Ildamara Terapeuta

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Ildamara Terapeuta Ildamara Silveira
Teraeputa HQI
Consteladora Familiar

17/07/2025

DECRETO DE AMOR PRÓPRIO ✨

Hoje eu ativo um novo código de amor próprio em minha mente, no meu corpo e em todo o meu campo energético.

Eu autorizo minha mente inconsciente a dissolver todas as crenças limitantes sobre merecimento, autoestima e autoaceitação.

Tudo o que não pertence à minha nova identidade de amor próprio se desfaz agora… se transforma em luz, em cura.

Eu me reprogramo, neste instante, para uma nova realidade:
Onde eu me aceito.
Onde eu me celebro.
Onde eu me vejo com gentileza e compaixão.

Eu mereço me amar.
Eu sou digna do meu próprio afeto.
Eu escolho me honrar em cada escolha, em cada palavra, em cada gesto.

A cada respiração, eu me conecto com a frequência do autocuidado e permito que o amor por mim mesma cresça de forma natural e expansiva.

Eu integro agora um novo padrão.
Eu sou o meu lar seguro.
Eu sou minha melhor companhia.
Eu sou fonte infinita de amor.

Eu ajo com coragem para me colocar em primeiro lugar. O universo sempre me apoia quando eu escolho me respeitar.

Eu confio, eu recebo e celebro o amor que nasce dentro de mim.

O amor próprio é meu direito.
O amor próprio é minha base.
O amor próprio me guia.

A partir de agora, eu escolho essa nova realidade. Eu permito que essa verdade se instale em cada célula do meu corpo.

Meu inconsciente já trabalha a meu favor, ajustando tudo dentro e fora de mim, para que eu viva esse amor por mim mesma, plena e verdadeira.

Eu sou amor próprio.
Eu sou merecimento.
Eu sou o fluxo da minha própria essência.

Assim está feito. Está selado no tempo e no espaço.

16/07/2025

DECRETO DE AMOR PRÓPRIO ✨

Hoje eu ativo um novo código de amor próprio em minha mente, no meu corpo e em todo o meu campo energético.

Eu autorizo minha mente inconsciente a dissolver todas as crenças limitantes sobre merecimento, autoestima e autoaceitação.

Tudo o que não pertence à minha nova identidade de amor próprio se desfaz agora… se transforma em luz, em cura.

Eu me reprogramo, neste instante, para uma nova realidade:
Onde eu me aceito.
Onde eu me celebro.
Onde eu me vejo com gentileza e compaixão.

Eu mereço me amar.
Eu sou digna do meu próprio afeto.
Eu escolho me honrar em cada escolha, em cada palavra, em cada gesto.

A cada respiração, eu me conecto com a frequência do autocuidado e permito que o amor por mim mesma cresça de forma natural e expansiva.

Eu integro agora um novo padrão.
Eu sou o meu lar seguro.
Eu sou minha melhor companhia.
Eu sou fonte infinita de amor.

Eu ajo com coragem para me colocar em primeiro lugar. O universo sempre me apoia quando eu escolho me respeitar.

Eu confio, eu recebo e celebro o amor que nasce dentro de mim.

O amor próprio é meu direito.
O amor próprio é minha base.
O amor próprio me guia.

A partir de agora, eu escolho essa nova realidade. Eu permito que essa verdade se instale em cada célula do meu corpo.

Meu inconsciente já trabalha a meu favor, ajustando tudo dentro e fora de mim, para que eu viva esse amor por mim mesma, plena e verdadeira.

Eu sou amor próprio.
Eu sou merecimento.
Eu sou o fluxo da minha própria essência.

Assim está feito. Está selado no tempo e no espaço.

Quantas vezes você se pegou repetindo padrões que nem são seus?Se seus pais só conheceram o esforço e a escassez, talvez...
15/07/2025

Quantas vezes você se pegou repetindo padrões que nem são seus?

Se seus pais só conheceram o esforço e a escassez, talvez o seu inconsciente ainda associe a leveza e a abundância com algo proibido, errado ou até perigoso.

Mas você pode ressignif**ar isso. Pode honrar sua história sem repetir as mesmas dores.

A Constelação Familiar é um caminho profundo para liberar essas amarras e abrir espaço para uma nova realidade.

Se essa mensagem tocou algo em você, agende um atendimento e venha entender o que te prende.

10/07/2025

Se comparar com os outros é uma das formas mais rápidas de perder a própria direção.

❌ Você não sabe o que cada pessoa carrega, nem qual foi o ponto de partida dela.

Assiste esse vídeo e entende por que parar de se comparar é o primeiro passo pra destravar o teu caminho.

📲 Se fizer sentido, me chama no direct! Posso te ajudar a enxergar o que está por trás dessa sensação de estar “atrasada”.

Quantas vezes você já se pegou no meio de um problema pensando: “De novo isso?”Às vezes, o ciclo é tão sutil que você ne...
08/07/2025

Quantas vezes você já se pegou no meio de um problema pensando: “De novo isso?”

Às vezes, o ciclo é tão sutil que você nem percebe que está presa nele.

Sentimentos repetidos, situações que se repetem, hábitos que te puxam pro mesmo lugar. Não é falta de sorte, nem destino…

São padrões que se escondem no subconsciente e fazem você girar no mesmo ponto. E quanto mais você tenta “resolver”, sem olhar para a raiz, mais o ciclo se repete.

