Espaço Arte Yoga

Espaço Arte Yoga Um Espaço que busca proporcionar a união entre o bem-estar físico e mental rumo à conquista do equilíbrio e da serenidade. Essa é nossa motivação e desejo.

O Espaço Arte & Yoga é um local que visa proporcionar bem estar físico e mental a partir da interação da prática do Yoga com experimentações diversas.

07/07/2025

Essa é a minha mãe. Desde 2019 ela foi diagnosticada com Parkinson e não queria olhar e falar sobre a doença. Depois de muitas conversas e movimentos meus, decidiu não se render ao diagnóstico.
Ela olhou a doença nos olhos...
E escolheu agir. 💪🧠

Buscou tratamento com o neurologista Fernando Cini aqui em Florianópolis da Clínica Reabilitar , que é referência no Brasil para o tratamento de Parkinson e doenças do a nível de Sistema Nervoso Central.

Com a nova medicação, tratamento especializado e humanizado, seus movimentos voltaram…
Mas mais que isso:
A autoestima, a coragem, o brilho no olhar.

E juntas, no tapetinho,
Resgatamos algo ainda maior:
O direito de se mover com dignidade. De realizar os movimentos que lhe dão força, melhorando a mobilidade, devolvendo a autoconfiança, autoestima e a autonomia.
Resgatamos o respirar com presença.
De viver com esperança. 🧘‍♀️💛

O Parkinson ainda está aqui.
Mas agora...
Ela também está.
Mais forte. Mais viva. Mais inteira.

Se esse vídeo te emocionar,
Lembre-se:
Nunca é tarde para recomeçar.

Envia para alguém que você conheça que pode estar passando pela mesma circunstância e lembre que a doença não é uma sentença, a desinformação sim!


29/06/2025

✨ Golden Milk: o elixir dourado da saúde ayurvédica!
Você sabia que essa bebida milenar combina propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes e calmantes em uma única xícara? 🌿☕

🔸 Benefícios do Golden Milk:
🌞 Fortalece a imunidade
🧠 Melhora a memória e a concentração
💤 Acalma a mente e prepara para um sono profundo
🦴 Ajuda na saúde das articulações e músculos
🔥 Reduz inflamações e equilibra o sistema digestivo

👉 Ideal para incluir na sua rotina noturna ou pós-prática de Yoga 🧘🏽‍♀️
Essa é mais uma dica do meu estilo de vida inspirado no Ayurveda e no autocuidado consciente 💛

💬 Já experimentou o Golden Milk? Me conta nos comentários!
📌 Salve esse post pra lembrar da receita depois.
📲 Compartilhe com quem precisa de mais saúde e aconchego no dia a dia!

Um carrocel de curiosidades para você pensados especialmente para quem quer aprofundar um pouquinho mais da ciência apli...
02/06/2025

Um carrocel de curiosidades para você pensados especialmente para quem quer aprofundar um pouquinho mais da ciência aplicada ao Yoga. Por Educadora Física e Yoguini.




🧠✨ Você sabia que por trás de cada respiração no Yoga existe uma resposta fisiológica poderosa no seu corpo?O Yoga não é...
19/05/2025

🧠✨ Você sabia que por trás de cada respiração no Yoga existe uma resposta fisiológica poderosa no seu corpo?

O Yoga não é só uma prática espiritual — ele também é um verdadeiro laboratório vivo, onde músculos, hormônios e sistemas se reorganizam em harmonia.

👉 Cada ásana atua diretamente no sistema nervoso, circulatório, linfático e até digestivo.
👉 A respiração consciente estimula o nervo vago e regula o cortisol, ajudando na redução do estresse.
👉 E os bandhas? São como chaves fisiológicas que ativam centros de força e proteção interna!

💡 Por isso, entender a fisiologia do Yoga te dá mais poder e presença na prática. Não é mágica — é ciência aplicada ao corpo, mente e energia.

📌 Salva esse post pra lembrar: Yoga é estudo, é ciência e é autocuidado real.

🧘‍♀️ Me conta aqui: você já sentiu mudanças físicas com a prática do Yoga?

#ᴀᴜᴛᴏᴄᴏɴʜᴇᴄɪᴍᴇɴᴛᴏ

Você também sente que as crianças estão mais dispersas? Tem um projeto especial nascendo. Fique por aqui...esse espaço é...
12/05/2025

Você também sente que as crianças estão mais dispersas? Tem um projeto especial nascendo. Fique por aqui...esse espaço é pra você!







*A Páscoa na visão do Vedanta*Jesus foi um grande mestre de Vedanta, mesmo que nunca tenha se chamado a si mesmo de veda...
20/04/2025

*A Páscoa na visão do Vedanta*

Jesus foi um grande mestre de Vedanta, mesmo que nunca tenha se chamado a si mesmo de vedantino. E Ele o era porque tinha uma total clareza a respeito de qual era a Sua verdadeira natureza. Ele tinha uma justa apreciação dos aspectos mutáveis e transitórios do Seu ser e daqueles permanentes e imutáveis.

