Psicóloga Sabrina Fonseca

Psicóloga Sabrina Fonseca Psicoterapia On-line e Presencial

no casual, algo de nós também se repete, se mostra e se revela ✨
09/04/2026

no casual, algo de nós também se repete, se mostra e se revela ✨

Cuidado envolve escuta, respeito e limite.Quando vem com crítica, agressividade ou desqualif**ação, deixa de ser cuidado...
24/03/2026

Cuidado envolve escuta, respeito e limite.

Quando vem com crítica, agressividade ou desqualif**ação, deixa de ser cuidado —
e passa a ser invasão.

Para quem recebe, f**a a sensação de não ser acolhida, mas constantemente julgada.

Observar como o cuidado se expressa nas relações é fundamental… porque é na forma que ele realmente se revela. 💭

(…) 🍃✨
23/03/2026

(…) 🍃✨

10/03/2026

Enquanto uma mulher está em silêncio, engolindo tudo,
tentando manter a paz, tentando entender todo mundo… ela é vista como madura/forte.

Mas no dia em que ela chega no limite, no dia em que ela diz “isso eu não aceito mais”, e no dia em que ela reage… de repente ela se torna:

louca,
desequilibrada,
difícil,
problemática.

O que quase ninguém pergunta é:

quanto tempo ela precisou se calar para chegar nesse ponto.

Porque muitas vezes o que chamam de ‘loucura’
é só uma mulher que finalmente parou de se anular.”

Quantas mulheres você já viu sendo chamando de “loucas” quando só estavam no limite? ⤵️

Lembrando que uma mulher pode e deve expressar o que sente, colocar limites e não ser desqualif**ada por isso.


O que retorna não pede pressa, pede escuta ✨Você já percebeu algum padrão se repetindo na sua vida? 💭
23/02/2026

O que retorna não pede pressa, pede escuta ✨

Você já percebeu algum padrão se repetindo na sua vida? 💭

A repetição não pede pressa.Pede escuta. Você já percebeu algum padrão se repetindo na sua vida? 💬
23/02/2026

A repetição não pede pressa.
Pede escuta.

Você já percebeu algum padrão se repetindo na sua vida? 💬

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06/06/2024

Por que viver sem autonomia sobre sua vida é a pior coisa que você pode fazer para comprometer-se com seus desejos?

A partir da história da Joana você poderá entender e quem sabe até mesmo se identif**ar... 🦋✨❤️‍🔥

No processo de psicoterapia lembrar e refletir sobre experiências dolorosas vai te ajudar a reduzir a dor associada a el...
24/10/2023

No processo de psicoterapia lembrar e refletir sobre experiências dolorosas vai te ajudar a reduzir a dor associada a elas e permitir que consigas reconstruir a tua vida de forma mais saudável.

Ignorar não é uma solução, isso pode resultar em problemas psicológicos a longo prazo. Sabemos que não é fácil entrar em contato com algumas feridas, mas também não é nada fácil conviver com a dor e com sofrimento que ela te traz. 🗣

Psicóloga Sabrina Fonseca
CRP 07/37953

Muitas coisas não estão no nosso controle, mas existem coisas que só dependem de nós: nossas escolhas. 💫
18/07/2023

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Somos mais (...) 💭
04/07/2023

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E tu? Aceitas a totalidade que tu és? 💭💁🏻‍♀️
26/06/2023

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