimentos negativos, mas sim de gerenciá-los de forma consciente, utilizando mecanismos para manter o equilíbrio, alcançar objetivos e resolver problemas de maneira eficaz.
🌸A autorregulação emocional permite que você gerencie emoções como raiva, frustração, ansiedade etc em vez de ser dominado por elas.
Venha vivenciar essa prática maravilhosa para encerrar o ano de 2025.
Faça sua inscrição através do WhatsApp (19)35241589.
Valor: 30,00 (inclui água com Floral).
Vagas Limitadas!

Hoje, 18 de fevereiro de 2023, o nosso amado Espaço Surya Namaskar está completando 23 anos de muito amor e dedicação. F...
18/02/2023

Hoje, 18 de fevereiro de 2023, o nosso amado Espaço Surya Namaskar está completando 23 anos de muito amor e dedicação.
F**a a nossa GRATIDÃO à todas as pessoas que já fizeram parte da nossa história e àquelas que ainda seguem junto com a gente nesta jornada, nos dando a oportunidade de compartilharmos essa filosofia milenar, para que a vida possa fluir com mais tranquilidade.
O Yoga é uma benção, que nos ensina a olhar a vida com outros olhos, que nos ensina que podemos estar em paz com o lugar que ocupamos, que purifica o nosso corpo, a nossa mente e a nossa alma. Que nos faz enxergar e sentir a luz interior que faz parte de todos nós!
Gratidão sempre🌻
Grande beijo,
Carmem, Gaby e Rê
Namaste🙏🏻🙏🏻🙏🏻

É isso mesmo! Volte a praticar Yoga comemorando com a gente os 23 anos do Espaço! Gostaríamos muito de ter você aqui nov...
01/02/2023

É isso mesmo! Volte a praticar Yoga comemorando com a gente os 23 anos do Espaço!
Gostaríamos muito de ter você aqui novamente!
O PRESENTE é o melhor lugar para se ESTAR!
Entre em contato pelo whatsapp (19)35241589
Namaste🧡🙏🏻

31/01/2023

Agende uma aula experimental GRATUITA através do whatsapp (19)35241589

02/01/2023

Não deixe que as promessas de Ano Novo sejam somente palavras soltas. Comece agora a mudança que falta na sua vida!
Pratique Yoga e sinta essa transformação!
Agende uma aula experimental gratuita!
Retornamos com as práticas dia 3/01!
Namaste💫

Sobre nossa manhã de sábado do dia 24/09/22 com um Aulão Especial da Primavera! Foi lindo💗
25/09/2022

Sobre nossa manhã de sábado do dia 24/09/22 com um Aulão Especial da Primavera! Foi lindo💗

Endereço

Rua 8, 3742
Rio Claro, SP
13504-188

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