Quer começar a enxergar o que te prende? Me chama no direct e eu te explico como a constelação e a HQI podem te ajudar a sair desse looping.

07/07/2025

O medo trava, te prende e, muitas vezes, te impede de viver o que você merece.

Antes de se deixar dominar por ele, assiste esse vídeo e faz essas três perguntas. Elas podem te trazer clareza e destravar o que hoje parece impossível.

Se sentir que é hora de olhar mais fundo pra isso, me chama no direct que eu te explico como funciona o atendimento.

A comparação constante é uma armadilha silenciosa que rouba a sua energia e te coloca num lugar de insuficiência.Quando ...
30/06/2025

A comparação constante é uma armadilha silenciosa que rouba a sua energia e te coloca num lugar de insuficiência.

Quando você vive olhando pra vida dos outros, começa a duvidar das suas escolhas, desacreditar do seu ritmo e achar que está sempre f**ando pra trás.

O problema é que esse olhar pra fora te desconecta de si mesma.

Se esse é um desafio pra você, a terapia pode te ajudar a construir esse olhar com mais consciência e amor próprio.

Se quiser saber como funciona, me chama no direct!

Esse é o filho que cresce, mas parece que nunca “sai de casa” de verdade…Ele vira adulto, trabalha, se relaciona… mas in...
28/06/2025

Esse é o filho que cresce, mas parece que nunca “sai de casa” de verdade…

Ele vira adulto, trabalha, se relaciona… mas internamente continua preso a um lugar de dependência emocional com a mãe.

A autonomia f**a comprometida, as decisões importantes parecem sempre difíceis de tomar e, muitas vezes, existe uma dificuldade grande em sustentar a própria força como homem.

Nos relacionamentos, pode haver insegurança, medo de rejeição ou uma tendência a se anular.

Tudo isso acontece porque, de forma inconsciente, ele ainda está tentando ocupar um lugar que não é dele: o de parceiro emocional da mãe.

Na Constelação Familiar, a gente chama esse movimento de emaranhamento.

Se você percebe que esse padrão faz sentido pra alguém que você conhece ou até mesmo pra você , é possível olhar pra isso e encontrar uma nova postura diante da vida.

Me chama no direct ou clique no link da bio pra agendar uma consulta!

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Quando um padrão se repete no amor, não é por acaso…⚠️ Por trás da escolha inconsciente por pessoas indisponíveis, imatu...
27/06/2025

Quando um padrão se repete no amor, não é por acaso…

⚠️ Por trás da escolha inconsciente por pessoas indisponíveis, imaturas ou que não te valorizam… Geralmente existe uma raiz mais profunda!

Na maioria das vezes, são histórias não resolvidas dentro da sua família de origem.

👉 Pode ser uma lealdade invisível à mãe ou ao pai… Pode ser uma tentativa de compensar algo que faltou… Ou até uma forma de se manter distante da dor que você não quer olhar.

A constelação familiar nos ajuda a entender o porquê dessas repetições… e mais importante: como sair delas.

Se você sente que está presa nesse ciclo, a terapia pode ser o começo de uma nova história!

Me chama no direct pra saber como funciona o atendimento.

25/06/2025

⚠️ O jeito que você ama… não é aleatório!

Existe uma razão pra você se doar tanto. Pra você se sentir insegura quando não recebe atenção. Ou pra precisar estar grudada em quem ama.

Assiste esse vídeo até o fim e entenda o que isso revela sobre você.

📲 Se fizer sentido, me chama no direct!

Se estar sozinha(o) te gera angústia, ansiedade ou até desespero… isso merece ser olhado com carinho.Nem sempre é “só ca...
23/06/2025

Se estar sozinha(o) te gera angústia, ansiedade ou até desespero… isso merece ser olhado com carinho.

Nem sempre é “só carência”. Muitas vezes, é um medo que nasceu lá atrás, na infância, quando f**ar sozinha(o) signif**ava abandono, insegurança ou rejeição.

Seu corpo pode ter aprendido que silêncio é sinal de perigo. Que, para ser amada(o), você precisa estar sempre disponível, cercada(o), útil.

A terapia te ajuda a identif**ar de onde vem essa sensação de vazio. E, mais importante: a ensinar o seu sistema que paz não é ameaça.

📲 Me chama no direct ou clique no link da bio para agendar seu atendimento!

Tem momentos em que tudo está calmo… mas, mesmo assim, você sente um incômodo.Uma inquietação que aparece no meio do sil...
19/06/2025

Tem momentos em que tudo está calmo… mas, mesmo assim, você sente um incômodo.

Uma inquietação que aparece no meio do silêncio. Uma ansiedade que surge justamente quando nada de ruim está acontecendo.

E aí, sem perceber, você começa a criar problemas onde não existem.
Se irrita por coisas pequenas, provoca discussões, ou se envolve em situações desnecessárias.

Isso não acontece porque você gosta de confusão… Mas porque o seu corpo e a sua mente se acostumaram a viver em estado de tensão.

Na terapia, a gente trabalha pra ajudar você a reconhecer esse padrão e abrir espaço pra viver a paz de verdade, sem estranhar quando ela chega.

📲 Se quiser olhar pra isso com mais consciência, me chama no direct ou clique no link da bio pra agendar seu atendimento.

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