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Muita gente acredita que só precisa procurar um cardiologista quando sente dor no peito, cansaço ou outros sintomas. Mas...
14/07/2025

Muita gente acredita que só precisa procurar um cardiologista quando sente dor no peito, cansaço ou outros sintomas. Mas a verdade é que muitas doenças do coração se desenvolvem de forma silenciosa e só são percebidas quando já estão em estágio avançado.

✅ Por isso, o check-up cardiológico regular é fundamental para avaliar sua saúde cardíaca, identificar riscos e prevenir problemas antes que eles aconteçam.

🩺 Quando fazer um check-up?
Se você tem histórico familiar de doenças cardíacas;
Se tem pressão alta, diabetes, colesterol elevado ou sobrepeso;
Se tem mais de 40 anos;
Ou mesmo que se sinta saudável, para garantir que está tudo bem.

Na Clinicor, cuidamos do seu coração com atenção, tecnologia e carinho, para que você tenha mais tranquilidade e qualidade de vida.

Agende seu check-up e mantenha seu coração em dia!

Como lidar com o medo de um diagnóstico cardíaco?Receber a possibilidade de um diagnóstico cardíaco pode causar ansiedad...
09/07/2025

Como lidar com o medo de um diagnóstico cardíaco?

Receber a possibilidade de um diagnóstico cardíaco pode causar ansiedade, insegurança e até negação. Mas o medo não precisa ser seu inimigo — ele pode ser um sinal de que é hora de cuidar mais de você. 💙

➡️ 1. Busque informação confiável
Evite o "Dr. Google". Falar com um cardiologista é o melhor caminho para entender seu quadro com clareza e evitar pânico desnecessário.

➡️ 2. Foque no que está sob seu controle
Alimentação, exercícios, sono, acompanhamento médico... Essas atitudes fazem diferença real e ajudam a reduzir riscos.

➡️ 3. Permita-se sentir, mas não paralise
É normal ter medo. Mas deixar de investigar ou adiar exames só aumenta a angústia. O diagnóstico precoce salva vidas!

➡️ 4. Conte com apoio emocional
Conversar com familiares, amigos ou um profissional de saúde mental pode aliviar o peso emocional e te dar força para enfrentar o que vier.

📍 Agende sua consulta. Cuidar de você é o nosso compromisso.

A insuficiência cardíaca é uma condição em que o coração não consegue bombear sangue de forma eficiente para o corpo. Is...
02/07/2025

A insuficiência cardíaca é uma condição em que o coração não consegue bombear sangue de forma eficiente para o corpo. Isso não significa que ele parou de funcionar, mas sim que está trabalhando com dificuldade, o que pode afetar órgãos e tecidos.

Na prática, isso se traduz em sintomas como cansaço excessivo, falta de ar, inchaço nas pernas, dificuldade para dormir e limitações nas atividades diárias. Tarefas simples como subir escadas, caminhar por curtas distâncias ou carregar sacolas podem se tornar desafiadoras.

Apesar de ser uma condição crônica, com o acompanhamento médico adequado, mudanças no estilo de vida e uso correto da medicação, é possível viver com mais qualidade e bem-estar.

Na Clinicor, oferecemos acompanhamento especializado para cuidar do seu coração com atenção e responsabilidade.

Top 5 hábitos que protegem seu coração todos os diasCuidar do coração é um compromisso diário — e pequenas escolhas pode...
25/06/2025

Top 5 hábitos que protegem seu coração todos os dias

Cuidar do coração é um compromisso diário — e pequenas escolhas podem fazer toda a diferença. Aqui vão cinco hábitos simples que fortalecem sua saúde cardiovascular e melhoram sua qualidade de vida:

Alimente-se com equilíbrio, priorizando frutas, legumes, grãos integrais e reduzindo o excesso de sal e gordura.

Movimente-se! A prática regular de atividade física fortalece o coração e melhora a circulação.

Durma bem. O descanso adequado é essencial para a saúde do corpo e da mente.

Gerencie o estresse. Momentos de pausa, respiração e autocuidado ajudam a proteger o coração.

