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Dra. Alejandra Antezana- Pediatra

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03/12/2025

Qual protetor solar é ideal pro seu filho?

Na farmácia é fácil se perder entre FPS 30, 50, 70… mineral, químico, com cor, sem cor.
Afinal, qual escolher?

Antes dos 6 meses:
Protetor não é indicado.
Evite sol direto, mantenha na sombra, roupas leves e chapéu.

A partir dos 6 meses:
✔ Prefira filtros minerais (físicos) com óxido de zinco ou dióxido de titânio.
✔ FPS 50+ é o mais recomendado.

Uso correto:
• Aplicar 15–30 min antes do sol
• Reaplicar a cada 2h ou após água/suor/toalha
• Não esquecer rosto, orelhas, pescoço, mãos e pés

Protetor não substitui sombra, roupas e hidratação.
Excesso de sol na infância aumenta o risco de câncer de pele — proteger cedo faz diferença.

pediatriadediária dralejandraminhapediatra

31/10/2025

Por que ele só tosse à noite?

Durante o dia tá tudo bem…
Mas basta deitar a cabeça no travesseiro pra começar o festival de tosses 😮‍💨
E aí o sono vai embora , o dele, o teu, e da casa inteira.

Nem sempre é algo grave, mas sempre é o corpo tentando se defender.
À noite, o ar f**a mais frio e seco, o muco engrossa, o refluxo pode aparecer… e pronto: começa a maratona da tosse.

O que eu vejo todos os dias no consultório é que, na maioria das vezes, essa tosse tem explicação — e tratamento.
Mas cada criança tem uma história diferente.
Por isso o olhar individual é tão importante.

Se o teu pequeno tem tossido à noite com frequência, não ignora, tá?
Pode ser só uma irritação passageira… ou um sinal de que algo precisa de atenção.

Aqui na clínica a gente investiga, explica e cuida — pra devolver o som mais bonito do mundo:
o silêncio de um filho dormindo bem.

25/10/2025

O Rotary Club de Mafra em ação pelo Dia Mundial de Combate à Poliomielite!

O presidente do Rotary Club de Mafra, Celso Strobel, e a médica pediatra Dra. Alejandra Antezana participaram de uma entrevista especial ao Portal Agora+, reforçando a importância da vacinação 💉 e da conscientização sobre a poliomielite — uma doença que pode causar paralisia e ainda representa risco em países com baixa cobertura vacinal. 🌎⚠️

Durante a conversa, foram destacadas as ações do Rotary através da campanha End Polio Now, que há mais de 35 anos trabalha incansavelmente para erradicar a pólio no mundo. 🙌❤️

🤝 O Rotary segue unido pela saúde, pela prevenção e por um futuro sem pólio!

💉🌍✨

05/10/2025

Teu filho é magrinho e todo mundo tem uma opinião?
Pois é… eu sei como esses comentários pesam 😮‍💨
Mas olha: peso sozinho não diz tudo sobre saúde, viu?
Tem muita criança magra, ativa, feliz e cheia de saúde por aí 🩵

Se isso te alivia de alguma forma, compartilha com uma mãe que também tá precisando ouvir isso hoje

05/10/2025

23/07/2025

“Meu filho não come… e eu tô exausta.”
Talvez você já tenha pensado isso baixinho, chorando no banheiro ou tentando respirar fundo entre uma colher e outra.
Nem sempre é sobre a comida. Às vezes, é sobre o peso que você carrega que ninguém vê.

Você não tá sozinha. E não precisa carregar isso calada.

👩‍⚕️ Com carinho, Dra. Ale

🔁 Marca uma mãe que precisa ouvir isso.
💌 Me segue pra mais conteudos sobre saúde infantil

07/07/2025

Nariz entupido? Conheça a técnica DRR
Um nome dificil, mas um método simples e ef**az pra ajudar seu bebê a respirar melhor
A DRR é a Desobstrução Rinofaríngea Retrógrada - uma técnica feita com soro fisiológico que ajuda a limpar o fundinho do nariz, onde o catarro costuma se acumular.
Ela alivia a congestão, melhora o sono, a ma**da e até previne otite e bronquiolite!
Use o soro do jeito certo e na posição - a secreção pode sair pelo nariz ou ser engolida (o que é normal).
Comenta aqui se você já conhecia está técnica

Siga Dra. Alejandra Antezana- Pediatra para mais conteúdos e dicas de saúde infantil para mães coruias.

26/06/2025

✅1. Lavagem nasal com soro fisiológico: várias vezes ao dia. Ajuda a desobstruir as narinas, permitindo que o bebê respire e mame melhor.
Como fazer:
Use soro fisiológico 0,9%, com seringa ou conta-gotas. Posicione o bebê de lado e aplique na narina de cima, deixando o soro sair pela de baixo.
Volume ideal por idade:
• Recém-nascido até 3 meses: 1 ml por narina
• 3 a 6 meses: 2 ml por narina
• 6 meses a 1 ano: 3 ml por narina

💡 Dica: Faça sempre antes de mamar ou dormir e sempre que o bebê estiver com o nariz entupido.

✅2. Contar a frequência respiratória: pode indicar gravidade. A bronquiolite pode causar taquipneia (respiração rápida) e dificuldade para respirar.
Como observar:
*Deixe o bebê calmo e em repouso.
*Conte quantas vezes o abdome ou tórax sobe em 1 minuto completo.
Frequência respiratória normal:
• Até 2 meses: < 60 irpm
• 2 a 12 meses: < 50 irpm

⚠️ Sinais de alerta:
*Respiração acima desses valores
*Uso da musculatura acessória (afundamento das costelas, batimento da asa do nariz)
*Gemência ou pausa respiratória
*Dificuldade para mamar ou f**ar acordado
Se algum desses sinais estiver presente, leve ao pronto atendimento imediatamente.

✅3. Hidratar bem – mesmo que com pequenas quantidades
Bebês com bronquiolite costumam mamar menos por cansaço. Isso aumenta o risco de desidratação.
O que fazer:
*Ofereça o leite materno ou fórmula com maior frequência e em menor volume.
*Faça pausas para o bebê descansar durante a ma**da.
*Mantenha o ambiente arejado e sem fumaça.
📍 Sinais de boa hidratação:
*Fraldas molhadas (6 ou mais por dia)
*Boca úmida, lágrimas presentes
*Estado de alerta preservado

Se o bebê parar de mamar, apresentar letargia ou urinar pouco, procure o pronto atendimento.

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29/05/2025

ALERTA: BRONQUIOLITE!
Aquela coriza “inofensiva” pode ser o começo de algo mais sério…

O outono chegou e com ele, os casos de bronquiolite estão aumentando!
Essa infecção respiratória, comum em bebês e crianças pequenas, pode evoluir rapidamente e exige atenção!

Fique de olho nos sintomas:
❗️Chiado no peito
❗️Tosse persistente
❗️Nariz entupido ou escorrendo
❗️Dificuldade para mamar ou se alimentar
❗️Respiração rápida ou com esforço
❗️Bebê muito sonolento ou irritado demais

Quando procurar atendimento médico?
➡️ Costelinhas marcando
➡️ Narinas abrindo ao respirar
➡️ Recusa alimentar
➡️ Febre alta persistente
➡️ Muito cansaço ou moleza

Não é só um resfriadinho!
Se perceber esses sinais, procure seu pediatra o quanto antes.

Compartilhe com outras mães!
Esse post pode ajudar alguém a reconhecer os sinais a tempo!

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