28/12/2025
🌊 As 4 regras das viroses de praia
Férias, sol, piscina, areia…
E de repente: febre, vômitos ou diarreia
As viroses de praia são comuns — e saber o que fazer primeiro muda tudo.
Anota essas regras de ouro:
1️⃣ Hidratação vem antes de tudo
Pequenos volumes, várias vezes ao dia. Água, soro, leite materno ou fórmula
2️⃣ Comida sem pressão
Se não quiser comer, tudo bem. O foco é líquido. Quando aceitar, alimentos leves
3️⃣ Febre não é inimiga
Use antitérmico na dose correta apenas se houver desconforto 🌡️
4️⃣ Observe e respeite o corpo
Nada de sol forte, piscina ou exageros. Descanso também é tratamento
🚨 E atenção aos sinais de alerta:
vômitos persistentes, sangue nas fezes, prostração intensa ou sinais de desidratação — nesses casos, procure atendimento.
🩺 Aqui na clínica, meu papel é te ajudar a entender o que está acontecendo com seu filho, pra que mesmo longe de casa você se sinta segura para agir.
💙 Informação também é cuidado.
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