Nutricionista Lucas Godoy Juliano

27/10/2023

Sobre o treino de hoje.
Mais do mesmo, na mesma rotina incansavelmente, assim que se constrói alguma coisa.

27/10/2023

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🤟🏻🔥👹
Vem fazer parte do meu time também!
Link na Bio para maiores informações.

23/10/2023

O "Bulking" como é chamada a fase de ganho de massa muscular através da aplicação de uma dieta com superávit calórico combinada com a prática de atividade física.
🔥🤟🏻👹

16/10/2023

Ver alguém com problemas, ainda sim, se destacando me motiva demais.
Um idoso carregando mais cargas que eu.
Um recém operado correndo mais do que eu aguento.
Um portador de deficiência com mais foco nos objetivos do que eu.
Uma mãe solo errando menos que eu na dieta e mais organizada do que eu sou.
Casos que passavam batidos aos olhos, agora alimentam minha ideia que sempre posso melhorar um pouco mais.
A internet está cheia de bobagem, alimente-se da real motivação do dia a dia.
Antes de invejar a condição de alguém, saiba que tem gente com metade dos seus recursos te atropelando nos resultados.
🤟🏻🔥👹

10/10/2023

Treino fardado merece o registro.
🤟🏻👹🔥

28/09/2023

Que outro mito da nutrição vocês conhecem? Conta nos comentários!
🤟🏻🔥👹

25/09/2023

🔥🤟🏻👹

15/09/2023

Passando aqui mais uma vez para agradecer todos que confiam/apoiam o meu trabalho e deixaram esse voto na pesquisa realizada na cidade.
Sério, eu me emociono muito, segundo ano ganhando uma votação popular. Vi pessoas votando em mim e pedindo votos de amigos em meu nome sem eu solicitar nada. Isso só pode ser que alguma coisinha boa eu esteja conseguindo realizar para alguém. Vocês são demais.
Vocês me motivam a cada dia estudar mais e cada dia evoluir mais para retribuir vocês!
MUITO OBRIGADO!

04/09/2023

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Quando alguém falar : "é só fechar a boca!"
Responda um educado: "teu c #!"
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30/08/2023

Mais do mesmo.
Fotos iguais, lugares iguais, criar rotina para alguns é chato, mas é o obstáculo mais difícil para atingir alguma coisa expressiva.

28/08/2023

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Lobos não se importam com a opinião das ovelhas.
A construção de uma mentalidade campeã, onde você se blinda dos comentários pejorativos pode ser a diferença entre o sucesso e o fracasso nos seus objetivos.
Aprenda a filtrar críticas e conselhos.
🔥🤟🏻👹

21/08/2023

Às vezes querem fazer o certo não é suficiente, você precisa realmente saber o que é certo. Ou por falta de conhecimento, mesmo com todo esforço, estará fadado ao fracasso.

10/08/2023

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Vem fazer parte do meu time!
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07/08/2023

O básico precisa ser falado.
🤟🏻🔥👹

20/07/2023

Não tenha medo de carboidratos, não existe grupo alimentar proibido. Ele deve ser apenas calculado e encaixado no seu protocolo da forma correta!
🔥🤟🏻👹

16/07/2023

14/07/2023

Just chillin' 🤟🏻