13/01/2026
Estamos o tempo todo tentando evitar o sofrimento.
Adiando conversas difíceis, permanecendo em relações que já não fazem sentido, aceitando situações por medo da perda...
Mas a dor não é o problema em si. O problema está quando passamos a organizar a vida apenas para não sentir. Isso nos aprisiona, limita o crescimento e reforça ciclos. Algumas dores são sinais de ruptura, de mudança, de amadurecimento. Outras são dores de permanência, silenciosas, prolongadas.
Na prática, amadurecer emocionalmente é entender que:
✨ escolher não muda o fato de que pode doer ✨
A pergunta não deveria ser “como não sentir dor?”, mas sim:
“qual dor faz sentido para a vida que eu quero viver?”
Porque algumas dores passam e outras se tornam o preço de não escolher.
Que dor você está sentindo hoje? 🧠🫂
Sentir faz parte do processo, se você tem dificuldades, agende sua psicoterapia!