Ele podia julgar o mundo com o olhar da Sabedoria, tão incompreensível para o homem espiritualmente ignorante. É por isso que, quase dando risada, Ele pode responder a um Pilatos embriagado de seu poder temporal: *“Nenhum poder você teria se não te fosse dado pelo Altíssimo”.*

A tradição da Páscoa nos convida a renascer para um modo de vida novo e maravilhoso. Esta época de Páscoa nos dá a oportunidade de refletir sobre a maneira como pensamos a vida, sobre o modo como a estamos vivendo: a que damos valor? A que dedicamos a maior parte do nosso tempo, do nosso dinheiro, da nossa energia? A que nos apegamos sem abrir mão ou ceder um centímetro? Por que objetivo estamos dando a nossa vida?

A Páscoa nos convida à morte. À morte para um modo de vida baseado em conceitos e crenças mundanas, que não se sustentam quando confrontadas pela argumentação dos sábios. A Páscoa é um convite para abandonar o que, no nosso coração, sabemos que é preciso abandonar.

A Páscoa é um convite para ressuscitar da morte da ignorância espiritual, dos estúpidos valores consumistas que criam um destino individual de tensão e ansiedade e uma sociedade violenta e imoral.

A Páscoa diz: “Você pode crucificar o meu corpo transitório, mas não pode crucificar a Mim, que sou permanente. Você pode caluniar minha personalidade histórica, mas não pode caluniar minha Consciência imortal, que transcende qualquer definição verbal. Você, que vive alicerçado nas coisas que o mundo dá, pensa que está me tirando algo a Mim, que sou Onipresente!”

Que bela aula de Vedanta!

*A Páscoa, enfim, na visão do Vedanta, é um momento para iniciar ou fortalecer o nosso compromisso com tudo que nos traz a visão dos Sábios, a visão crística: o estudo, a meditação, a verdade, a vivência da paz, o Yoga, o sorriso, o perdão…*

Tomara que ela possa ser comemorada e compreendida.

Uma formação inédita 100% online conduzidos por Terapeutas que encontraram em Florianópolis uma forma de cura que está c...
25/01/2024

Uma formação inédita 100% online conduzidos por Terapeutas que encontraram em Florianópolis uma forma de cura que está cada vez mais beneficiando pessoas. A Terapeuta começou sua jornada em Rio Grande nesse espaço de Luz
e agora traz para a comunidade essa oportunidade de se tornar um Terapeuta do sistema que mais cresce na Grande Florianópolis. Informe-se!

Acompanhe nossos stories.

ConexãoCura, transformação, inspiração, criatividade, iluminação, conexão, elevação, intuição, visão. O passaporte de co...
15/01/2024

Conexão
Cura, transformação, inspiração, criatividade, iluminação, conexão, elevação, intuição, visão. O passaporte de conexão com a Fonte da Criação, com Deus, com o Universo. Todas as respostas estão dentro de você e é nesse mergulho de alma e nesse olhar amoroso para dentro de si que você encontrará a solução que vem buscando.
Nesse momento: EU TE BENZO!🌿

O yoga te ajuda a focar no tempo presente, ter paz e acreditar que tudo pode se resolver.
14/01/2024

O yoga te ajuda a focar no tempo presente, ter paz e acreditar que tudo pode se resolver.

Permita-se ter um momento somente seu com a massagem Nutridora que cura a tristeza, melhora o humor, libera e desbloquei...
14/01/2024

Permita-se ter um momento somente seu com a massagem Nutridora que cura a tristeza, melhora o humor, libera e desbloqueia emoções e reequilibra corpo e mente.

Terapeuta Simone Gonçalves
"Amor em doses terapêuticas."

" Yoga é para limpeza interna, não exercício externo. Yoga significa verdadeiro autoconhecimento."K.Pattabhi Jois.Se voc...
14/01/2024

" Yoga é para limpeza interna, não exercício externo. Yoga significa verdadeiro autoconhecimento."
K.Pattabhi Jois.

Se você procura por uma prática de yoga com mais intensidade física, venha praticar Asthanga Yoga com o instrutor .

Segunda
Ás 9h30 ou às 18h
Quarta
Ás 16h

Bora colocar seu corpo e sua mente em movimento.🧘‍♂️🧘‍♀️

⭐Curso de RXE ministrado pela Terapeuta ARETUZA - MESTRE em Reiki Xamânico Estelar✨ Dias 20 e 21 de JANEIRO de 2024, em ...
13/01/2024

⭐Curso de RXE ministrado pela Terapeuta ARETUZA - MESTRE em Reiki Xamânico Estelar

✨ Dias 20 e 21 de JANEIRO de 2024, em Rio Grande -RS

💫 Local: Arte Yoga Terra Mística, Rua Conde de Porto Alegre, 365, Centro

🌟 INSCRIÇÕES pelo whatsapp 53 999558330(Aretuza) e 53 984524112 (Simone)

💫 Sistema cocriado por Nazareno Sabino - INSTITUTO REIKI XAMÂNICO ESTELAR

⭐O aluno será iniciado e sintonizado nos 20 Símbolos do Sistema RXE, receberá Certificado, todo Material Impresso e Digital, além do baralho de cartas com os símbolos, para usar nos Atendimentos e Auto-aplicação

✨ Curso Registrado - Informações Complementares no site Instituto Reiki Xamânico Estelar

💫Serão 2 dias de Aprendizados, Conexão e Limpezas Energéticas. Uma Vivência de Despertar da Consciência 👁️ Um Reencontro com sua Família Xamânica e Estelar 🌟

Endereço

Rio Grande, RS

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