Consultório de Psicologia Carmem Lucia de Carli

27/04/2026

Não é drama, é fato: o cansaço cobra.
E quando a gente insiste em não parar, o corpo encontra suas próprias formas de dizer “chega”. Pode ser na forma de estresse, irritação, ansiedade, dores ou simplesmente uma exaustão que nos derruba mesmo!!!
Você começa a procrastinar, perde o foco, a criatividade e tudo vai embolando.

Cuidar de si não é luxo, é necessidade!
Descansar não é sinal de fraqueza, é inteligência emocional🤍
Você não precisa esperar por um colapso para se permitir respirar.
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Faça pausas de tudo, até de pessoas!
Recarregue-se.
Desacelere.
Cuide da sua energia e do seu campo espiritual, estou aqui pra te ajudar nisso!!!!

O mundo vai continuar girando, mas você merece continuar bem.
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✨ Descansar também é um ato de amor-próprio♥️

🪬Vã Cunha

27/04/2026

Se você quer ser feliz, mande embora seu “severo juiz”, ouça seu coração. Você é a única pessoa que realmente se conhece, sabe de todas suas lutas, fraquezas e fortalezas....
Valorize o que sente e seja uma pessoa verdadeira. Assuma seus sentimentos. Assuma suas escolhas....
Só diga sim depois de sentir o que realmente quer. Não tenha receio de dizer não.
Deixe de contar seus problemas aos outros e perguntar o que deve fazer. Confie em seus critérios, confie na suas convicções, na sua intuição.
Confie em você!
Lembre-se Você pode! Experimente.❤🙌🙌

27/04/2026

Amor próprio! Devemos nos amar primeiro para depois a amar outro. Isso nos fortalece para dizermos o não quando precisamos, nos protege de não precisar concordar com tudo, nos faz ver que precisamos ter um tempinho para olhar para nós mesmos e isso tbm não é egoísmo. Enfim essas atitudes nos deixa mais leve e felizes! ❤

27/04/2026

Qual o tempo que você tem dedicando para trabalhar suas feridas emocionais? ⏰⏳

Angústia, sentimentos de impotência, menos valia, medos, tristeza são apenas alguns dos inúmeros sentimentos que sinalizam que alguma coisa em nós não está legal.😔

É um sinal que precisamos rever algumas questões, precisamos avaliar o que está nos causando esses sentimentos. 🤔

Fazer algo para trabalhar e reverter esses sintomas é o caminho para você ter uma vida leve, sabendo trabalhar as adversidades de seu dia a dia, os estresses de trabalho, família.... e assim florir. 🦋🌻

27/04/2026

Somos únicos, por isso somos todos especiais...🌻
Nem tudo que é dito ou escrito e que serve pra uma pessoa, serve pra outra. Cada um é único, subjetivo e tem sua própria vivência e experiência das coisas. Cada pessoa sabe o que enfrenta, sabe de suas dores. Os outros não, talvez imaginem. Ou nem sequer entendam. E cada um tem seu jeito e seu próprio ritmo de fazer as coisas.
Então, é importante viver sem fazer comparações, sua com os outros, isso pode ser bem autodestrutivo. E não aceitar comparações de ninguém. Seu caminho é só seu, só você sabe.
Não se compare a ninguém, e nem permita que te comprarem.
Você é único...E no seu tempo. 🙌🙌🙌🦋

20/04/2026

Se precisar recalcule, recomece, faça o necessário para seguir! Mas vá!🙌🙌

20/04/2026

Tem uma pressão silenciosa que faz a gente acreditar que precisa dar conta de tudo, ser forte o tempo inteiro, estar disponível pra todo mundo, não falhar nunca.
Mas isso não é verdade, e nem justo com você!!!

Você não nasceu pra se esgotar tentando caber nas expectativas dos outros.
Você não precisa ser tudo para todo mundo o tempo todo.

Respira… desacelera…
Se acolhe♥️

Tem dias que o mais corajoso que você pode fazer é simplesmente parar, se ouvir e respeitar os seus próprios limites.
E tá tudo bem.
Você não perde valor por descansar, você não decepciona ninguém por se priorizar.
Você não é ingrato por falar NÃO!!!

Pelo contrário
Quando você se cuida, você se reconecta com a sua essência e é daí que vem a sua verdadeira força.

Então hoje, pega leve com você🫶🏼
Solta o peso que não é seu.
E lembra: você também merece o cuidado que tanto oferece ao mundo 🤍

Com amor
🪬Vã Cunhaalmazen

20/04/2026

Os processos que vivemos possuem significados, missões e possibilidades de crescimento e evolução.
Acredite em cada um deles ...

20/04/2026

Hoje a palavra chave é RESILIÊNCIA, mais do que tudo precisamos ser resilientes para enfrentar o nosso dia, as adversidades que estamos vivendo.
Aprendermos a lidar com cada crise, com cada obstáculo, com novo e tirar desse aprendizado uma forma de nós renovar, de nos reinventar.
Estarmos flexíveis para nos adaptamos a mudança, pois só assim surgira as novas oportunidades.
Ter em mente que tudo passa, mas para isso precisamos estar bem com nós mesmo.

Com carinho ❤
Carmem Lúcia de carli
Psicóloga CRP 7/21882
Especialista Clínica
Especialista na Abordagem Terapia Sistêmica
Atendimento : Individual, casais e famílias 🚶‍♀️🚶‍♂️👫 👬 👭 👪 👨‍👩‍👧 👨‍👩‍👦‍👦 👨‍👩‍👧‍👦
Atendimento presencial e online
Dúvidas, entre em contato e agende um horário:
📞 053 999540490 / whats
Lucia.psico@hotmail.com

20/04/2026

De vez em quando é preciso fazer uma “faxina” na cabeça. Arrumar os pensamentos, varrer as ansiedades ruins, esvaziar todas as gavetas de coisas que não deveriam estar guardadas.

Desapego total de tudo que te faz mal e o melhor remédio para a sua saúde mental. Desligue a tomada do pensamento negativo, troque ideias de lugar, limpe os cantos e abra as janelas da alma.

Purificar os pensamentos tira um peso enorme do corpo, abre espaço para novas coisas, rompe a corrente da sua âncora e te dá asas para as coisas novas.

Gavetas limpas são ambientes puros, prontos a receber novas perspectivas, aprender mais, buscar novas soluções, se atrever a tentar o que ainda não havia sido tentado.

Cabeça leve, flui. Coração leve, flutua.

Avante!

Cleonio Dourado

20/04/2026

Não reclame daquilo que você permite. Quem aceita conviver com faltas, falhas, mínimos, metades e promessas vazias, não deve culpar ninguém. É uma escolha íntima e pessoal.

Faça a sua parte, corra atrás de sua sorte. Trabalhe para conquistar aquilo que quer e erga a cabeça para negar o que não quer. Seja autêntica com suas vontades e permissões. Deixa acontecer naturalmente. Não force a barra com pessoas, lugares e situações. Se tiver que sempre implorar por algo é porque aquilo não é seu e ali não é o seu lugar.

Desacorrente-se desse cadeado de ficar acostumado ao que não é bom e a quem não te trata bem.

♥️

Cleonio Dourado

06/04/2026