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Muito prazer, seja bem vindo a minha página. Me chamo Bárbara Guimarães sou formada em Psicologia.

Pós Graduanda de Psicologia Organizacional e Psicologia Clínica, Avaliação Psicologica e Psicoterapia.

31/12/2024

Que a chegada deste novo ano renove em todos nós a
esperança de saúde, bem-estar, prosperidade & felicidade! Feliz Ano Novo! ✨🌟

24/12/2024

Que o espírito do Natal ilumine sua vida com alegria, amor e união.
Que cada momento ao lado de quem você ama seja inesquecível e repleto de paz.

Feliz Natal!🎄🎁 ✨

23/12/2024

Informamos que estaremos em recesso do dia 23/12 ao dia 07/01. Desejamos aos nossos pacientes e amigos um período repleto de paz, amor e celebrações. ✨

08/11/2024

Todos nós já sentimos medo em algum momento. Ele é uma reação natural do corpo a situações de perigo ou de incerteza, uma emoção que nos alerta e nos protege.

No entanto, quando o medo se manifesta de forma intensa e frequente, ele pode nos paralisar e limitar nossas ações.

🔍 Como o medo se manifesta?

• Sensações físicas como aumento dos batimentos cardíacos, sudorese e tremores.
• Pensamentos negativos, antecipatórios e catastrofistas.
• Comportamentos de fuga ou evitamento de determinadas situações.

💡 O que podemos fazer?

• Reconheça o medo: O primeiro passo é perceber quando ele aparece e quais são seus gatilhos.
• Desafie seus pensamentos: Questione a realidade dos seus medos e procure pensar de forma mais racional.
• Pratique a respiração consciente: Técnicas de respiração podem ajudar a acalmar o corpo e a mente.
• Busque ajuda: Falar sobre seus medos pode ajudar a entender suas causas e a lidar melhor com eles.

O medo faz parte da nossa vida, mas não precisa nos controlar. Ao aprender a enfrentá-lo, podemos descobrir uma nova forma de lidar com os desafios do dia a dia. 🦋✨

01/11/2024

Não deixe o medo ser um obstáculo para sua saúde. Cuide-se, faça os exames regularmente e previna-se.

Neste Novembro Azul, vamos juntos quebrar tabus e fortalecer a importância do autocuidado masculino! 💙✨

18/10/2024

Outubro Rosa nos lembra da importância do autocuidado e da prevenção. 🌹

A vida floresce quando nos dedicamos a cuidar de nós mesmas.

Prevenir é um ato de amor próprio e também de amor à vida!

Vamos nos lembrar de fazer nossos exames regularmente e apoiar umas às outras nessa jornada. 💖

01/10/2024

Outubro Rosa nos lembra que a força está em nossas mãos: cuidar de si é um ato de amor e uma poderosa ferramenta de prevenção.

Tome a iniciativa hoje, escute seu corpo, e faça a diferença para o seu amanhã.

Sua saúde mental e física caminham juntas nessa jornada de autocuidado. 💗

27/09/2024

A raiva é uma das emoções mais naturais que sentimos e tem uma função importante: ela nos alerta sobre algo que percebemos como injusto ou ameaçador. Quando expressada de maneira saudável, pode ser uma ferramenta poderosa de autodefesa e mudança.
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Por que sentimos raiva? Porque ela é uma resposta natural ao desconforto e ao sentimento de frustração. Ela nos faz perceber nossos limites e nos encoraja a buscar o que é justo para nós.
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Mas atenção: se a raiva se torna constante, incontrolável ou prejudica nossos relacionamentos e bem-estar, é hora de procurar ajuda. Sentir raiva é humano, mas é essencial aprender a manejá-la de forma construtiva.
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Vamos entender melhor nossas emoções e cuidar da nossa saúde mental! 💭💙

13/09/2024

✨ A ansiedade pode se manifestar de várias formas: preocupação excessiva, dificuldade de concentração, sensação de falta de controle ou até sintomas físicos como taquicardia e falta de ar.

Ela é uma resposta natural do corpo, mas quando se torna constante, pode impactar nossa qualidade de vida.

Reconhecer os sinais é o primeiro passo para entender o que está acontecendo com você. Lembre-se: buscar ajuda é essencial para lidar com a ansiedade de forma saudável.

✨ Está se sentindo assim?

Agende uma consulta comigo e vamos juntos trabalhar o seu bem-estar!💙

02/09/2024

Não tenha medo de pedir ajuda. Sua vida vale muito! 💛

No Setembro Amarelo, lembre-se: buscar apoio é um ato de coragem e amor-próprio. Estamos juntos nessa jornada. 💪🏻

11/08/2024

Pai é sinônimo de amor, carinho & proteção.

Desejo a todos um Feliz dia dos Pais! 💙

26/07/2024

Muitos pais se perguntam se seus filhos podem ter altas habilidades ou serem superdotados. Aqui estão alguns sinais que podem ajudar a identificar essas características:

1. Aprendizagem Rápida: A criança aprende novas informações e habilidades mais rapidamente.
2. Curiosidade Intensa: Faz muitas perguntas e mostra grande interesse em diversos assuntos.
3. Vocabulário Avançado: Usa um vocabulário mais complexo e elaborado para a idade.
4. Pensamento Crítico: Mostra capacidade de resolver problemas de maneira criativa e lógica.
5. Memória Excepcional: Lembra-se de detalhes e informações com precisão.
6. Interesses Profundos: Demonstra um interesse intenso e conhecimento profundo em um ou mais tópicos.
7. Sensibilidade Emocional: Apresenta uma empatia e compreensão das emoções além do esperado para a idade.

Se você percebe alguns desses sinais em seu filho, pode ser interessante buscar uma avaliação profissional para entender melhor suas habilidades e como apoiá-lo em seu desenvolvimento.

🌟 Para mais informações agende uma avaliação!

Endereço

Rio Grande, RS
96200190

Site

facebook.com

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