ARES - Massoterapia e Estética

21/09/2015

Cansaço e sono constantes? Você pode não estar comendo os alimentos corretos


Leia mais: [http://noticias.uol.com.br/saude/ultimas-noticias/redacao/2012/06/04/cansaco-e-sono-constantes-voce-pode-nao-estar-comendo-os-alimentos-corretos.htm]

Fonte: [Uol - Ciência e Saúde]

18/09/2015

15 dicas para não sair da dieta no fim de semana

Dois dias são capazes de arruinar a dieta de uma semana inteira, veja como evitar que isso aconteça - Leia mais: [http://saude.ig.com.br/alimentacao/2012-04-27/15-dicas-para-nao-sair-da-dieta-no-fim-de-semana.html]

Fonte: [IG -Saúde - Alimentação]

16/09/2015

Só mais uma semana!
Massagem Relaxante Oriental - R$ 45,00
Drenagem Linfática - R$ 35,00
[* Preço promocional de inverno para pagamento a vista,
em pacotes de 5 sessões previamente agendados.
Promoção não cumulativa com outros descontos.
Consulte para outras formas de pagamento
Válido de 01|08|15 à 23|09|15]

14/09/2015

“Segue o teu destino...
Rega as tuas plantas;
Ama as tuas rosas.
O resto é a sombra
de árvores alheias.”

- Fernando Pessoa

Boa semana!

31/08/2015

“Faça o que for necessário para ser feliz. Mas não se esqueça que a felicidade é um sentimento simples, você pode encontrá-la e deixá-la ir embora por não perceber sua simplicidade.”
Mário Quintana

Boa semana!

https://www.facebook.com/aresmassoterapia/photos/a.1011976518827516.1073741828.975550315803470/1012289352129566/?type=1

Bom Dia!

26/08/2015

Benefícios da massagem relaxante: diminui a pressão arterial e mais.

Técnica também ajuda a combater o envelhecimento e melhora a circulação.

Leia mais: [http://tinyurl.com/ph53n62]

Fonte: [Mulher.com.br]

24/08/2015

Especialistas dizem que uma boa risada ajuda a aliviar o estresse e trás benefícios aos vasos sanguíneos.

Leia mais: [http://tinyurl.com/oky4f93]

Fonte: [IG Saúde]

21/08/2015

Frango ao molho de limão e ervas

Tempo de preparo: 30-45 minutos
Serve: 4 pessoas

Vamos aos ingredientes!

4 peitos de frango (180-200 gramas, cada)
Sal e pimenta a gosto
2 colheres (sopa) de azeite de oliva
1 cebola pequena cortada em rodelas
1 limão cortado em rodelas
1 folha de louro
1 colher (chá) de alecrim
1 colher (chá) de orégano fresco picados
8 colheres (sopa) de maionese
2 colheres (sopa) de molho de tomate fresco
Suco de 1/2 limão
1 colher de alecrim fresco picado para o molho

Modo de fazer:

1 - Tempere 4 peitos de frango com sal e pimenta a gosto e pincele com azeite de oliva
2 - Reserve
3 - Aqueça uma frigideira grande doure os peitos de frango dos dois lados
4 - Retire e coloque em uma assadeira média
5 - Acrescente ao redor do frango uma cebola pequena e 1 limão cortados em rodelas, 1 folha de louro e polvilhe 1 colher (chá) de alecrim e de orégano fresco picados
6 - Leve para assar em forno pré-aquecido (180°), por cerca de 20 minutos ou até que o frango esteja cozido
7 - Em uma molheira, coloque 8 colheres (sopa) de maionese, 2 colheres (sopa) de molho de tomate, suco de 1/2 limão e 1 colher (sopa) de alecrim fresco picado
8 - Misture este molho ao frango, decore com o alecrim e sirva

Bom apetite!

19/08/2015

A promoção de inverno continua!

Massagem Relaxante Oriental - R$ 45,00

Drenagem Linfática - R$ 35,00

[* Preço promocional de inverno para pagamento a vista,
em pacotes de 5 sessões previamente agendados.
Promoção não cumulativa com outros descontos.
Consulte para outras formas de pagamento
Válido de 01|08|15 à 23|09|15]

17/08/2015

Podem ser os dias todos iguais, mas está em nossas mãos os pincéis para dar a eles um colorido do tamanho de nossos sonhos. Boa semana!

14/08/2015

Final de semana é tempo de relaxar e ficar com quem você ama.

Em todas as cidades há para passeios em parques, praças e outros lugares ao ar livre que são opções baratas e muito mais saudáveis que shoppings e outros locais de aglomeração.

Junte-se a natureza e desenvolva hábitos saudáveis que alem de relaxantes, são um ótimo exemplo para a garotada.

Aproveite para caminhar, conversar e divertir-se; um piquenique pode ser uma ótima escolha para confraternizar com as pessoas que são importantes para você.

Não espere até o próximo final de semana, a hora para relaxar é agora!

Viva!

Por: [Ares Massoterapia]

10/08/2015

Nesta semana, leiam uma entrevista bem interessante com o autor de "O efeito Doritos" (tradução livre)

Fonte: [UOL Saúde] - http://noticias.uol.com.br/saude/ultimas-noticias/redacao/2015/08/09/falta-de-sabor-das-frutas-e-o-que-causa-obesidade-diz-autor.htm