Acompanhe sua saúde. Consultas regulares e exames em dia são formas inteligentes de prevenir problemas.

Na Clinicor, a sua saúde cardíaca está sempre em boas mãos. Que tal começar hoje mesmo a cuidar do seu coração com mais atenção?

Como o frio afeta o coração?Com a queda das temperaturas, o corpo passa por algumas mudanças que podem impactar diretame...
18/06/2025

Como o frio afeta o coração?

Com a queda das temperaturas, o corpo passa por algumas mudanças que podem impactar diretamente a saúde cardiovascular. No frio, os vasos sanguíneos tendem a se contrair, o que pode aumentar a pressão arterial e a sobrecarga do coração — especialmente em pessoas que já têm alguma condição cardíaca.

Além disso, a sensação de frio pode diminuir a prática de atividades físicas e favorecer hábitos menos saudáveis, o que também contribui para o risco cardiovascular.

Por isso, é fundamental manter os cuidados em dia: alimente-se bem, proteja-se das baixas temperaturas, evite o sedentarismo e continue acompanhando sua saúde com um especialista.

Na Clinicor, cuidamos do seu coração em todas as estações do ano.

14 de Junho – Dia Mundial do Doador de SangueUm simples gesto pode salvar muitas vidas.Hoje, a Clinicor homenageia e agr...
14/06/2025

14 de Junho – Dia Mundial do Doador de Sangue

Um simples gesto pode salvar muitas vidas.

Hoje, a Clinicor homenageia e agradece a todos os doadores de sangue — pessoas que, com empatia e generosidade, contribuem diretamente para a recuperação e o cuidado com a saúde de milhares de pacientes.

Doar sangue é um ato voluntário que faz a diferença em tratamentos, cirurgias e emergências.
Se você já doou, nosso muito obrigado. Se ainda não, que tal fazer parte dessa corrente do bem?

Doe sangue. Salve vidas. Inspire outras pessoas.

Dica de Estilo de Vida SaudávelPequenas mudanças diárias, grandes benefícios para o seu coração!Cuidar da saúde cardiova...
11/06/2025

Dica de Estilo de Vida Saudável
Pequenas mudanças diárias, grandes benefícios para o seu coração!

Cuidar da saúde cardiovascular não exige grandes sacrifícios — às vezes, o que faz a diferença é mudar um hábito de cada vez.

Veja como simples atitudes podem transformar sua saúde:

✅ Escolha escadas em vez do elevador
Você ativa a circulação, fortalece os músculos e movimenta o coração.

🍽️ Troque o sal por temperos naturais
Menos sódio = menos pressão alta. Use alho, cebola, limão, ervas frescas e especiarias.

🚶‍♀️ Faça uma caminhada de 30 minutos por dia
Exercícios leves e frequentes ajudam a controlar o peso e fortalecem o sistema cardiovascular.

🥤 Beba mais água e reduza o consumo de refrigerantes
A hidratação ajuda o coração a trabalhar melhor.

🧠 Cuide da mente
Respire fundo, medite, faça pausas. O estresse constante também afeta o coração.

🫀 Lembre-se: saúde é constância, não perfeição.

Na Clinicor, valorizamos cada passo que você dá em direção ao autocuidado. Conte com a gente para manter seu coração forte e saudável! 💙

Como controlar a pressão arterial para prevenir doenças cardíacas?A pressão alta (hipertensão) é um dos principais fator...
04/06/2025

Como controlar a pressão arterial para prevenir doenças cardíacas?

A pressão alta (hipertensão) é um dos principais fatores de risco para infartos, AVCs e outras doenças cardiovasculares. A boa notícia é que ela pode ser controlada — e você pode começar agora mesmo com pequenas mudanças no dia a dia.

Confira algumas dicas essenciais:

✅ Alimente-se com equilíbrio
Prefira alimentos naturais, reduza o sal e evite ultraprocessados. Inclua frutas, legumes, grãos integrais e fontes de gorduras boas no cardápio.

💧 Hidrate-se bem
A água é essencial para manter o bom funcionamento do corpo e ajudar na regulação da pressão.

