16/05/2022
✅ VERDADE!!!
O organismo para manter um funcionamento adequado de seus sistemas e processos metabólicos precisa um temperatura corporal estável, entre 36⁰C/37⁰C.
Somos dotados de um MECANISMO DE TERMORREGULAÇÃO, e por mais incrível que pareça, GASTAMOS MAIS ENERGIA PARA NOS MANTER AQUECIDOS NO FRIO do que gastamos para nos manter refrescados no calor.
O que mais sentimos nos dias frio é preguiça de treinar...ok, sabemos que tem uma explicação fisiológica para isso.
Não esqueça que você pode estar perdendo uma ótima oportunidade de EMAGRECER, utilize o frio ao seu favor e se beneficie do GASTO CALÓRICO proporcionado por ele.
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