Clínica Kivna

Clínica especializada na Dor

26/07/2024

🏃Benefícios da Atividade Física! 🏃

Praticar atividades físicas regularmente traz inúmeros benefícios para sua saúde. Confira alguns deles:

✅Melhora a saúde cardiovascular: Fortalece o coração, melhora a circulação e reduz o risco de doenças cardíacas.
✅Aumenta a força e a resistência muscular: Ajuda a desenvolver e manter a massa muscular, aumentando a força e a resistência.
✅Controla o peso: Auxilia na perda de peso e na manutenção de um peso saudável ao queimar calorias e acelerar o metabolismo.
✅Melhora a saúde mental: Reduz o estresse, a ansiedade e a depressão, além de melhorar o humor e a qualidade do sono.
✅Fortalece o sistema imunológico: Aumenta a capacidade do corpo de combater infecções e doenças.
✅Melhora a flexibilidade e a mobilidade: Mantém as articulações, tendões e ligamentos saudáveis, melhorando a flexibilidade e reduzindo o risco de lesões.

Cuide do seu corpo e da sua mente. Na Kivna, estamos aqui para te apoiar em sua jornada para uma vida mais saudável! 🌿💪

25/07/2024

A inflamação do nervo ciático pode causar dores intensas que se irradiam da lombar até as pernas. Essas dores podem limitar seus movimentos e prejudicar sua qualidade de vida.

Na Kivna, oferecemos tratamentos eficazes para aliviar a dor e promover a recuperação. 🌿

Não sofra mais! Agende sua consulta e descubra como podemos ajudar. 📞

19/07/2024

Não deixe a dor te tirar do jogo! ⚽🏀
Se dores têm te impedido de jogar futebol, basquete ou qualquer outro esporte com os amigos, é hora de buscar uma solução.
Na Kivna, ajudamos você a entender as causas da sua dor e oferecemos o tratamento mais adequado para você voltar a se movimentar livremente.

📲 Agende sua consulta pelo link na bio e dê o primeiro passo para recuperar seu bem-estar!

17/07/2024

Evite a sobrecarga muscular e treine com segurança!

A sobrecarga muscular pode se tornar um pesadelo se não for gerenciada adequadamente. Mas não se preocupe, estamos aqui para ajudar! Este carrossel traz informações cruciais sobre como a sobrecarga muscular se desenvolve e o que você pode fazer para preveni-la.

Se você sentir dor, lembre-se: a Kivna está aqui para ajudar. Agende sua consulta e garanta que está no caminho certo para um treinamento eficaz e seguro!

11/07/2024

Na Clínica Kivna, entendemos que a combinação de tratamento médico e atividade física adequada pode fazer maravilhas no manejo da dor crônica. Por isso, recomendamos a yoga como uma excelente opção para complementar seu tratamento, promovendo não apenas alívio, mas também fortalecendo seu corpo e mente. 🧘♂✨

👉 Interessado em saber mais sobre como integrar yoga ao seu tratamento? Entre em contato conosco e descubra como podemos ajudar você a alcançar uma vida mais saudável e sem dor!

08/07/2024

Descubra no nosso carrossel porque uma boa hidratação não é apenas vital para a sua saúde geral, mas essencial para otimizar a performance muscular, prevenir lesões e acelerar a recuperação após o exercício. 🏋♂🧘♀

Deslize para saber mais sobre como a água pode ser sua maior aliada na busca por um treino mais eficiente e uma recuperação mais rápida.

E lembre-se, seu próximo copo de água pode ser o passo mais importante do seu dia para a saúde muscular!

👉 Deslize para aprender, hidrate para performar!

04/07/2024

Já percebeu que seu tênis de corrida pode estar causando lesões? Escolher o calçado correto é essencial para evitar problemas.

🎯 Por que o tênis certo é crucial:

🔹 Suporte Correto: Evita problemas de saúde ao fornecer o suporte necessário para seu pé e atividade.
🔹 Amortecimento Ideal: Protege suas articulações, absorvendo impactos.
🔹 Proteção Superior: Garante segurança ao proteger contra irregularidades do terreno.

🔍 Dicas para a escolha ideal:

🔸 Suporte: Opte por tênis com suporte adequado para sua atividade esportiva.
🔸 Amortecimento: Fundamental para reduzir impactos.
🔸 Ajuste Perfeito: Escolha o tamanho certo para conforto e desempenho.

Está sentindo dor? Não ignore! Procure ajuda na Clínica Kivna para avaliação e tratamento adequados.

Certifique-se de que está bem equipado para seu próximo desafio físico!

29/06/2024

Você sabia que suas emoções podem alterar a maneira como seu corpo responde à dor e à doença?

Pesquisas revelam que emoções positivas fortalecem o sistema imunológico e aceleram a recuperação, enquanto o estresse e a depressão podem complicar tratamentos.

Integrar o cuidado emocional aos tratamentos médicos tem mostrado resultados incríveis, unindo mente e corpo para uma saúde plena.

E você, já notou como suas emoções afetam sua saúde? Conta pra gente! 😊

28/06/2024

Sentir dor miofascial pode ser um verdadeiro incômodo, muitas vezes causada por algo que podemos controlar: nossa postura.

Deslize para descobrir como pequenas mudanças no seu dia a dia podem fazer uma grande diferença.

Você já sofreu com dor miofascial? Como você cuida da sua postura? Compartilhe suas experiências nos comentários e marque um amigo que precisa ver essas dicas! 📲

25/06/2024

🌟 Manter o açúcar no sangue sob controle é essencial, especialmente para quem sofre de neuropatia diabética. Além de cuidar dos níveis de glicose, é importante nutrir os nervos e combater a inflamação.

Deslize para ver dicas de alimentos que fazem bem para sua saúde neural! 🍽

21/06/2024

🏥 Estamos felizes em compartilhar que estamos credenciados para atender pacientes do convênio Marinha e Sameisa!

Nossa equipe de profissionais está aqui para oferecer um atendimento completo e personalizado, focado no diagnóstico preciso e tratamento eficaz da dor crônica.

Estamos prontos para ajudar você a viver melhor!💚

20/06/2024

Descubra o poder dos probióticos e prebióticos para uma saúde intestinal robusta!

🌿 Entenda como esses aliados naturais trabalham juntos para equilibrar sua microbiota e fortalecer sua imunidade. Uma escolha inteligente para o seu bem-estar digestivo.

Endereço

Rua Visconde De Paranaguá, 342
Rio Grande, RS
96200190

Telefone

+5553997030708

Site

https://www.clinicakivna.com/

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