15/03/2026
Yôga no Bosque despertando o melhor de si
Este projeto surgiu com o intuito de proporcionar momentos de conexão com a natureza e bem-estar, utilizando trilha guiada e técnicas preciosas do yôga.
Uma pausa para respirar ar puro e meditar, sentindo a energia da floresta neste lugar tão especial aqui do Cassino, o Bosque das Caturritas.
Hoje utilizamos óleo essencial de hortelã-pimenta, com suas propriedades calmante (para gerar um estado de clareza mental) e refrescante (para facilitar o fluxo respiratório).
Também falamos sobre como despertar o melhor de nós, focando em nossos pontos fortes com um auto diálogo positivo, também a importância de cultivar hábitos saudáveis e o autoconhecimento.
A vivência contou com momento descontraído de pintura criativa, diálogo, técnica respiratória e meditação. Estivemos em harmonia e conexão plena, de forma simples e acessível.
Participe conosco das próximas práticas especiais.
