20/06/2025
Bullying na vida adulta
O Bullying, como um fenômeno identificado, objeto de estudo e causa de preocupação da sociedade, é relativamente recente.
A prática, no entanto, é antiga e aqueles que um dia sofreram bullying em sua infância, mesmo que não fosse chamado por esse nome, hoje são adultos.
Ainda assim, é comum ouvirmos frases como:
“No meu tempo havia bullying, mas isso não me afetou em nada.”
Algumas experiências podem nos afetar de maneira significativa, mesmo se não percebermos, como é o caso do bullying, e podemos enfrentar dificuldades em nossa vida adulta como:
“Auto imagem negativa;
Medo de ir contra autoridade;
Dificuldade de se impor;
Dificuldade de confiar;
Tendência a isolar-se.”
Ser desacreditado, maltratado ou humilhado é uma experiência traumática em qualquer momento de nossas vidas, mas sobretudo na infância, quando estamos na formação de nossa personalidade e confiança.
Muito embora o bullying sofrido na infância deixe marcas profundas, precisamos ter em mente que isso não nos torna estragados (o trauma pode nos ferir, mas não nos limitar) e devemos entender o contexto de uma fase da vida (se nossa reação e acolhimento que recebemos foram deficientes, estão dentro de um contexto).
Enquanto adultos precisamos ter maturidade para:
Reconhecer que um trauma de infância ainda nos atingir;
Acolher nossa versão mais jovem ferida;
Buscar ajuda se percebermos prejuízo em nossa vida pessoal ou profissional, além de nos responsabilizamos por buscar uma existência mais autônoma & feliz.
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