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Clínica Ligamenti

🤝 Clínica Ligamenti – onde ciência e empatia se encontram. Reumatologia e saúde mental com atendimento humanizado.

Especialidades: Reumatologia, psicologia e imunoterapia.

24/09/2025

Tem dor que começa pequena, mas cresce em silêncio.

Tem cansaço que a gente normaliza.

Tem rigidez que a gente culpa o travesseiro.

Mas o corpo fala. E quanto antes você ouvir, melhor.

Muitas doenças reumáticas se instalam aos poucos, e quando o diagnóstico demora, o tratamento também pode demorar.

Você não precisa estar no limite para merecer cuidado. Você não precisa "aguentar mais um pouco".

Não espere. Procure um reumatologista. Cuidar agora é respeitar o seu corpo hoje e proteger seu futuro.

Clique no link da bio e agende sua consulta!

21/09/2025

Nem toda perda de memória é Alzheimer.

Mas nem todo esquecimento é apenas “da rotina”.

Algumas doenças autoimunes, como o lúpus e as vasculites, podem causar alterações cognitivas silenciosas, que afetam a memória, o foco e o raciocínio.

Por isso, hoje, no Dia Nacional da Conscientização da Doença de Alzheimer, também é importante falar sobre o impacto da inflamação crônica no cérebro.

Se você sente que algo mudou, ou conhece alguém passando por isso, busque ajuda.

A investigação precoce pode fazer toda a diferença.

19/09/2025

Você sabia que o excesso de peso pode agravar ou até antecipar o surgimento de doenças reumáticas?

A ciência mostra que a obesidade está associada a quadros mais intensos de dor, maior inflamação nas articulações e menor resposta aos tratamentos.

Doenças como artrite reumatoide, artrose, espondilite anquilosante e artrite por psoríase podem se tornar ainda mais limitantes quando o peso está acima do ideal.

Isso acontece porque o tecido adiposo em excesso libera substâncias inflamatórias que afetam diretamente ossos, músculos e articulações.

Além disso, o peso extra sobrecarrega as articulações, especialmente joelhos, quadris e coluna, o que piora a dor e reduz a mobilidade.

✨ Tratar o peso não é sobre estética, é sobre saúde, qualidade de vida e controle dos sintomas.

Estar acima do peso não é culpa. Ignorar os impactos disso na sua saúde, sim.

Procure um especialista e comece agora a cuidar do que o seu corpo está dizendo.

16/09/2025

Sintomas que vão e voltam, exames alterados… mas nenhum diagnóstico fechado.

Sim, isso também pode ser o início de uma doença autoimune.

Nem sempre ela chega com nome e sobrenome. Às vezes, vem aos poucos, dando pistas soltas, e é aí que mora o risco do atraso no cuidado.

Mesmo sem um diagnóstico definido, você pode (e deve) buscar orientação.

👩‍⚕️ A reumatologia também cuida dessa fase.

10/09/2025

Nem sempre os sinais são visíveis. Às vezes, quem mais precisa de ajuda é quem mais disfarça a dor.

Por isso, escutar com empatia, perguntar com carinho e estar presente pode salvar vidas.

Conversar com alguém, sem julgamentos, buscando entender de verdade a pessoa, pode fazer toda a diferença.

Se você está passando por um momento difícil, procure ajuda. Você não está sozinho.

📞 Ligue 188 – Atendimento gratuito e sigiloso com o CVV.

🧠 A terapia também é um espaço seguro para reconstruir o cuidado consigo mesmo.

Vamos falar sobre isso?

08/09/2025

Se você tem uma doença autoimune, já deve ter se perguntado: posso tomar vacina normalmente? 💉🤔

A resposta nem sempre é simples, depende do tipo da vacina, do estágio da sua doença e dos medicamentos que você está usando.

Vacinas são essenciais para prevenir infecções que podem piorar seu quadro, mas precisam ser aplicadas no momento certo e com a orientação adequada.

