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Aline Riher- Fisioterapeuta

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Brasil
Rio Negrinho, SC
Aline Riher- Fisioterapeuta

Fisioterapeuta formada pela Universidade do Contestado campus-Mafra. CREFITO 10- 349869-F

30/06/2025

Iniciando mais uma semana !!

Comece cuidando de você!!

18/06/2025

• Pilates equilibra corpo e mente com movimentos inteligentes!!

• Fortalece o core, melhora a postura e alivia dores nas costas 💪
• Aumenta a flexibilidade, equilíbrio e consciência corporal 🌿
•Reduz o estresse, melhora o foco e eleva o bem‑estar mental ✨

16/06/2025

🕒 Hora marcada, saúde em dia! Vem pro Pilates!

🧘‍♀️ Seu corpo merece esse horário!

16/06/2025

✨Descubra o poder do Pilates!✨

Mais que exercício, é equilíbrio entre corpo e mente.

🌿 Melhora a postura
💪 Fortalece a musculatura
🧘‍♀️ Alivia dores e estresse
Você mais leve, forte e consciente a cada movimento.

Vem pilatear com a gente! 💫

26/05/2025

• Quando incluir o Pilates na sua rotina?

•Quando sentir que seu corpo pede mais leveza, mobilidade e equilíbrio.

• Se você busca melhorar a postura, reduzir dores ou simplesmente se reconectar com seu corpo, o Pilates é uma excelente escolha.

• O momento certo é quando você decide cuidar de si!

14/05/2025

• O Pilates pode transformar seu dia de várias maneiras, tanto no corpo quanto na mente.

• Aqui estão alguns dos principais benefícios:

1. Melhora do humor e redução do estresse

Durante a prática, a atenção plena na respiração e nos movimentos ajuda a acalmar a mente, reduzir a ansiedade e aliviar o estresse. Isso proporciona mais equilíbrio emocional ao longo do dia.

2. Aumento da energia

Mesmo uma sessão curta de Pilates ativa a circulação sanguínea e oxigena melhor o corpo, resultando em mais disposição e clareza mental.

3. Melhora da postura

Com a ativação do core (centro de força), você passa o dia com uma postura mais alinhada, o que previne dores e fadiga muscular.

4. Alívio de dores

Movimentos controlados e alongamentos específicos ajudam a aliviar tensões, especialmente em regiões como costas, pescoço e ombros.

5. Mais foco e produtividade

A prática estimula a concentração e o controle corporal. Esse foco é facilmente levado para outras atividades do dia.

6. Sensação de bem-estar

O Pilates libera endorfinas, hormônios ligados à sensação de prazer, promovendo leveza e autoestima!!

14/05/2025

• ☘️💘 Sorteio especial para o dia dos namorados 💝 💘

• Participe e concorra a uma massagem relaxante!!

• E a uma limpeza de pele!!

• Para participar e muito fácil !!

• Basta estar seguindo o meu perfil oficial e da fisioterapeuta Luana Britto!

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• Boa sorte a todos e o sorteio será realizado no dia 10/06 !!

PROMOÇÃO VÁLIDA APENAS PARA O INSTAGRAM!!

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Endereço

Aline Riher Fisioterapeuta Rua Dona Francisca N° 5110
Rio Negrinho, SC
89298336

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Segunda-feira	08:00 - 18:00
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