20/05/2025
Yôga é também para quem sente ansiedade.
Para quem carrega medos que não sabe explicar, para quem tem dúvidas, inseguranças e dias que nada parece fazer sentido.
O Yôga não pede calma, ele oferece.
Não exige controle, ensina a soltar.
A prática não é sobre ter tudo resolvido, é sobre encontrar um lugar seguro dentro de si, mesmo em meio ao caos.
Se a sua mente está acelerada, o yôga pode ser o respiro.
Se o coração estiver apertado, o yôga pode ser o acolhimento.
✨️Pratique✨️