Tem dúvidas sobre vacinas e sua condição de saúde?

Agende uma consulta pelo link da bio.

04/09/2025

Dor ao acordar não é normal. Se os ombros e quadris parecem travados toda manhã, vale investigar.

A polimialgia reumática é uma condição inflamatória que pode ser confundida com o envelhecimento, mas tem tratamento e melhora com o cuidado certo.

Identifique os sinais e procure um reumatologista. Clique no link da bio.

29/08/2025

Você fuma e convive com dor crônica ou doenças autoimunes?

Pouca gente fala, mas o cigarro tem um impacto direto sobre a inflamação, a perda óssea e a resposta ao tratamento. Em pacientes com artrite reumatoide, por exemplo, estudos mostram que fumar pode piorar os sintomas e reduzir a eficácia de algumas medicações.

Parar de fumar não é simples e tudo bem se isso ainda parecer distante. Mas talvez o primeiro passo seja entender: largar o cigarro não é só cuidar do pulmão. É também cuidar das articulações, da qualidade de vida e da possibilidade de um tratamento mais eficaz.

👉 No carrossel, explicamos por que isso acontece e como o acompanhamento psicológico pode ajudar nesse processo.

27/08/2025

Por trás da escuta, existe alguém que também sente.

O trabalho do psicólogo não é só sobre acolher o outro, mas também sobre sustentar silêncios, revisitar histórias e seguir estudando, mesmo nos dias difíceis.

Hoje é dia de reconhecer a coragem e a presença de quem escolhe cuidar com verdade.

25/08/2025

Tem fases do tratamento em que tudo parece bem. A dor some, os exames melhoram, a rotina flui. E é natural pensar: será que agora estou curado?

Mas quando falamos de doenças autoimunes ou reumatológicas, remissão não significa fim, significa controle. Saber reconhecer essa diferença é essencial pra manter a estabilidade e prevenir recaídas silenciosas.

Esse conteúdo foi pensado pra esclarecer essa fase e te ajudar a seguir com mais consciência e confiança no cuidado.

Você já viveu uma fase de remissão? Ou tem dúvidas sobre o que ela significa no seu caso? Conta aqui nos comentários.

22/08/2025

Você já teve a sensação de que está ficando pra trás? De que, enquanto todo mundo parece evoluir, você ainda está tentando entender qual é o próximo passo?

Essa comparação constante, mesmo quando silenciosa, machuca. Porque a gente começa a medir a própria vida por padrões que nem são nossos. E quando não se encaixa, vem a culpa. O medo. A autocrítica.

Mas e se você se permitisse olhar com mais gentileza? Nem tudo que parece florido está leve por dentro. Nem todo “sucesso” mostrado nas redes traduz uma vida tranquila.

A verdade é que cada pessoa carrega seu próprio tempo, sua própria história.

Se esse conteúdo te tocou de algum jeito, salva ele pra reler quando se sentir perdido. Você não precisa correr pra caber em um tempo que não é o seu.

20/08/2025

Se você vive com artrite reumatoide, talvez já tenha se perguntado: “Será que me movimentar pode piorar a dor?” Ou talvez alguém já tenha dito: “melhor não forçar demais.”

Mas aqui vai algo importante: ficar parado pode ser ainda mais prejudicial. A falta de movimento enfraquece os músculos, piora a rigidez, compromete a mobilidade e, com o tempo, aumenta o risco de dependência física. A dor parece proteger, mas às vezes, ela aprisiona.

Por isso, a atividade física, mesmo que leve, adaptada, respeitosa, é parte fundamental do tratamento da artrite. Ela ajuda a manter a articulação ativa, melhora o humor, reduz inflamações e dá mais autonomia no dia a dia.

⚠️ Não se trata de forçar o corpo. Se trata de se reconectar com ele, de forma segura e orientada.

Manda esse post pra alguém que precisa voltar a se movimentar com confiança.

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