🏃‍♂️ Pratique atividades físicas regularmente
Movimentar o corpo ajuda a manter o peso saudável e fortalece o coração.

🛌 Durma bem e reduza o estresse
Descanso e saúde emocional também influenciam diretamente na pressão arterial.

🚭 Evite o cigarro e o consumo excessivo de álcool
Esses hábitos aumentam os riscos de doenças cardiovasculares.

📋 Acompanhe sua pressão com regularidade
Consultas e exames de rotina são essenciais para a prevenção.

Na Clinicor, estamos ao seu lado para cuidar do seu coração com responsabilidade e atenção integral. 💙

O que consumir para manter a sua saúde cardiovascular em dia?Cuidar do coração começa pelo que vai no seu prato! Uma ali...
28/05/2025

O que consumir para manter a sua saúde cardiovascular em dia?

Cuidar do coração começa pelo que vai no seu prato! Uma alimentação equilibrada pode prevenir doenças cardíacas e ajudar a manter a pressão arterial, colesterol e triglicerídeos sob controle.

Aqui vão alguns alimentos que o seu coração agradece:

🥑 Gorduras boas
Inclua abacate, azeite de oliva extravirgem, nozes e peixes como salmão e sardinha. Eles ajudam a reduzir o colesterol ruim (LDL) e aumentar o bom (HDL).

🍓 Frutas vermelhas
Ricas em antioxidantes, combatem inflamações e ajudam na saúde dos vasos sanguíneos.

🥦 Vegetais verdes escuros
Espinafre, couve e brócolis são fontes de fibras, vitaminas e minerais essenciais para o bom funcionamento do sistema cardiovascular.

🍚 Grãos integrais
Aveia, arroz integral e quinoa auxiliam no controle da glicemia e do colesterol.

🧂 Moderação no sal
Reduzir o consumo de sódio é fundamental para manter a pressão arterial estável.

💧 Muita água!
A hidratação adequada favorece a circulação e o equilíbrio do corpo como um todo.

🫀 Seu coração merece esse cuidado diário!

Na Clinicor, promovemos saúde com atenção integral e foco na prevenção. Alimente-se bem, movimente-se e cuide do seu coração todos os dias. 💙

Cuidar da pressão é cuidar da vida!A hipertensão arterial, conhecida como pressão alta, é uma condição silenciosa que po...
17/05/2025

Cuidar da pressão é cuidar da vida!

A hipertensão arterial, conhecida como pressão alta, é uma condição silenciosa que pode causar sérios problemas de saúde, como infarto, AVC e doenças renais.
Por isso, é fundamental manter hábitos saudáveis e realizar o acompanhamento médico regularmente.

✔️ Alimente-se bem
✔️ Pratique atividade física
✔️ Reduza o sal
✔️ Evite o consumo excessivo de álcool
✔️ Não fume
✔️ Meça sua pressão com frequência

Na Clinicor, promovemos o cuidado completo com sua saúde cardiovascular.
Neste 17 de maio, faça da prevenção uma prioridade.

❤️ Sua saúde, nosso compromisso.

⚠ COMUNICADO⚠Informamos que os agendamentos de consultas são realizadas preferencialmente pelo WhatsApp ou presencialmen...
16/05/2025

⚠ COMUNICADO⚠

Informamos que os agendamentos de consultas são realizadas preferencialmente pelo WhatsApp ou presencialmente na clínica.

👉 53 98407.3505

Agradecemos a compreensão de todos ❤

❤️ Você sabe qual é a melhor forma de cuidar da saúde do seu coração? ❤️Manter uma alimentação equilibrada, praticar ati...
11/02/2025

❤️ Você sabe qual é a melhor forma de cuidar da saúde do seu coração? ❤️

Manter uma alimentação equilibrada, praticar atividades físicas regularmente e realizar check-ups médicos são essenciais para um coração forte e saudável! 🏃‍♂️🥗🩺

Cuide do seu coração todos os dias – ele bate por você! 💙✨

Endereço

Rio Grande, RS

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 08:00 - 18:00
Terça-feira 08:00 - 18:00
Quarta-feira 08:00 - 18:00
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Sexta-feira 08:00 - 18:00

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