11/07/2024
Alerta textão! 😅 Um pouco de vida nesse feed, mas com um pouco de história.
Essa última viagem foi um combo de enfrentamentos. Desde conseguir ficar tranquila perto dos peixinhos, e praticar a paciência com o voo de retorno não conseguindo pousar em Pelotas devido às condições climáticas. Uma grande função até saber se voltaria no mesmo dia pra casa.
Todos os dias, naturalmente planejamos como será o nosso dia, e muitas vezes não sai como o planejado. Surgiu o medo de acontecer algo com o avião pra lá e pra cá, mas era hora de racionalizar que o piloto sabia o que estava fazendo. 🫣
Senti raiva? Lógico! "estragou" meus planos de chegada. A raiva é tão importante quanto as outras emoções e sentimentos, mas aprender a racionalizar é essencial, afinal, a situação não estava sob meu controle.
Resolvi contar brevemente essa experiência, para lembrar o que sempre falo aos meus pacientes: TODAS emoções e sentimentos são importantes e precisam ser validados. Além de que, uma situação ruim não é definição de toda experiência ser ruim.
No fim deu tudo certo, o descanso durante as férias foi essencial, as experiências foram incríveis, e é mais uma história pra contar! 😅
