Nutricionista Andressa Mello

03/02/2022

29/12/2021

Primeira consulta da Analu com a tia Dessa, tudo alinhado para termos uma alimentação e crescimento saudável na sua introdução alimentar 💖

Obrigada pela confiança mamãe

Fico muito feliz em ajudar e acompanhar esse processo tão importante 💖

*Registro autorizado por responsável

*Não tinha como não registrar esse encanto e gostosura que é essa nenê, reparem na simpatia! 😍🥰

13/12/2021

“Nutri, teu café é bonitinho assim todos os dias?”

Sim, eu gasto mais tempo preparando ele do que pra me arrumar pra sair pro trabalho 😅

Mas já tenho tanta prática em fazê-lo diariamente (minha organização com a praticidade ajuda muito), que levo 10 minutinhos pra preparar essa riqueza que me faz começar o dia muito feliz e disposta

Te organiza, planeja e te nutre também 💖

13/12/2021

Por baixo da máscara, mas continuamos sorrindo!

Boa semana pra todos nós 💖

Agenda de dezembro ainda com alguns horários e de janeiro aberta 📌

Vem fazer parte do meu time e mudar teus hábitos de vida 💪🏼

Nutrição eficiente, individualizada, humana e sem frescuras 😄

Vem que eu te ajudo a atingires teu objetivo 🙌🏼

📲 53 98443.2802

27/11/2021

De 0 a 10 conta pra Nutri, qual tua dificuldade de manter a alimentação equilibrada no fim de semana também? 🧐

Nada deve ser restrito, proibido ou excluído, se existe vontade, devemos supri-la, desde que com consciência e
bom senso! Sem exageros 🤗

Lembrando que sempre podemos ter responsabilidade de fazer melhores escolhas para a nossa saúde! 💚🌿

Aqui vão alguns exemplos ⤵️

Refrigerante ➡️ Suco natural/água com gás

Fritura ➡️ Grelhado/assado

Doce ➡️ Fruta/chocolate meio amargo

Ultraprocessados ➡️ Comida de verdade

Bebida alcoólica ➡️ Drinks saborizados s/ álcool

Fim de semana é um dia como qualquer outro e os bons hábitos praticados durante a semana devem ser continuados, por mais que nossa rotina seja diferente, a maioria de nós, dispomos de mais tempo e tranquilidade, inclusive para fazer o planejamento e organização para a semana! 🤗

Ah e lembrando que se temos uma alimentação bem saudável, variada, praticamos atividade física de forma regular e temos uma boa hidratação, não tem problema nenhum e não devemos nos sentir culpados em comer ou beber algo fora da rotina ou do nosso planejamento e tá tudo bem ❤️

💋 da

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26/07/2021

Realização, amor, empatia, cuidado, e partilha de conhecimento. Que nunca falte sabedoria e compromisso para com a vida dos meus pacientes. Que eu possa sempre fazer o bem e entender a individualidade de cada um que passa pelo meu atendimento!

Amor pela profissão que escolhi e exerço com tanto amor e carinho 💚

08/06/2021

Repost IMPORTANTÍSSIMO da

06/06/2021

Refeição inspirada pela Nutri

Tapiovo: 🤤

1 fatia de queijo fatiado picado ou ralado
Farinha de tapioca para cobrir o fundo da frigideira
2 ovos batidos com temperinhos naturais

Ficou espetacularmente delicioso! 😋

05/06/2021

Mais uma semaninha fechada com a meta de exercício paga ✌🏼🚴🏻‍♀️

04/06/2021

Depois da derrota de chegar em casa e a airfryer estar queimada, como uma boa aquariana insistente e determinada, eu não desisti (não apelei pro ifood) 😅
Foi no forninho elétrico mesmo, comidinha do sextou garantida!! 🙌🏼😋

Improvisei com o que eu tinha em casa:

2 batata inglesas
150g de peito de frango

Bem temperadinhos com azeite, chimichurri e açafrão 🤤

Um pepininho é um vinhozinho!

04/06/2021

Hoje foi dia de atender essa bonequinha que está crescendo muito forte e saudável com acompanhamento Nutricional! 🥰❤️


* Foto autorizada por responsável

03/06/2021

Bem felizinha, plantando uns butiá 🧡

Agora aprendendo agro 🙃

03/06/2021

Mais um cafézinho delicious pra vocês se inspirarem aí na montagem do de vocês 🥰
Tem reels nos stories mostrando como faz essa panquequinha de banana 🤤

01/06/2021

Almocinho de hoje 🧡
E aí, já virou um hábito? 🥰
Melhores escolhas ➡️ saúde!

01/06/2021

Bom diiiiiia, junho 🍁🍂☕️

29/05/2021

Bom diaaaa! 🍓🍌🍎☕️

26/05/2021

Bom diaaaa! ☀️

26/05/2021

Feijão e frutinha = 🖤